하루에 두세 가지 기억력 문제와 그 문제를 어떻게 해결할 수 있는지 그 방법과 원리를 알려주는 페이지로 40일치가 구성되어 있다. 머릿속에 잠깐 들어왔다 사라지는 단기 기억의 항목을 어떻게 늘릴 수 있는지, 단기 기억을 오래 기억할 수 있는 장기 기억으로 어떻게 바꿀 수 있는지를 효과적으로 알려준다.
기억력을 잘 사용하는 법을 배우면 삶이 풍요로워진다. 이 책에 나와 있는 일일 프로그램을 통해 단계적으로 쉽게 배울 수 있다. 일일 프로그램이 당신의 남은 평생을 어떻게 바꿀 수 있는지를 보여줄 것이다.
익숙한 장소와 기억해야 할 목록을 연결하는 장소 기억법, 각운이나 두운, 리듬을 만들어 외우는 방법, 시각화해서 기억하는 방법, 묶어서 기억하는 방법 등 여러 책을 통해 검증된 방법들을 활용한 기억력 문제들을 담고 있다. 이름, 숫자, 날짜, 책, 외국어 단어 등 거의 모든 것을 기억하는 방법을 배울 수 있다. 40일간 재미있게 놀다 보면 누구든 기억력 천재로 거듭날 수 있다.
저자 소개
지은이 : 개러스 무어 (Dr Gareth Moore) 세계 최고의 두뇌 게임 전문가. 영국 케임브리지대학교에서 인공지능의 한 분야인 머신러닝(Machine Learning)으로 박사학위를 취득했다. 어린이와 어른을 위한 두뇌 게임 및 퍼즐을 고안해냈으며, 스도쿠를 비롯해 다양한 퍼즐과 미로 관련 책을 35권 이상 펴냈다. 그의 책은 영국에서만 백만 부 이상 팔렸고 30여 개국 이상의 언어로 번역 출판되었다. 저서로 《퍼즐 게임북》, 《점잇기 컬러링》, 《수학천재를 만드는 두뇌 트레이닝》, 《판타스틱 미로 여행》 등이 있다. 현재 두뇌 훈련 온라인 웹사이트인 ‘BrainedUp.com’을 열었으며 ‘PuzzleMix.com’ 등 유명한 퍼즐 사이트를 운영하고 있다. 두뇌 트레이닝 전문가로서 여러 미디어에서 활발하게 활동하고 있다.
옮긴이 : 윤동준 해외영업과 마케팅 업무를 하다가 일간지 기자로 활동했다. 평소 책 읽기를 즐겨해 책과 관련된 일을 늘 곁눈질하곤 했다. 지금은 좋은 책을 발굴해 소개하고 우리말로 옮기는 일에 관심을 갖고 전문번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로 《할 수 있다! 코딩》, 《디지털콘텐츠는 처음입니다만》, 《나는 오늘부터 화를 끊기로 했다》, 《나는 왜 말하는 게 힘들까》 등이 있다.
목 차
1일 기억하는 법 배우기 2일 단기 기억 3일 장기 기억 4일 절차 기억 5일 일상적으로 기억하기 6일 생각의 흐름 따라가기 7일 기억과 감정 8일 기억 강화하기 9일 노트에 정리하기 10일 내용 요약하기 11일 기억의 핵심은 주의력이다 12일 기억에 필요한 집중력 기르기 13일 기억에 기억을 쌓기 14일 오래된 기억 15일 복합 매개 기억 16일 연결하기 17일 묶어서 간단하게 만들기 18일 대본 없이 강연하기 19일 날짜 기억하기 20일 암호와 핀번호 기억하기 21일 열쇠 찾기 22일 이름과 얼굴 기억하기 23일 이미지로 기억하기 24일 시각 기법 25일 각운과 리듬 만들기 26일 두음법 27일 머리글자로 문장 만들어 외우기 28일 기억을 머릿속 말뚝에 걸어라 29일 기억 장소 만들기 30일 기억 궁전 속 말뚝 31일 쇼핑 리스트 외우기 32일 텍스트 암기하기 33일 기억법 연습하기 34일 시각적 이미지로 숫자 기억하기 35일 알파벳 기억법 36일 많은 것을 기억하는 방법 37일 기억력을 유지하는 법 38일 바뀌는 기억 39일 다른 언어 배우기 40일 내 기억력에 도전하기
