디디미니의 맛있어서 평생 습관 되는 다이어트 레시피
미니 박지우 지음 | 빅피시
“7년 동안 다이어트 요리책 1위!”
수십만 개의 감량 후기가 증명하는
몸도 마음도 건강해지는 디디미니 다이어트 레시피
식단으로 22kg을 감량하고 10년간 유지 중인 다이어터이자 유지어터 디디미니가 더 알차고, 더 새로운 요리, 확실한 감량을 약속하는 레시피로 돌아왔다.
그동안 수십만 명의 다이어트 성공 후기에는 감량에 성공했을 뿐 아니라 혈압과 혈당 수치가 좋아졌고, 건강한 식습관이 생활화됐다는 긍정적 사례가 가득하다. 이러한 결과의 조건은 단 세 가지. 첫째, 다이어트 식단이라도 맛있게 요리해 먹는 것. 둘째, 고단백 재료를 활용해 배고프지 않게 든든히 먹는 것. 셋째. 일상생활에서 무리하지 않는 선에서 좋은 습관을 만드는 것이다. 이 모든 것을 가능하게 만드는 레시피와 결정적 감량 비법, 요요 없이 유지하는 10년간의 비결 등 다이어트의 모든 것을 이번 책에 담았다.
체중 감량에 가장 효과를 보았던 메뉴와 맛있어서 식탁에 자주 오르는 음식, 저렴한 재료로 만드는 냉파 메뉴, 간단하게 만드는 원팬과 전자레인지 요리 등 쉽고 간편하며 맛 또한 놓치지 않는 메뉴들은 ‘역시 다이어트 레시피는 디디미니!’라는 수식어를 증명해 줄 것이다.
맛있는 스누피 쿠킹
찰스 M. 슐츠 지음 | 박혜원 옮김 | 더모던
“행복은 따뜻한 강아지야.”
그러니까 슬프면 ‘따뜻한 강아지 팬케이크’를 먹어봐!
가족이 마주 앉는 식사 시간은 말할 수 없이 소중하다!
『피너츠』의 만화가 찰스 M. 슐츠가 다섯 자녀를 키우며 자주 활용했던
쉽고 재밌고 맛있고 기발한 50개의 레시피 대공개! 《맛있는 스누피 쿠킹》
스누피의 ‘그르르…놀라’, 찰리 브라운의 ‘찰리 브라우니’, 우드스톡의 거꾸로 케이크, 조 헝크의 ‘파워 스무디’, 에그 ‘오심’ 베네딕트‘, 타피오카의 푸딩, 호박 대왕 파이, 따뜻한 강아지 팬케이크, 격추왕 도넛…… 이라고? 세상 어디에 이런 웃기는 요리가 있단 말이야? 하지만 찰리 브라운과 그의 친구들을 사랑하는 독자라면 이름을 듣자마자 벌써 “풉!” 반가움의 웃음이 났을걸!
그렇다, 《맛있는 스누피 쿠킹》은 찰스 M. 슐츠의 만화 『피너츠』 속 사랑스러운 캐릭터들이 총출동해서 50개의 요리 레시피를 소개한다. 슐츠는 다섯 명의 자녀를 키우면서, 함께 음식을 요리하고 마주 앉아 나눠 먹으며 나누는 이야기를 중요하게 여기는 아빠였다. 등교 전에 바빠도 꼭 챙겨먹는 아침 식사와, 학교에서 친구들과 투닥대며 먹는 점심 및 간식 시간도 아이의 성장에 절대적인 영향을 끼치기에 늘 살피고 챙겼다. 이런 경험을 바탕으로, 부모가 조금만 도와주면 아이도 쉽게 만들 수 있는 음식들의 레시피를 재미나게 담은 요리책을 만들었는데, 첫 장부터 마지막 장까지 꽉 차 있는 『피너츠』의 캐릭터들 덕분에 눈까지 즐거운 대단히 매력적인 그림책이 탄생했다.
달콤한 스누피 베이킹
찰스 M. 슐츠 지음 | 박혜원 옮김 | 더모던
“날 좋아하는 사람들조차 날 미워해.”
‘스파이크의 “초코에 풍덩” 와플’을 먹어봐. 아직도 그렇게 생각해?
어떤 날이든 빵 굽는 향기를 더하면 행복해진다!
찰스 M. 슐츠의 『피너츠』 속 개성만점 캐릭터들이 총출동해서 알려주는
52개의 특별한 간식 레시피 《달콤한 스누피 베이킹》
아침에 눈을 떠서 ‘내가 감당하기엔 벅차다’는 기분이 드는 날이 있다. 상대에게 안타를 얻어맞고 실점을 한 찰리 브라운처럼. 걱정하지 마라. 호세 페터슨의 ‘번트 케이크’에 피처(투수)의 ‘프루트펀치’를 마시고 힘을 내면 되니까! 헛스윙 후에 의외의 홈런을 날릴 수도 있는 게 인생이니까! 언제나 당당한 루시처럼 ‘복숭아 격파-이’ 한입 크게 베어 물고 크게 외치면 그만이다. “올해는 나의 해니까 다들 저리 비켜!”
《달콤한 스누피 베이킹》은 찰스 M. 슐츠의 만화 『피너츠』 속 사랑스러운 캐릭터들이 총출동해서 52개의 간식 레시피를 소개한다. 누구나 좋아하는 대표적인 간식들을 선별해서 각 캐릭터의 개성대로 변형한 레시피들을 담은 요리책인 동시에, 첫 장부터 마지막 장까지 찰스 슐츠의 경쾌하고 귀여운 일러스트들로 꽉 차 있는 대단히 매력적인 그림책이다.
한 달에 10만원 도시락 만들기
이슬비 지음 | 길벗
초고물가 시대, 한 달에 10만 원으로 20끼의 점심 도시락을 만드는 ‘비야 도시락’의 194가지 레시피를 소개한다. 일주일에 한 번 밑반찬 5가지를 만들어 두고, 매일 아침 혹은 전날 저녁 간단하게 메인 메뉴 한 가지를 만들면 도시락 준비 끝! 이 모든 게 한 달 10만 원이면 가능하다. 도시락 메뉴뿐 아니라 저녁 식사로도 손색없는 다양한 음식 레시피를 담았다.
