저자 이금재 원장은 산부인과 간호과장·조산사 등을 거쳐 오랜 기간 무유 수유 전문가로 활동하면서 많은 산모와 아기의 설레는 순간을 함께해 왔다. 현재는 서울 강남의 산후조리원 원장으로 재직하며 산모들의 산후 조리와 모유 수유를 돕고 있다.
경력
간호사·조산사·미국 NCLEX RN
국립의료원, 제일병원, 차병원, 일신기독병원 간호사
조규학 산부인과 간호과장
봄 산부인과 간호과장
루시나 산부인과 간호과장
대한적십자사 경기지부 강사
오케타니 아카데미 졸업 1년 과정, 2005년
일본 오케타니 모유육아 상담실 견학 2005년
서울 강서구 오케타니 산후조리원 운영 2005년~2012년
중국 유에즈 시시 산후조리원 연맹 기술고문 2012년 2월~현재
한국 오케타니 협회 1대, 2대 회장 역임
OK모유육아클럽 대표 원장
현) 헤리티지 산후조리원 원장
저서
『두근두근 콩닥콩닥 가슴 벅찬 모유 수유』
방송출연
2003년 SBS 『리얼코리아』 ‘모유수유열풍’편 출연
2008년 육아TV 『모유육아상담』 출연
2012년 육아TV 『육아매거진』 출연
저자 블로그 http://blog.naver.com/oketani613
홈페이지 http://www.okmoyu.kr
목 차
프롤로그 | 엄마의 길에 들어선 딸들에게
1장 태교를 시작하는 딸에게
01. 태교의 중요성은 아무리 강조해도 지나침이 없단다
02. 모든 감각을 활용해 더 풍성한 태교를 해보렴
03. 태교를 잘하려면 아기와 엄마의 변화 과정을 알아 두렴
2장 분만이 가까워 오는 딸에게
04. 힘을 잘 주기 위한 리허설이 필요하단다
05. 진통 경감을 위한 리허설이 필요하단다
06. 디데이(Delivery day)를 위해 분만 과정을 미리 알아 두자
3장 완모의 꿈을 꾸는 딸에게
07. 모유 수유는 결코 부담스러운 일이 아니란다
08. 모유에도 좋은 젖, 안 좋은 젖이 있단다
09. 유방 관리는 아기와 엄마 몸에 대한 건강 관리야
4장 산후 조리 중인 딸에게
10. 산후 질환에 대해 미리 공부해 두자
11. 예상치 못한 산후 질환으로 고생하지 않으려면
12. 산욕기 건강 관리가 인생 건강을 좌우할 수 있다
5장 처음 아기를 키워 보는 딸에게
13. 아기의 성장 과정을 미리 알아 두렴
14. 우는 아기 달래기의 달인이 되어 보자
15. 아기에게 꿀잠을 선물해 주렴
6장 아기 건강을 걱정하는 딸에게
16. 증상에 따른 기본 대처법을 알아 두렴
17. 예방접종 지식은 아기 건강을 위한 재산이란다
18. 자연주의 육아법을 소개하고 싶구나
에필로그 | 엄마의 마지막 조언
인덱스
출판사 서평
“딸아, 출산에도 리허설이 필요하단다.”
현 헤리티지 산후조리원 이금재 원장이 친정 엄마의 마음으로 써 내려간 ‘엄마 리허설’
처음 겪는 임신과 출산, 몰려오는 당혹감과 두려움 그리고 피로감…….
‘이 시간이 지나가면 나아지겠지’ 기대하며 현실을 꾹꾹 참고 있나요?
나중이 아니라 지금 당장 ‘행복한 엄마’가 되어야 내 아기도 행복합니다.
임신부터 육아까지 제대로 알고 겪자
갓 시작된 엄마 인생의 큰 그림 그리기
임신과 출산, 육아에 관련된 책은 참 많이 나와 있다. 내용도 방대해서 400페이지를 훌쩍 넘기는 책이 대부분이다. 물론 자세한 정보가 수록되어 있으니 필요할 때마다 찾아보고 도움을 받기에 훌륭한 책들일 것이다. 하지만 처음 겪어 보는 임신과 출산, 육아 앞에서 전체적인 흐름을 파악하고 마음을 가다듬기에는 적합하지 않을 수 있다. 인생이란 큰 그림을 그려 보지 않으면 방향성을 잃고 흔들리기 쉽기 때문이다. 초보 엄마의 삶도 마찬가지, 길을 잃지 않고 나아갈 수 있는 큰 그림이 필요하다. 폭풍과도 같은 출산·육아의 현장에서 아기와 엄마 자신에 대한 가치관이 제대로 정립되지 않으면 함께 탄 배가 좌초될 수 있다. 임신과 태교, 분만과 몸 조리, 수유와 육아까지 일목요연하게 정리된 『디데이 리허설』이 이제 갓 시작된 ‘엄마 인생’의 개론서로서 그 역할을 충실히 해줄 것이다.
위대한 엄마보다 ‘행복한 엄마’가 되기 위한
가슴 설레는 임신·출산·육아 리허설
엄마 되기는 쉬울지 몰라도 ‘행복한 엄마’가 되기는 결코 쉽지 않다. 이 책 『디데이 리허설』은 ‘엄마의 삶=행복한 삶’이 되기 위한 비결을 나누고자 한다. 시간이 흐른 뒤에 돌아보니 ‘그때도 나름 행복했다’가 아니라, 당장 이 순간이 행복할 수 있는 방법을 말이다. 그 비결은 다름 아닌 ‘리허설’에 있다. 리허설만 잘해도 두려울 것이 없다. 혹여 두려울 만한 일이 생기더라도 그것이 그리 혹독하게 느껴지지 않을 수 있다. 또한 이러한 리허설의 핵심은 ‘앎’이다. 임신과 태교, 출산, 모유 수유, 산후 조리, 육아에 대해 기본적인 사항을 미리 알아 두면 연이어 찾아오는 어려움을 한결 쉽게 풀어 나갈 수 있다. 그런 차원에서 이 책은 초보 엄마가 미리 알아 두고 대비하면 좋을 내용들을 정리하고 있다. 임신 직후부터 초기 육아 단계까지의 핵심 내용을 단계별로 짚어 보면서 기본기를 쌓을 수 있도록 구성했다.
좌충우돌 엄마의 길에 들어선 딸들에게
친정 엄마가 전해 주는 애정 가득 정보 창고!
여자의 삶은 아기가 생기면서부터 크게 달라진다. 삶이란 누구에게나 어느 정도 괴로움을 안겨 주지만, 배 속에 새 생명을 품고부터는 그야말로 처음 겪는 고난의 신세계, 피곤한 삶이 펼쳐진다. 하지만 그렇다고 엄마의 삶이 고달프기만 하다면 세상은 너무 비극적이지 않은가? 이 시기를 어떻게 받아들이고 적응하느냐에 따라 ‘엄마의 삶’은 행복해질 수도, 처절해질 수도 있다.
헤리티지 산후조리원 이금재 원장의 『디데이 리허설』은 세상의 모든 엄마가 행복하기를 바라는 선배 엄마의 따뜻한 마음과, 수십 년 출산·육아 현장에 몸담아 온 전문가의 풍부한 정보를 알차게 담았다. 마치 친정 엄마가 딸에게 알려 주는 듯한 애정 어린 조언이 초보 엄마들에게 큰 위로와 도움을 줄 것이다.
이런 분들께 권합니다
☞ 임신과 출산, 육아에 관한 전반적인 내용을 알아 두고 싶은 예비 엄마에게 권합니다.
☞ 분만을 앞두고 막연한 두려움에 떨고 있는 임산부에게 권합니다.
☞ 갓 출산하여 아기를 어떻게 다뤄야 할지 모르는 초보 엄마에게 권합니다.
☞ 임신과 출산, 육아의 과정을 함께 겪는 예비 아빠 또는 초보 아빠에게 권합니다.
