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1
치매예방교육회 지음 | 이가출판사
12,800원
12,160원
|
640P
인지능력 향상과 치매 예방을 위한 시니어 두뇌 트레이닝 컬러링 북 따뜻한 감성과 추억이 담긴 열두 띠 동물(12지신)과 일러스트 색칠하기 매일매일 언제 어디서나 즐겁고 쉽게 색칠할 수 있습니다. 『어르신 매일매일 즐거운 색칠하기』는 기억 속에 익숙하거나 쉽게 연상될 수 있는 단순한 것에서 비롯된 즐거운 미술 활동이 인지 기능 향상에 긍정적 효과가 있다는 연구 결과를 토대로 제작되었습니다. 평소에 친숙하고 추억이 담긴 이미지를 소재로 하여 형태와 색을 기억하면서 밑그림이 그려진 그림 위에 자유롭게 색을 칠하며 뇌와 소근육을 자극할 수 있도록 구성된 책입니다. 열두 띠 동물(12지신), 추억의 물건, 전통 놀이, 변화하는 계절, 전통 문양 등 어르신이 간직하고 있는 아름다운 추억 속으로 여행할 수 있도록 다양한 일러스트를 실었습니다. 색색의 전통 한복을 차려입은 띠 동물들은 아름다운 자연 풍경을 배경으로 하여 귀엽게 웃고 있는 모습이 색을 칠하면서 따뜻한 감성이 느껴지고 저절로 웃음을 짓게 합니다. 한 번쯤 꼭 신어보고 싶었던 꽃버선과 꽃신, 곱게 차려입은 한복 속에 고이 간직했던 복주머니, 어린 시절 즐기던 연날리기와 윷놀이는 까마득한 그 옛날 친구의 얼굴도 기억하게 하며 이야기보따리를 풀어놓게 합니다. 봄이 오는 소리를 알리는 연못의 개구리, 활짝 핀 해바라기, 도토리를 줍는 다람쥐, 소복소복 쌓인 눈을 굴리며 만든 눈사람은 봄 여름 가을 겨울의 아름다운 정취를 담아냈습니다. 매일매일 꾸준히 색칠하면서 행복하고 아름다운 추억을 소환하며 즐겁게 웃고 이야기하면서 기억력을 강화하고 인지능력을 향상하는 데 초점을 맞추었습니다. 다양한 컬러링 페이지는 어르신 누구나 쉽게 완성도를 높일 수 있도록 원화의 컬러 이미지를 견본으로 제시하였습니다. 제시된 그림을 보면서 똑같이 색을 칠해도 되고 좋아하는 색으로 자유롭게 구현해도 됩니다. 집중력이 떨어지거나 손의 감각이 무뎌져 꼼꼼하게 색칠하기 어려워하는 어르신들이 언제 어디서나 색연필이나 크레파스를 이용해 쉽고 편하게 색칠할 수 있도록 책의 크기뿐만 아니라 이미지도 크게 제작하였습니다. 무기력하고 소일거리가 마땅치 않은 어르신들에게도 추억을 소환하여 즐거움을 선사하기에 충분합니다.
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2
이가서 편집부 지음 | 이가서
19,000원
17,100원
|
950P
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3
한국정기간행물협동조합 편집부 지음 | KPTC
13,500원
12,830원
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675P
일 년 내내 현명한 소비생활로 건강하고 행복한 우리 가정을 만들어 보자는 마음으로 웰빙하고 심플한 리빙 생활에 도움이 되고자 한다. 똑똑한 정보와 일간, 주간, 월간, 연말 총 수입지출 결산으로 나뉜 체계적인 구성으로 감각적인 디자인 편안한 컬러로 구성되어 매일매일 가벼운 마음으로 꾸준히 기록할 수 있게 만들어졌다.
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4
벤꾸리 지음 | 시원북스
17,000원
15,300원
|
850P
10만 팔로워 인플루언서 ‘돈모으는 벤꾸리’의 벤꾸리 가계부 다이어리가 출시된다. 가계부 기능과 다이어리 기능을 하나로 합친 실용적인 다이어리, 은은한 연베이지 컬러와 심플한 디자인, 귀여운 벤꾸리 캐릭터가 돋보이는 다이어리다. 가계부와 다이어리를 한 권에 쓸 수 있고 벤꾸리 작가의 캐릭터와 감성이 더해져 갖고 싶은 다이어리는 물론 선물용으로도 좋다.
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5
제우미디어 편집부 지음 | 제우미디어
10,000원
10,000원
|
500P
네모네모 로직 고수를 위한 특별판! 도전욕구를 불러일으키는 흥미진진한 난이도! 최대 55% 이상 커진 크기와 재미! “너무 쉬워요!”, “더 큰 문제 풀고 싶어요!”하고 외치시는 독자님들을 위한 ‘네모로직 고급편‘ 시리즈가 ‘플러스’로 업그레이드되어 찾아왔다. 퍼즐 고수들을 위한 이번 『네모로직 플러스 고급편 3』은 기존 고급편의 최대 사이즈인 60x60을 훌쩍 뛰어넘어, 최대 55%까지 커진 크기의 거대한 문제가 수록되었다. 문제가 더 커진 만큼 그림도 정교해져 완성했을 때 더욱 만족할 수 있을 것이다. 도전욕구에 불을 지피는 고난도 퍼즐 『네모네모 로직 고급편 3』은 기존 네모로직을 풀며 아쉬워했던 독자님들의 마음에 쏙 드는 퍼즐이 될 것이다.
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6
대원앤북 편집부 지음 | 대원앤북
15,000원
13,500원
|
750P
나를 알아가는 질문 100가지가 수록되어 있다. 마이멜로디와 함께 질문에 하나 하나 대답해 보면서 스스로를 알아가는 시간을 가져 보자. 질문에는 정해져 있는 답도 없고, 꼭 답을 적지 않아도 괜찮다. 내가 느끼고 생각하는 것들에 대해 자유롭게 적어 보자.
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7
손호성 지음 | 봄봄스쿨
6,500원
5,850원
|
325P
365문제의 스도쿠와 만화가 만나다! 『매일매일 두뇌 트레이닝 스도쿠365+ 팅구의 대모험』은 매일매일 두뇌 트레이닝을 할 수 있는 365개의 스도쿠와 작가가 10여년간 낙서로 그렸던 캐릭터 팅구의 대모험 200개의 에피소드를 하나씩 볼 수 있게 구성했다. 우주에서 지구에 왔는데 잘못해서 사람 몸으로 착륙한 마이크로 외계인 팅구와 그의 친구들의 이야기를 짧은 사진첩 같은 동화책이자 캐릭터 간의 관계에 관한 삽화로 구성하였다. 이 책은 언제 어디서나 즐길 수 있는 사이즈로 만들어서 지하철, 여행, 학교에서 쉬는 시간에 두뇌를 활성화할 수 있도록 하였으며 중급 유형의 스도쿠 구성하여 도전 의욕과 지적 쾌감을 제공해 준다.
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8
상큼한 뿌미맘 차지선 지음 | 시원북스
12,000원
10,800원
|
600P
인스타그램, 유튜브, 블로그 화제의 미니멀 짠테크 주인공 ‘상큼한 뿌미맘’의 가계부. ‘빚’과 작별하고 싶어서 43년 평생 신용카드를 단 한 번도 쓰지 않고 20년간 한 해도 빠짐 없이 가계부를 써온 이야기를 SNS에 올려 화제가 된 ‘상큼한 뿌미맘’은 재테크의 기본은 ‘가계부’라고 강조한다. 전업주부인 뿌미맘은 외벌이 수입으로 자녀가 있는 네 식구 살림을 꾸려나가며 가계부를 통해결혼 4년 만에 10평대 아파트를, 10년 만에 20평대 아파트를 장만할 수 있었다고 한다. 사람들이 뿌미맘에게 감동한 부분은 집 평수나 아파트값이 아니었다. SNS에서 럭셔리하고 화려한 삶을 보여주기에 바쁜 사람들 틈에서 더욱 빛나는 뿌미맘의 용기와 신념이었다. 뿌미맘 가계부는 누구든 빚에 시달리지 않고 돈에 쪼들리지 않도록 당장 시작할 수 있는 재테크, 가장 기본적인 지출 관리를 통해 ‘돈의 주인’이 되는 방법을 알려준다. 이것은 더 나아가 나 자신이 ‘내 인생의 주인’이 되는 기적과 같은 경험이 시작이 된다. 가계부를 쓰고 싶은 사람이라면 당장 시작할 수 있도록 파격적으로 2022년 여름(8월)부터 2023년 겨울(12월) 까지 1년 반, 총 17개월 가계부를 한 권에 담았다.
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9
조윤성 지음 | 시대인
20,000원
18,000원
|
1,000P
소워니놀이터의 띠부띠부 종이놀이 도안집 3탄!! 도안을 코팅하고, 가위로 오리고, 솜을 넣고, 양면테이프를 붙이면 말랑말랑 스퀴시로 즐기는 띠부띠부 종이놀이 완성 소워니놀이터가 〈띠부띠부 가게놀이〉와 〈띠부띠부 직업놀이〉에 이어 이번에는 〈말랑말랑 스퀴시〉로 찾아왔습니다! 기존의 종이놀이를 뛰어넘어 도안과 도안 사이에 솜을 넣어 말랑말랑하고 폭신폭신한 촉감의 스퀴시를 만들 수 있습니다. 물론 소워니놀이터의 특징인 띠부띠부 놀이도 할 수 있어 더욱 재미있는 놀이가 가능합니다. 『스퀴시로 즐기는 띠부띠부 종이놀이 도안집 3탄 : 소워니놀이터의 말랑말랑 스퀴시』는 ‘종이놀이 도안 맛집’으로 잘 알려진 소워니놀이터만의 특징을 가득 담아 만든 도안집입니다. 한번 놀고 나면 쉽게 망가졌던 기존의 종이놀이에서 벗어나 도안을 코팅하여 내구성을 높이고, 도안 사이에 솜을 넣어 입체감을 살리면서 말랑말랑한 촉감놀이도 할 수 있습니다. 또한 양면테이프를 활용한 띠부띠부 종이놀이도 가능합니다. ‘PART 1. 말랑말랑 스퀴시 준비하기’에서는 도구와 재료 설명은 물론 각각의 사용법을 소개하고, 도안을 코팅하고 조립할 때 알아두면 좋은 기호와 소워니놀이터의 마스코트인 8명의 캐릭터 친구들을 소개합니다. ‘PART 2. 말랑말랑 스퀴시 튜토리얼’에서는 총 10가지 스퀴시 도안을 조립하는 방법을 알려드립니다. 만드는 방법이 어렵지 않아 누구나 쉽게 만들 수 있지만, 만약 헷갈린다면 QR코드를 찍어 동영상을 보며 만들어도 좋습니다. 마지막으로 ‘PART 3. 말랑말랑 스퀴시 도안’에는 책에 수록된 모든 스퀴시를 직접 만들 수 있는 도안이 들어있습니다. 말랑말랑한 촉감으로 스트레스를 해소하고, 도안을 조립하면서 두뇌와 소근육을 발달시키고, 아이가 직접 만들면서 집중력 향상과 성취감까지 느낄 수 있는 『소워니놀이터의 말랑말랑 스퀴시』로 아이에게 즐거운 놀이시간을 선물해주세요.
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10
임희빈 , 정윤주 , 박경이 , 한혜지 , 고진경 , 최병희 , 정서영 지음 | 아티오
17,000원
16,150원
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850P
이 책은 슬미프(슬로우 미니멀라이프) 모임으로 만나 서로 힘을 합쳐 비우기를 실천하면서 행복을 찾은 7명 주부들이 집안 정리에 대해 몸소 터득한 경험들과 진솔한 이야기를 담았습니다. 이 책을 읽는 모든 독자 분들도 집 정리, 마음 정리와 함께 행복하고 성공하는 삶이 되길 바랍니다. [특징] 슬로우 미니멀라이프 프로젝트(슬미프)란 워킹맘으로 또는 전업 주부로 치열한 삶을 살다가 어느 날 문득 집안 곳곳에 널브러진 짐들을 보면서 정리를 해야지 마음만 먹고 실행에 옮기지 못했던 분들이 쉽게 접근할 수 있도록 결성된 온라인 모임입니다. 처음부터 너무 무리하지 않고 하루에 딱 1개씩만 비움을 하고, 비움 결과를 서로 공유하여 인증하고 격려하면서 비움이 가져다주는 행복을 향해 나아가는 모임으로, 현재 14기까지 운영중입니다. [이 책이 필요한 분들] ★미니멀라이프를 해보고는 싶으나 혼자서는 어려운 분 ★물건 정리로 마음의 변화를 느끼고 싶으신 분 ★버리는 것을 어려워하시는 분 ★집 정리를 하고 싶으나 해도해도 그대로이신 분 ★워킹맘으로 너무 바빠서 정리할 시간이 없으신 분 ★육아에 치여 정리가 어려우신 분 ★함께하는 힘을 느껴보고 싶으신 분
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11
베이직콘텐츠랩 지음 | 베이직북스
16,000원
14,400원
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800P
안티 스트레스 힐링 북, 스티커로 완성하는 나만의 명작! 바쁜 일상 속 한숨 돌리며 지친 마음을 달래고 싶을 때 스티커 페인팅북을 펼쳐보세요. 집중하는 몰입의 즐거움과 여유로움, 치유의 시간을 선사할 것입니다. 「프리미어 스티커 페인팅북」은 로우폴리아트 기법(3D 입체 모양)을 이용해 템플릿으로 만든 아주 매력적인 활동북입니다. 각 작품마다 250여 개의 섬세한 조각이 사용되며 작품을 완성하는 데 필요한 재료가 다 들어 있어 별도의 도구가 필요 없습니다. 라벨에 맞는 스티커를 찾아 모자이크처럼 채우기만 하면 나만의 멋진 명작을 완성할 수 있습니다. 「스티커 페인팅북」은 매우 새롭고 흥미진진한 경험을 제공합니다. 새로운 도전을 즐기시는 분들에게 예술적 감수성과 극도의 즐거움을 느낄 수 있을 것입니다.
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12
모데스토 가르시아 지음 | 엄지영 옮김 | 중앙books(중앙북스)
28,000원
26,600원
|
1,400P
공항, 크루즈, 박물관, 경찰서 등 유럽 곳곳에서 의문의 사건이 발생했다. 뭔가 미심쩍은 자살부터 불운한 사고, 기묘한 미스터리까지 각기 다른 12개의 사건 현장이 당신을 기다린다. 천재 크리에이터 모데스토 가르시아가 기획한 이 책은 독특한 창의성과 놀라운 상상력으로 독자들을 추리 소설의 주인공으로 만든다. 이제 당신은 직접 현장을 조사하면서 상상을 뛰어넘는 반전과 막장이 숨겨진 사건의 진실을 파헤쳐야 한다. 어쩌면 가장 사소해 보이는 것이 가장 중요한 단서일 수도 있다. 오직 눈으로 관찰하고 치열한 두뇌 추론으로 스스로 이야기를 풀어나가자.
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13
이민석 지음 | 보누스
8,500원
7,650원
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425P
스도쿠는 ‘가로줄과 세로줄, 3×3 박스의 9개 칸에 1부터 9까지의 숫자를 채워 넣는다’는 기본 규칙만 있다. 하지만 문제를 풀기 위해서 고도의 논리력과 집중력, 풀이 기법이 필요하다. 《슈퍼 스도쿠 트레이닝 500문제 초급 중급》을 통해 논리적인 스도쿠 풀이 기법을 차근차근 익히고, 스도쿠를 풀었을 때의 짜릿함을 극한까지 높여보자. 그동안 알지 못했던 새로운 스도쿠의 세계가 펼쳐질 것이다.
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14
김나 지음 | 영진.com(영진닷컴
22,000원
20,900원
|
1,100P
이 책이 속한 분야 컴퓨터/IT > 멀티미디어 > 스마트폰/태블릿 예술/대중문화 > 디자인/색채 > 캘리그래피 프로크리에이트로 캘리그라피 기초부터 차근차근, 나만의 감성을 담은 디지털 손글씨 쓰기 캘리그라피를 하기 위해선 붓펜, 지그펜 등 다양한 펜과 종이가 필요합니다. 하지만 디지털 캘리그라피는 이 수많은 종이와 펜들이 아이패드의 ‘프로크리에이트’라는 앱에 모두 저장되어 있습니다. 여러 도구를 가지고 다니며 꺼내어 쓸 필요 없이, 아이패드 하나만 있으면 어디서든 사용이 가능합니다. 펜으로 글씨를 잘못 썼을 때 수정이 불가하지만, 디지털은 잘못 썼을 때 수정이 가능하고, 펜으로 표현해 내기 어려운 다양한 효과들을 글씨에 넣을 수 있습니다. 이런 기능들은 내 글씨를 좀 더 예쁘게 만들어 주어 글씨에 대한 만족도도 높아집니다. 『기초부터 하나씩 아이패드 캘리그라피』는 프로크리에이트와 캘리그라피 기초부터 이를 활용한 굿즈 제작까지 한 번에 배울 수 있습니다. 캘리그라피에 필요한 프로크리에이트의 툴과 기능을 살펴보고, 함께 제공하는 체본으로 선 긋기 연습부터 다양한 글씨체 연습까지 직접 글씨를 써 보며 캘리그라피를 익힙니다. 그런 다음, 프로크리에이트의 다양한 기능을 활용하여 캘리그라피에 색 또는 애니메이션 효과를 넣는 등 손글씨를 조금 더 예쁘게 만들어 보고, 엽서, 달력, 스티커 등 나만의 감성 손글씨가 들어간 굿즈를 제작해 봅니다. 책에서 제공하는 예제 파일과 브러시, 팔레트, 체본을 활용하면 누구나 쉽고 재미있게 디지털 캘리그라피를 배울 수 있을 것입니다.
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15
조윤성 지음 | 시대인
20,000원
18,000원
|
1,000P
.소워니놀이터의 띠부띠부 종이놀이 도안집 2탄!! 도안을 코팅하고, 양면테이프를 붙이고, 가위로 오리면, 떼었다 붙였다 종이놀이 완성! 10가지 직업놀이를 통해 나의 꿈을 찾아보세요. 〈소워니놀이터의 띠부띠부 가게놀이〉에 이어 이번에는 〈소워니놀이터의 띠부띠부 직업놀이〉로 찾아왔습니다. 별다른 도구 없이 코팅지와 양면테이프, 가위만 있으면 재미있는 종이놀이를 뚝딱 만들 수 있습니다. 소워니놀이터와 함께 역할놀이도 하고 장래희망도 찾아보는 건 어떨까요. 『떼었다 붙였다 하면서 즐기는 종이놀이 도안집 2탄 : 소워니놀이터의 띠부띠부 직업놀이』는 ‘종이놀이 도안 맛집’으로 잘 알려진 소워니놀이터만의 특징을 가득 담아 만든 도안집입니다. 한번 놀고 나면 쉽게 망가졌던 기존의 종이놀이에서 벗어나 도안을 코팅하여 내구성을 높이고, 양면테이프를 활용해 떼었다 붙였다 하면서 더욱 재미있게 종이놀이를 할 수 있습니다. ‘PART 1. 띠부띠부 직업놀이 준비하기’에는 도구와 재료 설명은 물론 각각의 사용법을 소개하고, 도안을 조립할 때 알아두면 좋은 기호와 직업놀이를 더욱 재미있게 가지고 놀 수 있는 캐릭터 보관책 만드는 방법을 수록했습니다. ‘PART 2. 띠부띠부 직업놀이 튜토리얼’에는 총 10가지의 직업놀이 도안을 조립하는 방법이 적혀 있습니다. 만드는 방법이 어렵지 않아 누구나 쉽게 만들 수 있지만, 만약 헷갈린다면 QR코드를 스캔해 동영상을 보며 만들어도 좋습니다. ‘PART 3. 띠부띠부 직업놀이 컬러링 도안’에는 10가지의 직업에 맞는 컬러링 도안을 수록했습니다. 완성작품을 참고하거나 혹은 나만의 색으로 개성 있게 색칠하면서 각각의 직업에 대해 생각해볼 수 있습니다. 마지막으로 ‘PART 4. 띠부띠부 직업놀이 도안’에는 책에 수록된 모든 직업놀이의 도안이 들어있습니다. 단순한 놀잇감을 넘어 즐겁게 놀면서도 배우는 것이 있도록 다양한 요소를 넣은 『소워니놀이터의 띠부띠부 직업놀이』로 아이가 자신의 꿈에 대해 생각할 기회를 주세요.
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16
베이직콘텐츠연구소 지음 | 키즈프렌즈
9,800원
8,820원
|
490P
이 책이 속한 분야 어린이(초등) > 어린이교양 > 예술/취미 > 게임/컬러링/만들기 어린이(초등) > 초등1-6학년 > 어린이교양 > 예술/취미 스티커만 붙이면 나만의 명작이 탄생! 놀이 활동을 통해 아이들의 두뇌 자극과 집중력, 주의력을 길러주는 스티커 페인팅북! 「스티커 페인팅북」시리즈는 어린이에게 가장 인기 있는 캐릭터를 로우폴리아트 기법(3D 입체 모양)을 이용해 템플릿으로 만들었으며, 라벨에 맞는 스티커를 찾아 붙이면서 모자이크 그림을 완성하는 책입니다. 작품을 완성하는데 따로 도구가 필요 없으며, 활동에 필요한 재료가 책 안에 모두 들어 있습니다. 특별한 예술 감각이 없더라도 번호에 맞는 스티커만 붙이면 누구나 자신만의 작품을 탄생시킬 수 있습니다.
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17
가네코 유키코 지음 | 박승희 옮김 | 즐거운상상
15,000원
13,500원
|
750P
‘그때 할 걸’ 후회하지 않으려면 지금, 하고 싶은 일을 하자! 갱년기에 발목 잡혀 힘들어하는 50대를 위한 쿨한 언니의 갱년기 탈출 프로젝트! *누구나 겪는 갱년기의 공허함, ‘충전소’가 필요하다 국어사전에 따르면 ‘중년’은 ‘마흔 살 안팎의 나이. 또는 그 나이의 사람’을 이른다. 그러나 이제 세상은 바뀌어 중년은 말 그대로 장년에서 노년으로 넘어가는 중간 단계를 일컫는다. 콜린스 사전은 대략 40~59세를 중년이라 일컫고, 미국의 심리학자 에릭 에리슨은 40~64세를 중년으로 정의했다. 최근에는 중년 중에서도 50세~64세 사이에 이르는 사람들을 50+ 세대(50플러스 세대)라고 일컫기도 한다. 《50, 이제는 하고 싶은 일을 하며 오늘을 산다》의 저자 가네코 유키코는 ‘35(40)~75세까지를 아줌마라고 가정할 때 여성의 아줌마, 즉 중년의 기간이 최대 40년에 이르는 데 주목하고 있다. 이 긴 ‘아줌마 기간’을 어떻게 보낼까? 이 시기를 어떻게 슬기롭게 보낼 것인가 고민하던 저자에게 닥친 첫 고비는 바로 갱년기! 50대의 서막은 갱년기와 함께 시작되었다. 인생은 늘 그렇듯 계획대로 순탄하게 이어지지 않는 법. 알 수 없는 불안과 공허함, 이유 없이 침울해지는 날이 잦고, 일도 살림도 하기 싫어지는…. 사람마다 증세는 다르지만 일이 있든 없든, 아이가 있든 없든 누구에게나! 어느 날 갑자기! 갱년기 증상을 자각하든 못하든, 다들 마음에 구멍이 뻥 뚫리는 걸 느끼게 된다. 일에 몰두하며 메우려 애써보지만 쉽지 않다. 이처럼 누구에게나 찾아오는 갱년기의 공허함을 슬기롭게 채울 ‘충전소’가 필요하다.
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18
기명균 지음 | 보누스
8,800원
7,920원
|
440P
“추리하는 낱말퍼즐은 처음이지?” 생각이 복잡해질 때 필요한 건 바로 머리를 비우는 시간! 다른 생각은 잠시 접어두고 낱말퍼즐을 풀어보자. 역사, 정치, 경제, 문화, 신조어 등 지금 이 시대를 살아가려면 꼭 알아야 할 단어 1000개를 담았다. 어휘력은 물론 기억력, 시사 상식을 키울 수 있다. 열쇳말의 해시태그 힌트로 추리하는 재미까지 더했다. 낱말퍼즐의 뉴노멀, 《모두의 가로세로 낱말퍼즐 추리》에 도전해보자!
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19
양순아(슬로우데이) 지음 | 레시피팩토리
16,500원
14,850원
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825P
이 책이 속한 분야 취미/실용/스포츠 > 살림의지혜 가정/육아 > 살림의지혜 이 책의 주제어 #맥시멀리스트 #제로웨이스트 #살림꾼 쇼핑을 즐기고 아무것도 버리지 못했던 극강의 맥시멀리스트가 미니멀 + 제로 웨이스트 라이프를 만나 에코 미니멀 살림꾼이 되기까지! 첫 시작은 옷 때문이었다. 많은데 입을 게 없었다. 옷장 앞에서 시간 끌며 툴툴대던 저자에게 남편은 안 입는 옷들을 좀 버리면 어떠냐고 했다. 입던 안 입던 멀쩡한 옷을 버리면 큰일 나는 줄 알았다. 언젠가 입을 수도 있지 않은가! 하지만 눈 딱 감고 과감하게 ‘비움과 정리’을 했다. 그랬더니 신기한 일이 일어났다. 옷 고르는 시간이 확 줄었고, 오히려 입을 옷이 많아진 것 같았다. 잘 몰랐던 내 취향도 알게 되었고, 무엇보다 옷장 안에 생긴 여백으로 마음까지 한결 여유로워졌다. 이렇게 출발한 ‘비움과 정리’는 옷장에서 주방으로, 거실과 방으로, 욕실로 이어졌다. 매일 치워도 어지럽기만 했던 공간들이 하나둘 달라졌다. 집은 심플하고 단정하게 변해갔다. 설레는 경험이었다. 그런데 더 미니멀해지기 위해서는 더 많은 물건들을 버려야 했다. 어느 순간, 지금껏 버린 수많은 물건들은 어디로 갔는지 의구심이 들었다. 우리 집만 깔끔해지면 되는 것인가. 또 다른 고민이 시작되었다. 그러면서 자연스럽게 제로 웨이스트와 에코 살림에 관심을 갖게 되었다. 20년 차 베테탕 주부인 저자는 ‘에코 미니멀 살림이스트’다. 요리, 청소, 빨래, 정리 등 같은 집안일을 하더라도 어떻게 하면 조금 더 ‘에코’롭게, ‘미니멀’스럽게 할지 고민한다. 쓰레기는 최소로, 세제는 천연으로, 물건은 재사용과 나눔으로, 공간은 더 심플하게 만들고자 노력한다. 그간 시행착오도 겪었고, 덕분에 공부도 많이 했다. 저자는 차곡히 쌓아온 에코 미니멀 살림법을 보다 많은 이들과 나누기 위해 인스타그램과 유튜브도 시작했다. 환경을 위해 티끌 같은 작은 실천이 모이면, 언젠가 커다란 태산도 눈앞에 보일 거라 믿기 때문이다. 이 책은 다섯 가지 살림 이야기로 구성되어 있다. 나와 지구를 위한 ‘제로 웨이스트’, 작은 것 하나도 낭비하지 않는 ‘친환경 부엌’, 삶이 가벼워지는 ‘비움과 정리’, 마음이 놓이는 ‘에코 청소와 세탁’, 어제보다 더 나은 오늘을 위한 ‘습관’. 각 주제에는 누구나 공감하며 읽을 수 있는 저자만의 진솔한 ‘살림 에세이’와 필요할 때마다 펼쳐 놓고 따라 하는 세심한 ‘살림 하우 투(How to)’가 풍부하게 담겨 있어, 한번 읽고 넣어두는 것이 아니라, 요리책처럼 곁에 두고 계속 활용하기 좋다. 이왕 살림을 하는 것, 나와 가족 그리고 지구를 생각해 보다 가치 있게 해나간다면 어떨까? 조금 불편하지만 아름다운 살림 여정 ‘에코 미니멀 살림’으로 하나씩 천천히 연습하듯 바꿔보면 내 생활에 작은 뿌듯함이 쌓이고, 내 살림도 반짝반짝 빛나게 될 것이다.
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20
KBS 재난탈출 생존왕 제작진 지음 | 성안당
17,000원
16,150원
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850P
_KBS TV 국내 유일 재난 방송 프로그램 「재난탈출 생존왕」북 에디션! _상시 재난 시대에 생존을 위한 매뉴얼! _갑작스럽게 일어나는 재난에서 살아남는 법 _골든 타임을 사수하고 안전하게 살아남는 법 그야말로 상시 재난 시대에 나와 내 가족은, 우리는, 세계는, 지구는 안전한가? 지구환경 변화로 인한 산불, 폭염, 폭우, 폭설 등 자연재해와 언제 어느 때 일어날지 모르는 가정 내 각종 안전사고부터 하루에도 몇 번씩 이용하는 엘리베이터 사고, 각종 화재, 자동차 교통사고, 오토바이·자전거.전동킥보드 사고, 대중교통 이용 시 발생하는 버스 전복 사고, 여객선 사고, 폭우 시 자동차 침수 사고, 캠핑 사고, 낚시 사고 등등. 어떻게 살아남을 것인가? 대국민 안전 지침서인 이 책 「재난탈출 생존왕」은 재난 방송 주관 방송사인 KBS 프로그램인 《재난탈출 생존왕》을 개인과 가정에서 소장하여 알기 쉽게 생존 방법을 배울 수 있도록 엮었다. 《재난탈출 생존왕》은 우리 주변에서 누구에게나 일어날 수 있는 다양한 재난의 위험성을 알아보고, 안전 전문가들의 과학적인 분석과 실제와 가장 가깝게 재연된 재난 상황에서 골든 타임을 사수하고 안전하게 대처하여 살아남는 법을 배우는 ‘생존 매뉴얼’이다. 화재 발생 시 어떻게 자세를 취하고, 완강기는 어떻게 사용해야 하며, 폭우 시 차가 침수되고 있을 때 어떻게 빠져나와야 하는지, 침몰하는 배에서는 어떻게 대처해야 하는지, 산에서 길을 잃었을 때 어떻게 대처해야 하는지 등 실제와 같은 재난 상황에서 생존하는 방법을 과학적으로 자세하게 보여준다. 집안에 비상용 가정 소화기가 반드시 비치되어 있어야 하듯, 이 책은 꼭 갖춰두고 온 가족이 함께 보아야 할 ‘생존 지식서’이다. 알아야 산다!, 알면 살 수 있다!
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