머리글 인간의 심신에 내재한 자율적 치료법
1. 타율치료와 자율치료
2. 우주 대자연의 조화 속으로
3. 생명을 주관하는 원시뇌
4. 문명사회 정글과 현대판 맹수
5. 마음으로 병 고치는 의술
6. 자율치료의 지향점
7. 자율치료 실천 6단계
-STEP 1 준비
-STEP 2 심신 이완
-STEP 3 병소(病巢) 탐색
-STEP 4 치료 반응 유도
-STEP 5 자율치료
-STEP 6 마무리
8. 자율치료 실천에 따른 신체 반응
-온감(溫感)
-중감(重感)
-진동(振動)
9. 이 치료법의 출발점
10. 제1의 관문, 이완의 임계치
11. 이 치료법의 효율적 시간대
12. 자율치료의 핵심 가치, 진동 현상
BOX/ 진동이란 무엇인가
13. 이 치료법의 실천 장소
14. 일상생활에서의 실천 방법
15. 시행착오 & 반복적 훈련
-기초 연습 단계
-중등도 훈련 단계
-고급 단계
16. 특별히 다스려야 할 신체 영역
-중추신경과 신경전달물질
-내분비샘과 호르몬
-생명의 상징, 혈액
-골수와 줄기세포
-장내 미생물과 면역력
-오장육부의 안정
17. 자율치료 실천가의 하루
18. 이 치료법의 절정
19. 이 치료법의 효과
-일반 효과
-치료 효과
-항노화·회춘 & 미용 효과
20. 질병 치료 가능 기간
21. 부작용 & 특이 사항
-너무 강한 반응
-무반응
-욕심과 집착
-욕설, 하품, 눈물, 방언
22. 치료 사례
-심근경색증 등 12가지 중증질환 개선
-척추관협착증 고치고 안티 에이징 성공
-신체가 새로 태어난 기분
-골프엘보와 만성요통 해결
-고관절 썩는 병과 석회화건염 치료
23. 신체 주요 부위별 질병 대처법
-뇌 질환
(경도인지장애, 알츠하이머 치매, 뇌경색, 뇌동맥류, 뇌수막종, 간질)
-심장 질환
(심근경색증, 협심증, 미세혈관협심증, 대동맥판막증, 부정맥)
-폐 질환
(폐부종, 무기폐, 폐섬유화증, 폐결절, 간유리음영, 기흉, 만성폐쇄성폐질환)
-복부 질환
(역류성식도염, 위·십이지장궤양, 장상피화생, 과민성대장증후군, 궤양성대장염, 대장용종, 사구체신염, 만성신부전, 콩팥낭종, 방광염, 과민성방광증후군, 지방간, 황달, 간경화, 간낭종, 간혈관종, 담낭용종)
-척추 질환
(후종인대골화증, 거북목증후군, 척추관협착증, 척추전방전위증, 추간판탈출증, 척추측만증)
-어깨 & 관절 질환
(오십견, 석회화건염, 회전근개파열, 어깨충돌증후군, 골괴사, 신경염, 퇴행성무릎관절염, 퇴행성발목관절염, 고관절염)
24. 난치병 치료법
-강직인간증후군
-강직성척추염
-견갑골이상운동증
-경피증
-골다공증
-공황장애
-관절류머티즘·루푸스
-근막통증증후군
-근육긴장이상증
-난치성무좀
-다발성경화증
-대퇴골두무혈성괴사증
-만성두통
-만성요통
-발기부전
-버거씨병
-비염·천식
-삼차신경통
-샤르코마리투스질환
-섬유근육통·복합부위통증증후군
-수면무호흡증
-암
-여성불감증
-우울증
-이관개방증
-이명·난청
-자궁내막증·난소낭종·악성 생리통
-자율신경실조증
-재생불량성빈혈
-좌골신경통
-크론병
-턱관절장애
-통풍
-파킨슨병
25. 기타 질병 대처법
-결절종
-골절질환
-기생충질환
-노이로제
-당뇨병
-바이러스질환
-불면증
-세균성질환
-알레르기질환
-자가면역질환
-전립샘비대증
-중독질환
-충치·치주염
-췌장염
-탈항·치질
-황반변성·녹내장·백내장·안구건조증
맺는말 불사초(不死草)는 없지만 불로초(不老草)는 있다
참고 문헌
저자 소개
저자 : 박중곤
친가 및 외가 쪽으로 어의(御醫)를 몇 분 둔 가계에서 태어났다. 어렸을 때부터 각종 중증 질환과 난치병에 시달리다 죽음의 고비를 여러 차례 넘겼다. 질병 치료를 위해 현대의학과 전통의학을 두루 섭렵했으며, 식치(食治)와 약초요법, 아로마테라피 등에 관심을 가졌다. 그럼에도 불구하고 그런 타율적 방법으로는 치료에 한계가 많음을 절감하고 자율치료에 눈 돌렸다. 20년째 국내외 심신통합의학 전문가들과 교류하며 많은 환자들을 치유로 이끌었다. 몸안에서 다양한 진동 현상을 일으켜 중증질환과 난치병을 다스리는 ‘진동요법’을 체계화해 확산시켰다. 현재 라오스 메콩강변 원시숲에서 자율치료수련원(ATTC)을 운영하며 동서양의 난치병 환자 살리기에 전념하고 있다.
1959년 서울 출생
고려대 대학원 석사(농학, 서양약초 연구)
동국대 대학원 박사(경제학, 건강식품 연구)
농민신문 편집국장, 월간 《전원생활》 편집장 역임
자율치료수련원(Autonomous Therapy Training Center) 대표, 한국심신치유학회 회원
저서 : 《난치병 다스리는 진동요법》
《난치병 치료하는 기적의 마음수술법》
《녹색갈증》
《생명문화기행》
《식탁을 엎어라》
《약이 되는 우리음식 순례》
《종말의 밥상》
《태초건강법 심신치유편, 생활치료편》
《한국의 향기문화》(1999년 한국간행물윤리위원회 권장도서) 외 다수
목 차
사람에게는 병이 나면 이를 스스로 고칠 수 있는 ‘자율치료’ 능력이 있다. 태초에 인간이 탄생할 때 이 능력이 몸에 고도의 소프트웨어 형태로 내장된 것으로 보인다. 따라서 누구든 병이 나면 이 역량을 가동해 다스리면 된다. 이 방법으로 병원에 가지 않고도 대부분의 질병을 치료하거나 그 증세를 완화할 수 있다.
인간의 자율치료 능력을 중시한 대표적 치료법이 동양의 기공(氣功)이다. 주요 혈자리를 중심으로 기를 운행해 소주천(小周天), 대주천(大周天)을 완성하는 과정에서 건강을 증진하는 이 방법은, 의학적 견지에서 혈행 개선 등으로 치료 효과를 도모하는 것과 같다. 요가나 아유르베다의학 등에서도 고도 명상으로 다양한 질병에 대처하는 방법을 가르친다. 우리나라에서 전해지는 마음수련, 뇌파명상 등도 유사한 것들이다. 아쉬운 것은 이들이 대부분 신비주의적이며 형이상학적 영역에 머물러 환자들의 이해와 실천을 어렵게 한다는 점이다.
서양에서는 20세기 초반 독일 의사 요하네스 슐츠(Johannes Schultz) 박사가 체계화한 ‘자율훈련법(Autogenic Training)이 자율치료 기법을 현대의학 영역으로 본격 끌어들인 것으로 평가된다. 이는 현대인의 다양한 질병들을 전격적으로 치료하는 방법까지는 안내하지 못한 것이 한계점이다. 슐츠 박사 이후 서양에서는 생체의학의 한계를 극복할 수 있는 마음의학 기술이 진보했지만, 아직까지 자율치료 기법으로 다양한 질병들에 종합적, 능동적으로 대처할 수 있는 방안을 제시한 논문이나 학문은 등장하지 못했다.
출판사 서평
“자율주행, 자율학습처럼
신체치료도 자율치료가 강조되는 시대”
이 책은 현대인의 많은 질환들을 실용적이며 순전히 자율적인 방법으로 치료하는 길을 안내한 것이다. 대뇌 기능에 억눌려 약화한 원시뇌의 기능을 활성화해 이 같은 목적을 달성할 수 있다. 원시뇌는 사이뇌와 뇌줄기, 뇌하수체 등을 일컫는 부위로, 우리 몸의 생명을 주관하므로 내 안의 의사와 같다. 필자가 20여 년 간 많은 환자들을 치유로 이끈 다양한 경험을 바탕으로 서양의 심신의학(心身醫學)적 관점에서 이 책을 집필했다.
바야흐로 ‘자율’이 강조되는 시대다. 자동차나 로봇도 ‘자율주행’이요, 교육도 학교 공부와 함께 ‘자율학습’이 중시된다. 이제는 신체치료도 자율치료다. 왜냐하면 병원 등의 타율치료가 가져다주지 못하는 효과를 자율치료로 누릴 수 있는 경우가 매우 많기 때문이다.
자율치료는 우주 대자연과의 합일을 통해 병을 물리치는 것이므로 돈 한 푼 들어가지 않는다. 자율치료법을 잘 익히면 만병을 다스릴 수 있는 역량이 발휘된다. 이는 ‘신체치료의 종결자’라고도 말할 수 있다. 100여 가지 주요 질병과 난치병 대처법이 함께 수록됐다.
자율치료의 원리
- 우주 대자연은 모든 것이 매우 질서정연하고 조화롭게 운행되는 세계이다. 밤하늘에서는 무수한 별들이 한 치의 오차도 없이 신비스럽게 공전과 자전을 반복한다. 인간의 몸도 미세한 별과 같다. 대자연 속의 ‘작은 자연’으로서, 질서 있고 조화롭게 운행돼야 한다.
- 우리가 병이 났다는 것은 신체가 우주 대자연의 정교한 운행으로부터 벗어났다는 것과 같다. 이는 마치 수나사에 잘 조여져 있던 암나사가 개개풀려 밖으로 이탈한 것에 비유될 수 있다. 따라서 암나사를 다시 수나사에 잘 끼워 조립하는 조치가 필수적으로 뒤따라야 한다.
- 병든 몸을 우주 대자연의 질서정연한 흐름 속에 편입시키면 우주는 그 자체가 거대한 조화로움 덩어리이므로 환자의 몸에 조화가 깃들며 모순이 시정되고 질병이 물러가게 된다.
- 어떻게 그런 일을 할 수 있는가.
인체에는 우주 대자연과의 연결고리 역할을 하는 부위가 있다. 바로 ‘원시뇌’ 혹은 ‘생명뇌’라 부르는 곳으로, 뇌의 기저부에 해당하는 간뇌(시상 및 시상하부), 뇌간(중뇌, 교, 연수) 및 뇌하수체 등의 그 부위이다. 이 원시뇌는 인체의 거의 모든 생명 현상을 주관한다. 다양한 호르몬과 신경전달물질 분비, 식욕, 호흡, 순환, 체액 분비, 수면, 수분대사, 각성주기 조절 등 인체가 본능에 충실해 건강을 잘 유지할 수 있도록 돕는다.
따라서 이런 원시뇌의 기능을 향상시키면 이 부위가 채널 역할을 해 인체가 우주 대자연의 조화로움 속으로 깊게 편입된다.
이 원시뇌는 안타깝게도 대뇌의 기능에 눌려 위축되기 쉽다. 대뇌는 진화론 상 가장 나중에 발달한 부분으로 인간을 포함한 일부 고등동물에게 발달했다. 현실적 사고, 논리적 판단, 상업적 계산, 학업, 과학적 연구 등 이성적 판단을 주관한다. 날마다 신경 쓰고 스트레스 받는 등 부대끼는 생활을 계속하면 대뇌 기능이 과도하게 항진돼 생명의 중추 역할을 하는 원시뇌의 기능이 억압된다. 이렇게 되면 생명을 양육하는 기능이 약화해 우리 몸에 다양한 질환이 덮치게 된다.
그러므로 원시뇌를 억압으로부터 해방시켜 이 부위가 본래 역할을 충실히 할 수 있도록 뒷받침해주는 일이 중요하다.
전신을 충분히 이완해 내면으로 깊디깊게 들어가면 높은 각성의 교감신경적 반응이 낮은 각성의 부교감신경적 반응으로 대체된다. 그런 과정에서 대뇌 기능이 무력화하면서 원시뇌의 기능이 업그레이드 된다. 이런 방법으로 우주 대자연과 합일하면 질서와 조화가 밀려들면서 질병은 시나브로 물러가게 된다.
자율치료법은 뇌 안에 지쳐 잠들어 있는 원시뇌를 부스스 깨워 일으켜 우주 대자연의 주파수에 육체의 고장 난 주파수를 일치시킴으로써 잘못을 수정하고 건강을 증진하는 방법이다.
·그 과정에서 자연은 인간에게 단 한 푼의 치료비도 요구하지 않는다.
·지극히 자연 발생적인 이 방법으로 다양한 질병을 치료하거나 증상을 완화할 수 있다.
·인체 노화 속도를 늦추거나, 때로노화 시계 바늘을 거꾸로 돌리는 일도 가능하다.
·안에서 밖으로 하는 천연화장법이기도 해 미용 증진 효과도 뛰어나다.
