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1
엄마 나는 자라고 있어요 : 출산 후 나로 돌아가는 시간
자비에라 프로에이 지음 | 유영미 옮김 | 북폴리오
19,000원
➝
17,100원
|
950P
이 세상에 놀라운 생명을 선사한 당신, 이제는 엄마의 회복에 집중해야 할 때! 세계 최고의 전문가들이 개발한 완벽한 산후케어 프로그램 ★특별 선물★ 백투유 운동 앱 무료 제공 전 세계 부모들의 절대적인 지지를 받고 있는 베스트셀러 《엄마, 나는 자라고 있어요》 시리즈의 완결판이 출간됐다. 이전 편 육아, 임신?출산에 이은 이번 책 《엄마, 나는 자라고 있어요: 출산 후, 나로 돌아가는 시간》은 오롯이 엄마를 위한 ‘산후 완전회복 가이드북’이다. 출산 후 산모는 신체, 정신, 생활환경, 심지어 뇌 구조까지 모든 것이 변한다. 40주의 임신 기간 동안 변화한 산모의 몸과 마음이 원래대로 돌아오기 위해서는 온전히 40주의 기간이 필요하다. 임신과 출산만큼이나 산후 회복 역시 심신에 큰 부담이 되는 일이며, 전문가의 도움이 필요한 과정이다. 이 책은 그런 전문가의 역할을 하기 위해 탄생했다. 산부인과 전문의, 비뇨기과 전문의, 정신과 전문의, 성 치료사, 영양학자 등 전 세계 최고의 전문가들이 뭉쳐, 획기적인 산후 케어법 ‘백투유(BTY) 프로그램’을 개발해낸 것이다. 40주에 걸친 체계적 트레이닝 프로그램인 BTY는 두뇌, 근육, 호르몬 대사에서 정신 건강에 이르기까지 모든 영역을 동시에 강화하도록 한다. 단순히 체중 감량에 초점을 두는 것이 아니라, 신체와 정신, 그리고 주변의 모든 환경까지 더 건강하고 활기차게 회복되도록 하는 확실한 비법이 이 책에 모두 담겨 있다.
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2
내 생애 첫 임신 출산 육아책 (2023년 최신 개정판)
중앙북스 편집부 지음 | 중앙books(중앙북스)
23,000원
➝
21,850원
|
1,150P
지난 2008년 출간된 이래 임신·출산·육아 분야의 바이블로 자리 잡은 《내 생애 첫 임신 출산 육아책》이 2023년 개정판으로 새롭게 태어났다. 예비 부모가 알아야 할 건강 정보를 간략하게 정리하고, 달라진 의학 정보와 정부 육아 지원 정책 등을 업데이트 한 한편 요즘 육아 트렌드를 감각적인 편집으로 담았다. 수많은 속설 대신 정확한 정보만 갈무리했고 시기별로 몸의 변화와 지켜야할 생활법, 건강 상식을 사진과 함께 풍성하게 담아 초보 부모의 이해도를 높였다. 일목요연한 차트식 구성은 마음 바쁜 예비 엄마들이 필요한 정보를 빠르게 찾아 한눈에 읽도록 돕는다. 소중한 생명을 잉태하고 건강하게 낳고 키우는 빛나는 시간 동안 곁에 두고 필요할 때마다 펼쳐볼 든든한 지원군이 되어줄 것이다.
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3
임신 출산 육아 대백과(2022~2023)
편집부 지음 | 삼성출판사
19,500원
➝
17,550원
|
975P
이 책이 속한 분야 가정/육아 > 임신/출산 > 임신 가정/육아 > 임신/출산 > 출산 〈임신 출산 육아 대백과〉 2022년 개정판은 가이드 구성에 충실, 초보엄마들이 궁금해할만한 내용을 사진으로 꼼꼼하게 보여준다. ● 임신 중 요가, 산후조리, 육아의 기초(신생아 목욕시키기, 옷 입히기 등)의 과정을 사진으로 보여주어 슬라이드를 넘기듯 한눈에 육아의 기초를 알 수 있다. ● 임신, 출산, 육아의 각 단계를 시간 순서별로 나누어 Step 1부터 Step11로 구분해 필요한 부분을 쉽게 찾아볼 수 있다. ● 초보엄마들이 실수하기 쉬운 부분, 꼭 알아야 할 부분을 세심한 정보 박스로 정리해 놓치지 않고 볼 수 있게 했다. ● 귀여운 일러스트 표지를 채택하고 책에 비닐커버를 씌워 활용도를 높였다
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4
엄마, 나는 자라고 있어요 : 임신·출산 가이드북
자비에라 프로에이 지음 | 유영미 옮김 | 북폴리오
23,000원
➝
20,700원
|
1,150P
약 15년간 스테디셀러로 대한민국 부모들이 선택한 육아 바이블 《엄마, 나는 자라고 있어요》의 후속작이 북폴리오에서 출간됐다. 이 책은 약 40주의 임신 기간 동안 엄마와 가정에게 일어나는 모든 내·외적 변화와 배 속 아기의 발달 과정을 주수별로 친절하게 알려준다. 임신 준비부터 출산까지 예비 부모가 꼭 알아야 할 최신 의학정보와 준비사항은 물론, 임산부가 경험하게 되는 신체적·심리적·정서적 고민과 증상에 대처하는 방법까지 방대한 지식을 핵심만 압축해 이해하기 쉽게 설명한다. 이 책에 참여한 산부인과 전문의, 영양학자, 조산사, 수유지도사, 심리학자 등 70여 명의 임신·출산·육아 전문가와 함께라면 걱정 없이 사랑스러운 아이를 맞이할 수 있을 것이다. 또한 부록 ‘아기와 함께 쓰는 40주 캘린더’는 배 속의 아기와 자연스레 교감하며 힘든 기다림의 시간을 이겨내는 데 유용한 선물이 될 것이다.
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5
하루 10분 기적의 음악 태교
최유경 지음 | 프로방스
20,000원
➝
18,000원
|
1,000P
하루 10분이면 누구나 쉽고 즐겁게 음악 태교를 실천하면서 아기와의 깊은 교감을 경험할 수 있게 돕는 역할을 하는 안내서와 같은 책이다. 기존의 감상 위주의 음악 태교에 벗어나 입체적이고 적극적인 행동을 이끌어 내는 ‘HSW 음악 태교법’을 창안하여, 주도적인 태교를 할 수 있도록 그 방법을 제시하였다.
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6
반짝이는 임신기를 위한 슬기로운 남편생활 - 남편의 임신
김진태 지음 | 박영스토리
17,000원
➝
15,300원
|
850P
아내의 임신 기간은 부부가 서로를 더욱더 아끼고 이해하는 좋은 기회가 될 수 있다. 임신의 시간이 추운 겨울의 날이 아니라 해결된 봄을 향해 나아가는 과정, 곧 꽃을 틔우기 위한 과정이 될 수 있다는 것이다. 하지만 임신이란 그저 기쁨과 감사로 여기기엔 당사자에겐 ‘고역’스러운 과정이 너무 많다. 그렇기에 남편은 기쁨과 감사의 시간에만 선택적으로 참여하는 것이 아니라, 괴로운 시간에도 함께 해야 한다.
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7
아가에게 들려주는 태교동화
박미진 지음 | 아주좋은날
14,500원
➝
13,050원
|
725P
태교란 좋은 글을 읽고 좋은 생각을 하며 평화로운 마음을 가지는 것이다. 좋은 글을 읽으면 태아와 임산부에게 정서적 안정을 줄 뿐만 아니라 아이의 성격 형성에도 긍정적인 영향을 미친다. 많은 사람들이 밝고 긍정적이고 희망적인 메시지를 담고 있는 태교동화를 찾는 이유가 바로 여기에 있다. 따뜻하고 낮은 목소리로 책을 읽어주면 좋은 호르몬을 분비시켜 두뇌 발달에도 큰 도움이 된다고 하니 어느 때보다도 적극적으로 육아에 참여하는 요즘 예비 아빠들의 역할이 더욱 중요해졌다. 아빠가 매일 저녁에 태교동화 한 편씩만 읽어주어도 일찍이 아이와 소통하는 부모가 되는 셈이다. 《아가에게 들려주는 태교동화》는 몸의 변화와 함께 심리적으로 불안해지기 쉬운 임산부의 마음을 안정시켜주고, 곧 세상에 나올 아기에 대한 기대감과 설렘 지수를 높여 ‘좀 더 행복하고 편안한 열 달’을 만들어준다.
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8
작은 변화에도 걱정이 많아지는 예비 엄마들에게
전종관 지음 | 시공사
18,000원
➝
16,200원
|
900P
임신과 출산은 축복받을 일이다. 하지만 임신한 동안 여성은 평온하고 행복하지만은 않다. 한 생명을 오랜시간 몸 안에서 길러내어 생명을 잉태한다는 대단하고 중요한 일을 해나가는 동안, 입덧부터 출혈까지 다양한 변화를 오롯이 혼자 감당하게 된다. 그래서 여성은 때로 외롭고 두렵다. 임신 전에는 몰랐고 임신한 후 경험자들에게 묻기 전에는 알 수 없는, 수많은 몸의 변화. 여성들은 그 변화 앞에서 때로 당황한다. 자신의 무지함을 마주하며 아이를 낳기도 전에 좋은 엄마가 될 수 없을까봐, 엄마로서의 자질이 없을까봐 자책한다. 생명을 품고 있는 만큼, 그 존재 자체가 소중한 임신부. 그러나 태아 중심으로 발전해온 임신·출산 문화에서 임신한 여성이 겪는 다양한 변화와 위험은 혼자서 대비하거나 예방하기가 어려운 것이 현실이다. 시간에 쫓기는 진료를 받다보면 궁금증을 세세히 풀어나가기도 쉽지 않다. 때문에 인터넷에 의지하게 되고, 그 안에서 정보를 얻으려 애쓴다. 하지만 잘못된 지식이 너무도 많다. 《작은 변화에도 걱정이 많아지는 예비 엄마들에게》의 지은이 전종관 교수는, 30년 동안 서울대학교병원 산부인과에서 임신과 분만을 진료했다. 그는 지금까지 확인된 사실에 근거하여 객관적으로 정확한 정보를 전해줄 의무가 있다고 생각되어 이 책을 쓰게 됐다. 이 책을 읽고 단 한 사람이라도 고민이 줄어들고 행복한 출산을 할 수 있기를 바라는 그의 소명 의식이 이 책의 바탕이다.
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9
임산부의 영양과 생활습관
전나무숲 지음 | 전나무숲
8,500원
➝
7,650원
|
425P
생명을 잉태하는 기간은 10개월이지만 그 영향력은 평생 간다 임신을 해서 태아를 품고 출산을 하는 과정은 여성만이 겪을 수 있는 경험인 동시에 겪어보기 전엔 알지 못하는 고난이도의 경험이다. 특히 인간이라는 생명체가 수정되어 배 속에서 길러지는 10개월이라는 기간에 여성은 신체적·정신적으로 큰 변화를 겪는다. 자신의 몸속에서 자라는 생명체를 느끼면서 엄마로 살아갈 준비를 해야 하고, ‘모성애’가 발현하면서 자녀에 대한 애정이 샘솟기 때문이다. 이처럼 중요한 시기이기에 그 누구보다 임신과 출산에 대한 올바른 지식을 갖추고 임신 기간을 어떻게 보내야 할지 신경 써야 하는 사람은 임산부 자신이다. 임산부가 무엇을 먹고, 무엇을 보고 듣고, 어떻게 생활하느냐가 태아의 발육과 성장을 좌우하는 것은 물론 출산 후 아이의 평생 건강과 정서 발달, 두뇌 발달, 학습 능력에까지 영향을 미치기 때문이다. 더 나아가 아이의 그다음 세대의 건강에도 영향을 미칠 수 있다. 임신 기간은 10개월이지만 그 영향력은 임산부 자신을 포함해 3세대에 걸쳐 미치는 셈이다. 임신 전 준비부터 출산 후 관리까지 임산부 건강 가이드 ？ 임신하면 일어나는 몸의 변화들 ？ 임신 우울증과 산후 우울증의 원인과 극복법 ？ 임신 중 가장 괴로운 입덧, 건강하게 이겨내기 ？ 임산부의 잘못된 습관으로 생기는 아기의 질병 ？ 임산부라면 반드시 섭취해야 하는 영양소 ？ 임산부가 마시는 물은 태아에겐 생명수 ？ 임산 기간과 출산 후에 하면 좋은 운동 ？ 태아에게 치명적인 일상 속 독성 화학물질 ？ 태아를 위협하는 가공식품 속 식품첨가물 ？ 미세먼지로부터 태아를 지키는 생활
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10
똑똑하고 건강한 첫 임신 출산 육아(2021)
김건오 지음 | 리스컴
17,000원
➝
15,300원
|
850P
초보 임산부의 수많은 궁금증과 두려움, 이 책과 함께라면 안심! 처음 임신을 하면 이런저런 궁금증과 걱정거리로 머릿속이 복잡해진다. 태아의 건강은 물론 입덧, 몸의 변화, 출산 등 막연한 두려움도 생긴다. 입덧은 얼마나 돼야 가라앉을까? 임신 주일 수에 따라 아기는 얼마나 자랄까? 고통 없이 아기를 잘 낳을 수 있을까? 남편들도 잔뜩 예민해진 아내를 어떻게 도와야 할지, 아기가 태어나기 전에 무엇을 해야 할지 걱정스럽기는 마찬가지다. 〈똑똑하고 건강한 첫 임신 출산 육아〉는 초보 임산부의 이런 걱정거리를 덜어주고 완전한 임신과 출산, 육아를 돕는 임신 출산 육아의 종합 가이드북이다. 〈똑똑하고 건강한 첫 임신 출산 육아〉와 함께라면 첫 임신, 첫 출산이라도 안심이다. 이 책에는 임신 계획부터 출산 후 회복, 신생아 키우기까지의 전 과정이 담겨 있다. 계획임신의 필요성과 방법, 개월 수에 따른 태아와 엄마의 변화와 체크해야 할 것들, 예비 아빠의 역할, 임신 중 영양 관리와 운동 요령, 고령 임신부가 알아야 할 것들, 순산을 위한 준비, 산후 회복, 0~12개월 신생아 키우기 등 예비 엄마와 아빠가 알아야 할 모든 것을 알기 쉽게 설명한다. 그때그때 알려주는 전문의의 조언과 팁, 잘못 알고 있는 오해풀이 등도 알차다.
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11
하루 10분, 아가랑 소곤소곤 : 세상에서 가장 아름다운 태교 동화
박한나 지음 | 리스컴
16,000원
➝
14,400원
|
800P
‘태내의 열 달 가르침이 생후 십 년 가르침보다 더 낫다’ 예로부터 우리나라 사람들은 태교를 중요시했습니다. 세계 최초의 태교 교과서라고 할 수 있는 조선 후기 <태교신기>에서는 ‘태내의 열 달 가르침이 생후 십 년 가르침보다 더 낫다’고 주장합니다. 20세기 들어 서양학자들도 태교의 중요성을 과학적으로 입증하고 있습니다. 산모의 자궁 속 환경이 태아의 뇌 발달에 결정적인 영향을 미친다는 미국 피츠버그대의 연구결과가 그중 하나입니다. 엄마 배 속의 열 달은 아기의 성장발달에 가장 중요한 시기입니다. 이 시기에 태아 발달에 도움이 되는 것들을 배 속의 아기에게 전달하는 것이 바로 태교입니다. 음악감상이나 미술감상, 독서, 뜨개질 등 태아의 두뇌와 감성 발달에 도움이 되는 것들은 많습니다. 그중에서도 독서 태교가 으뜸입니다. 배 속 아기는 엄마를 통해 세상과 만나고 엄마의 목소리에 반응합니다. 이 시기에 좋은 글을 엄마의 목소리로 들려주는 것은 그래서 중요합니다. 소리로 낭독하고 아기에게 태담을 건네보면 아기가 반응하는 것을 느낄 수 있습니다. 태담을 하면서 임산부는 자신이 정말 엄마가 되어간다는 느낌에 배 속의 아기에게 더욱 애정을 쏟게 됩니다. 아기는 엄마와 교감이 이루어지며 정서적으로 안정됩니다. 두뇌가 자극되어 지능 발달에 도움이 되고 감성도 발달합니다. 아기의 뇌세포 발달에 청각의 역할이 80% 이상 차지한다는 것이 이를 증명합니다. 내 아기가 똑똑하고, 재능 있고, 감성이 뛰어난 아기로 자라나길 원한다면, 지금부터 독서 태교를 시작해보세요. 소리 내서 낭독하고 아기에게 태담을 건네면 더 좋습니다. <하루 10분, 아가랑 소곤소곤>은 독서교육전문가인 저자가 인문학자로서 30년 넘게 읽은 수천 권의 책 중에서 고르고 골라, 이 세상에서 가장 아름다운 이야기들을 모은 것입니다. 하루 10분, 엄마와 아기에게 풍요롭고 충만한 시간 아기와 소곤소곤 이야기를 나누는 시간, 단 10분! 글에 담긴 빛나는 가치는 그 시간을 아기에게 충분히 풍요롭고 충만한 교감의 시간으로 만들어줍니다. 잠들기 전 10분만 시간을 내면 됩니다. 이 책은 그저 후루룩 한 번 읽고 끝내는 책이 아닙니다. 태교 때뿐만이 아니라 가까이 두고 틈날 때마다 읽으면 마음이 정화되는 이야기들로 가득 차 있습니다. 아름답고 잔잔해서 마음의 울림을 주는 이야기, 재치 있고 삶의 지혜가 담겨있는 이야기, 가족사랑과 인간애를 느낄 수 있는 이야기, 읽고 나면 마음이 따뜻해지는 이야기들이 가득합니다. 이 책에는 독서교육 전문가인 저자가 고르고 고른 30편의 동화뿐만 아니라, 사랑스러운 아기를 노래한 시, 마음에 새겨두고 싶은 명언 쓰기, 우리나라 전통 자장가와 세계 유명 작곡가의 자장가, 태교를 위한 갖가지 정보가 알차게 담겨있습니다. 10분을 읽어도 다양한 내용을, 다양한 방식으로 풍부하게 활용할 수 있습니다. 시 한 편을 아주 천천히 곱씹어 읽어보아도 좋습니다. 이미 알고 있는 동화도 아가와 함께 나누면 새롭습니다. 아기에게 편지를 쓰는 마음으로 짧은 명언을 또박또박 써보며 마음에 새겨보세요. 하루 10분, 책 속 동심과 지혜를 양분으로 내 아기가 무럭무럭 자라나는 시간이 될 겁니다.
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12
임신한 아내를 위한 좋은 남편 프로젝트(리커버 에디션)
제임스 더글러스 배런 지음 | 이현무 옮김 | 세계사
16,000원
➝
15,200원
|
800P
왜 초보 아빠를 위한 책은 없을까? 난생처음 아빠가 된 당신을 위한 필독서로 불리며, 12년간 많은 독자의 사랑을 받아왔던 『임신한 아내를 위한 좋은 남편 프로젝트』가 전면 개정판으로 돌아왔다. 아내를 사랑하고 또 잘해주고 싶지만 어찌할 바를 몰라 멘붕에 빠진 남자들을 최고의 남편으로 안내하는 책이다. 임신한 순간부터 출산 직후까지 정신적, 신체적 변화로 고생하는 아내를 이해하고 보듬어주고 감동을 안겨주는 ‘슬기로운 남편 생활’이 익살스러운 필체로 펼쳐진다. 예비 아빠에게 찾아올 비밀스러운 변화들에 대한 이해에서 알다가도 모르겠는 아내의 속마음을 읽어내는 방법까지, 둘 사이의 난처한 상황을 지혜롭게 벗어나게 해주는 대화법에서 우울한 아내를 단번에 웃게 만드는 비법에 이르기까지, 사랑스러운 남편이 되기 위한 마음 습관과 행동 전략을 세세하게 코치한다. 자칫 스트레스, 압박감, 우울증에 시달릴 수도 있는 고된 임신과 출산의 강을 슬기롭게 건너 행복한 가정을 준비하려는 모든 남편과 아빠들에게 이 책을 권한다.
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13
슬기로운 난임생활
김여희 지음 | 이담북스
15,000원
➝
14,250원
|
750P
“새 생명 탄생을 기원하는 모든 분들께 위로와 공감, 용기를 전해주는 책” 최범채 원장(시엘병원, 의학박사) 추천도서! 임신을 간절히 바라는 난임 부부들을 위한 필독서 저자는 한 번도 임신 가능 여부에 대해 생각해본 적 없다가 난소 기능 수치 0.87로, ‘난소 기능 저하’와 나팔관 막힘 결과 통보를 받게 된다. 30대 초반에, 40대 중반의 난소 기능 나이로 시작하게 된 시험관 시술은, 여느 인공수정이나 시험관 시술을 통해 임신을 꿈꾸는 난임 환자들보다 여정이 험난하다. 다른 난임 환자들은 여러 개의 난자를 채취한 후 이식에 시도하지만, 난소 기능 저하 판정을 받고 한 달에 채취되는 난자의 개수는 4개 이하. 심지어 어떤 달에는 하나의 난자도 채취하지 못했다. 이식 실패도 아니라 난자 채취에서부터 매번 실패의 역사를 기록했던 저자도, 난임을 극복하고 쌍둥이 엄마가 되었다. 이 책의 특징은 난임을 준비하는 과정에서 현실적인 조언과 희망의 메시지, 그리고 난임을 이겨내는 방법을 담았다는 것이다. 이렇다 할 이정표 없이 눈 덮인 들판을 걷던, 춥고 막막했던 그 날들을 떠올려야 했던 저자의 심정은 어떠했을까. 오로지 저자만의 솔직한 생각과 생생한 경험담을 담았기에 예비부부와 임신을 준비하는 부부들에게 충분한 공감과 위로 그리고 자극을 주기에 충분하다. 이 책을 읽은 독자들이 마음 한편 위안과 희망을 얻고, 모두 상처가 남긴 흉터가 훈장이 되는 순간을 어서 맞이했으면 하는 바람 또한 담았다.
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14
맥주도 참을 만큼 너를 사랑하니까
전은주(꽃님에미) 지음 | 라이프앤페이지
15,800원
➝
14,220원
|
790P
“너를 위해 더 괜찮은 내가 되고 싶어.” 부모들의 육아 멘토이자 그림책 전문가 꽃님에미 전은주 작가, 3년 만의 신작! 아기를 사랑하지만, 엄마가 되는 일이 낯설고 두려운 예비맘, 초보맘을 위한 그림책 힐링 육아 에세이 『맥주도 참을 만큼 너를 사랑하니까』는 부모가 되는 의미를 깨닫고, 나의 성장을 돕기 위한 ‘그림책 태교 안내서’다. 똑똑한 아이 만들기나 영재로 키우기 같은 숙제 같은 태교가 주는 부담감에서 벗어나, ‘나는 어떤 부모가 되고 싶은지’, ‘어떤 인생을 살고 싶은지’ 생각하는 그림책을 읽으며 편안한 마음으로 좋은 부모 되기를 준비할 수 있도록 안내한다.?수십만 엄마들의 육아 멘토이자 그림책 전문가 전은주 작가는 ‘읽기만 해도 태교가 되는 그림책’과 함께 ‘부모도 함께 자라는 육아’에 관한 따뜻하고도 생생한 조언을 건넨다. 1부는 부모도 성장하는 육아에 대해서, 2부는 태담하기 좋은 그림책과 태교에 대한 생각, 3부는 그림책으로 미리 보는 육아 시뮬레이션, 4부는 새로운 가족의 등장과 관계 맺기의 지혜, 5부에서는 내 아이, 배우자, 그리고 나 자신을 사랑하는 법에 대해 담았다. 이 책은 ‘부모’라는 새로운 세계에서 길을 잃지 않도록, 새롭게 펼쳐질 일상에서 흔들리지 않도록, 좀더 유연하고 단단한 나로 성장할 수 있도록 도와줄 것이다. 또한, 자신이 좋은 엄마가 될 수 있을지 걱정하는 이들에게 임신과 수유 기간 동안 맥주도, 커피도, 하이힐도 참는 그 마음만큼 엄마의 사랑도 자라고 있다고, 서툴러도 괜찮다고, 좀더 자신 있게 행복해지라는 메시지와 함께 따뜻하게 응원한다.
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15
임신 출산 육아 대백과(2021~2022)
삼성출판사 편집부 지음 | 삼성출판사
19,500원
➝
17,550원
|
975P
이 책이 속한 분야 가정/육아 > 임신/출산 > 임신 가정/육아 > 임신/출산 > 출산
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16
하루 한 장 임신 출산 데일리북
김문영 , 김수연 , 한유정 지음 | 이덴슬리벨
27,500원
➝
24,750원
|
1,375P
쌍둥이 엄마 이영애(배우), 최지우(배우), 이하정(방송인), 이지혜(방송인)가 선택한 국내 최고 의료진이 함께하는 ‘세상에서 가장 행복한 엄마 수업 280일’ “축하합니다, 임신 3개월이에요!” 처음 병원에 가서 임신을 확인한 예비 엄마들은 대부분 깜짝 놀란다. 임신을 알게 되자마자 벌써 3개월이라니! 임신의 시작은 수정일도 착상일도 아닌 마지막 생리일부터 시작되기 때문이다. 나도 모르는 사이, 내 몸은 임신을 준비하고 수정란이 착상되어 임신이 시작되고 있었던 것이다. 뒤늦게 임신 정보를 찾아보지만 인터넷에 떠도는 말이나 지인의 조언만으로는 임산부의 수많은 궁금증에 대해 충분한 답을 얻기 어렵다. 그래서 임산부에게 가장 필요한 것은 생명을 잉태하는 이 소중한 시간을 함께해 줄 임신과 출산에 관한 책이다. 《하루 한 장, 임신 출산 데일리북》은 임신을 준비할 때부터 출산 후까지, 예비 엄마 아빠가 아기를 기다리며 꼭 봐야 할 최고의 지침서다. 대한민국 최고의 산부인과 강남차병원 김문영(대통령 표창)교수와 한유정 교수가 임산부의 주치의가 되어 임신과 출산에 대한 모든 정보를 담았고, 강남세란의원 김수연 원장(페이스북 닥터)이 임신 전 과정에 꼭 필요한 운동을 직접 촬영하여 실었다. 각 분야 최고의 의사 엄마 세 명이 3년 동안 공들여 집필한 책이 세상에 나온 것이다. 임신 기간 40주, 즉 280일의 하루하루를 최고의 의료진이 주치의가 되어 함께해 준다면 처음 엄마가 되어 낯설고 두려운 마음으로 힘들 때, 아기와 엄마의 건강이 염려될 때, 수많은 검사와 임신 과정 속에서 선택이 필요할 때 큰 힘이 될 것이다. 건강하게 예쁜 아가를 만날 때까지 손꼽아 기다리는 임산부에게 《하루 한 장, 임신 출산 데일리북》은 항상 곁에 있어 주는 든든한 친구가 되어줄 것이다.
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17
40주 태교 큐티
김경수, 최향자 지음 | 넥서스CROSS
19,800원
➝
17,820원
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990P
이 책은 귀한 생명을 잉태한 예비 부모가 40주 동안 날마다 말씀과 기도로 태교하면서 아기 만날 준비를 하도록 돕는 안내서다. 세상에 단 하나뿐인 귀한 생명, 하나님의 형상으로 창조된 태아와 예비 부모가 믿음의 가정을 미리 연습하는 것이다. 이 시간을 통해서 예비 부모는 예수님의 성품을 닮아 가고, 변하지 않는 하나님의 사랑에 뿌리를 내린 든든한 가정을 이루게 될 것이다. 이 세상에서 가장 큰 선물은 하나님께서 주신 태의 열매다. 하나님은 크신 계획 속에서 부부에게 자녀를 선물로 주신다. 그런데 정작 선물을 받은 부모는 임신하고 4~5주가 훨씬 지나서야 그 사실을 알게 된다. 또 태교가 중요하다는 것은 너무나 잘 알지만 막상 닥치면 어떻게 해야 할지 고민만 하며 시간을 보낸다. 이 책은 그런 예비 부모에게 신앙 안에서 태교하며 40주를 보내도록 돕는다. 하나님은 예레미야 선지자를 통해서 “내가 너를 모태에 짓기 전에 너를 알았고 네가 배에서 나오기 전에 너를 성별하였고 너를 여러 나라의 선지자로 세웠노라(렘 1:5)”라고 할 정도로 태아의 존재를 소중하게 보셨다. 그런 의미에서 40주 동안 날마다 말씀과 기도로 아이를 축복하는 것은 정말 중요한 일이다. 부부이자 공동 저자인 김경수 목사와 최향자 사모는 실제로 자신의 두 아이를 양육하며 경험했던 태교의 중요성을 이 책에 오롯이 담았다. 또 임신 개월에 따라 변하는 임산부와 태아의 변화를 가지고 기도하며 40주를 보낼 수 있도록 했다. 이 책을 통해서 아빠와 엄마, 아이가 하나님과 동행할 때 하나님은 우리에게 이렇게 말씀하실 것이다. “네 태중의 아이도 복이 있도다”(눅 1:42) “사랑하는 우리 아가야! 너를 창조하시고 지금까지 지키신 하나님께 감사와 영광을 돌린다. 아빠와 엄마는 믿음으로 열 달 동안 너를 품으며 하나님 앞에 날마다 이렇게 기도했단다. 그 기다림 속에서 우리의 마음은 따뜻하고 행복했어. 하나님께서 우리 가정에 너를 선물로 주신 기쁨을 평생 간직하며 살 거야.” 〈아빠와 엄마가 아기에게〉 중에서
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18
하루 5분 뇌태교 동화
정홍 지음 | 설찌 그림 | 김영훈 감수 지음 | 위즈덤하우스
18,000원
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16,200원
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900P
“엄마, 아빠, 나는 똑똑해지고 있어요!” 하루 5분만 읽어줘도 아이의 뇌에 안정감을 주는 24편의 동화 『하루 5분 뇌태교 동화』는 ‘정서적으로 안정된 부모’와 ‘마음이 건강한 아이’에서 출발한 ‘하루 5분 태교 동화 시리즈’의 후속으로, 아름다운 그림과 창작 동화가 실려 있다. 또한 한국두뇌교육학회 회장이자 뇌 발달 전문가 김영훈 박사가 소개한, 임신 10개월 동안 각 시기별 태뇌의 구조와 특징 및 그에 따른 두뇌태교법도 함께 담았다. 다양한 감정과 정서적 경험, 유용한 정보를 함께 누릴 수 있는 특별한 태교 동화를 통해 ‘부모가 된다는 것’의 참된 의미를 생각해보는 소중한 시간을 만들어보자.
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19
우리가 곧 부모가 됩니다
김아연, 박현규 지음 | 지식너머
16,500원
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14,850원
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825P
“삶의 우선순위를 재점검하고 부모의 속도를 찾을 최적의 시기” ‘부부’에서 ‘부모’로 거듭나기 위한 임신 출산 40주 프로젝트
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20
초보 엄마 아빠를 위한 임신 출산 핸드북 (모든 것이 처음인 부모에게)
박재용 지음 | MID엠아이디
12,000원
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10,800원
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600P
모든 것이 처음인 부모를 위해 썼다! 엄선된 정보, 확실한 팩트로 정리한 임신.출산 언제 어디서든 들고 다니며 읽는 핸드북 <초보 엄마 아빠를 위한 임신 출산 핸드북>은 너무 많고 서로 다른 임신?출산의 정보와 조언을 압축한 책이다. 계획 임신부터 초기 육아까지 순차적으로 풍성한 자료와 일러스트를 곁들여 이해하기 쉽게 설명하고 있다. 특히 고령임신, 모유 수유처럼 요즘의 엄마들이 궁금해 하는 이슈들을 차분하고 정확하게 정리해준다. 언제든 들고 다닐 수 있는 부담 없는 사이즈의 핸드북, 가족이 함께 보기에 좋은 책이다.
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