마음이 답답하고 머리가 복잡해서 아무것도 하고 싶지 않은 당신이 가장 쉽게 시도할 수 있는 삶의 기술, ‘청소’에 대한 모든 것을 알려준다. 인생을 바꾸고 싶다면 청소를 시작하라. 어지러웠던 마음과 머릿속은 청소를 끝낸 공간처럼 깔끔해지고, 쌓인 먼지를 치우듯 당면한 문제들을 쉽게 해결할 수 있는 의욕과 힘이 솟아난다.
사람마다 생활 방식이 다르다. 나의 소중한 개성과 라이프 스타일을 무시하고 남들과 같은 방법으로 청소하기보다는 자신의 상황에 맞는 청소 기술을 익혀야 청소의 효과가 크다. 이 책에서는 청소보다 먼지와 친한 사람에게는 ‘스피드 청소법’을, 제대로 된 청소법을 알고 싶은 사람에게는 ‘구석구석 청소법’을 제시한다.
저자 소개
저자 _ 멜리사 케이커(Melissa Maker)
역자 _ 이현주
펜셀베니아주립대 신문방송학과를 졸업하고 광고대행사를 거쳐, 글밥아카데미 영어 출판번역과정을 수료한 후 현재는 전문 번역가로 활동하고 있다. 역서로는 《킬러딜》, 《1등 스타트업의 비밀》, 《미라클 모닝다이어리》, 《마법의 광고 디자인》등이 있다.
목 차
서문 일이 꼬이고 마음이 답답할 땐 청소가 답이다!
본격 청소세포 깨우기 인생을 바꾸는 마법은 청소에서 시작된다
CHAPTER 1 청소의 기초: 본격 청소 전에 알아야 할 것들
살균제가 꼭 필요할까
에센셜 오일 사용 시 주의할 점
청소 세제(P)의 종류
● 만능 재료, 베이킹소다 활용법
● 집에 쟁여두면 좋은 아이템
청소 도구(T)의 종류
● 청소기 부속 장치
다양한 청소 기법(T)
기본 청소법
● 청소의 기술, S패턴과 W패턴
● 나만의 물건 두는 법
CHAPTER 2 현관 집의 얼굴, 현관 청소하기
집에 들어올 때의 루틴 만들기
현관 정리하기
현관 스피드 청소(5분 이내)
현관 구석구석 청소
CHAPTER 3 거실과 다이닝 룸 사용 빈도에 따라 다르게 청소하기
거실과 다이닝 룸 스피드 청소(10분 이내)
거실과 다이닝 룸 구석구석 청소
반짝반짝 샹들리에 만들기
귀중품 다루기
CHAPTER 4 부엌: 늘 반짝반짝 빛나는 공간으로
부엌 스피드 청소(15분 이내)
부엌 구석구석 청소
눈높이 테스트
냉장고 외관 더 꼼꼼히 청소하기
CHAPTER 5 멀티 룸: 다양한 즐거움이 있는 공간 청소하기
멀티 룸 스피드 청소(10분 이내)
멀티 룸 구석구석 청소
CHAPTER 6 욕실: 가장 청소하기 싫은 장소도 재미있게 청소하기
욕실 스피드 청소(5분 이내)
욕실 구석구석 청소
CHAPTER 7 침실: 가장 나답게 쉴 수 있는 곳으로 만들기
침실 스피드 청소(10분 이내)
침실 구석구석 청소
CHAPTER 8 홈 오피스: 집에서 편하게 일하자
홈 오피스 스피드 청소(10분 이내)
홈 오피스 구석구석 청소
CHAPTER 9 복도와 계단, 기타 통로: 사소해서 지나치기 쉬운 공간 청소법
복도와 계단, 기타 통로 스피드 청소(5~10분)
복도와 계단, 기타 통로 구석구석 청소
● 계단 청소는 위에서 시작하기!
CHAPTER 10 수납공간: 생활이 정리되는 공간, 더 깔끔하게 만들기
마감되지 않은 수납공간(차고, 지하실, 다락방) 스피드 청소(5~15분)
마감되지 않은 수납공간(차고, 지하실, 다락방) 구석구석 청소
● 배관 청소하기
마감된 수납공간(세탁실, 주방 팬트리, 머드룸) 스피드 청소(5~10분)
마감된 수납공간(세탁실, 주방 팬트리, 머드룸) 구석구석 청소
● 다리미 청소법
CHAPTER 11 세탁: 찌든 때를 깨끗이 씻어낸다
빨래 세제의 종류
쉽고 깔끔하게 손세탁하는 법
올바른 건조기 사용법
알아두면 편한 세탁 기호
● 주요 세탁 기호
세탁 전 빨랫감 준비하기
다리미.스팀다리미 사용법
차곡차곡 옷 개는 법
● 세탁 시 금지 사항
CHAPTER 12 청소 루틴과 스케줄: 작은 행동으로 큰 변화 만들기
루틴과 스케줄 만드는 법
나만의 청소 스케줄 짜기
나에게 맞는 청소 방법 찾기
함께하면 더 빨리 끝난다
전문 도우미 고용하기
전문 클리닝 서비스 이용하기
● 청소가 쉬워지는 8가지 팁
● 각 공간별 청소 스케줄 체크
참고 도서
출판사 서평
“삶이 복잡하다고? 그렇다면 지금 당장 청소부터 시작해!”
어질러진 공간에서는 아무것도 시작할 수 없다
쓸고 닦을수록 인생이 빛나는 청소의 힘!
★★★★★출간 즉시 아마존 종합 베스트셀러
★★★★★전 세계 독자들의 인생을 바꾼 청소 책!
《본격 청소세포 자극 도감》은 마음이 답답하고 머리가 복잡해서 아무것도 하고 싶지 않은 당신이 가장 쉽게 시도할 수 있는 삶의 기술, ‘청소’에 대한 모든 것을 알려준다. 인생을 바꾸고 싶다면 청소를 시작하라. 어지러웠던 마음과 머릿속은 청소를 끝낸 공간처럼 깔끔해지고, 쌓인 먼지를 치우듯 당면한 문제들을 쉽게 해결할 수 있는 의욕과 힘이 솟아날 것이다.
“다른 건 몰라도, 청소만은 내 마음대로!”
뜻대로 되는 게 하나도 없다면 ‘청소’부터 하자
살다 보면 마음대로 되지 않은 일이 먼지처럼 인생 곳곳에 쌓이기 마련이다. 온갖 일들이 우리 마음을 짓누르다 보면 손가락 하나 움직이기도 쉽지 않다. 이런 상황에서 지저분한 공간을 청소해야 한다면 끔찍하게 싫고 귀찮을 것이다. 어떻게 지저분한 공간과 아무것도 하기 싫은 상황에서 벗어날 수 있을까?
유튜브 영상으로 전 세계 사람들에게 누구나 쉽게 할 수 있는 청소법을 설명해 온 이 책의 저자, 멜리사 메이커는 ‘청소’가 공간을 바꾸는 것뿐 아니라 인생을 변화시키는 열쇠가 될 수 있다고 말한다. 많은 사람이 인생을 바꾸는 데 피나는 ‘노오력’이나 천재적 재능, 혹은 집 하나쯤 손쉽게 살 수 있는 큰돈이 필요하다고 생각하지만 그녀는 청소 습관만 있으면 무엇이든 할 수 있다고 주장한다. 그렇다고 해서 그녀가 청소를 좋아하는 사람은 아니다. 캐나다에서 가장 잘나가는 청소 회사 창업자이지만 청소는 오래전에도, 지금도 싫다고 고백한다. 그러나 싫지만 어쩔 수 없이 해야 하는 일이라면 좀 더 쉽게, 좀 더 빠르게 청소를 할 수 없을까 고민한 끝에 자신만의 청소법을 고안해냈다.
머리가 복잡할 때, 하기 싫은 일을 해야 할 때 청소는 우리에게 새로운 의욕을 불어넣어 준다. 주위를 깨끗이 치우기 시작하면 무엇이든 해낼 힘이 생기기 마련이다. 공간을 치우다 보면 내 인생을 복잡하게 만들었던 일들을 단순하게 바꾸고 온전히 나로 살아갈 수 있는 에너지를 얻을 수 있다. 청소 전문 회사 CEO인 저자가 알려주는 다양한 청소 노하우를 익히고 누구나 만들 수 있는 천연세제에도 도전해 보자. 쾌적한 공간은 물론 빛나는 인생까지 얻을 수 있을 것이다.
“청소는 싫지만 깨끗한 곳에서 살고 싶다면?”
최소한의 시간과 에너지로 내 공간 쾌적하게 만들기
청소를 좋아하는 사람은 별로 없을 것이다. ‘금방 다시 더러워져서’, ‘열심히 해도 티가 안 나서’, ‘어떻게 청소해야 할지 막막해서’ 등 여러 이유가 있겠지만 가장 큰 이유는 ‘귀찮으니까’다. 그러나 저마다 어떤 이유가 있든 깨끗한 공간에서 살고 싶은 마음은 같을 것이다. 저자 역시 당당하게 고백한다. “청소가 너무 싫다. 하지만 깨끗한 집은 좋다.” 그래서 저자는 청소에 드는 시간과 에너지를 최대한 덜 들이면서 깨끗한 공간을 만들 수 있는 방법을 고민했다. 청소의 여왕이 가장 중요하게 생각하는 청소의 3단계는 다음과 같다.
①자신이 좋아하는 공간을 선택한다
우리의 시간은 너무나 소중하고 할 일도 많다. 따라서 가장 중요하게 생각하고 깨끗하길 바라는 공간에 집중해서 청소하는 방법부터 시작하자.
②적합한 세제, 청소 도구, 청소법을 선택한다
뛰어난 요리사는 요리를 하기 전 필요한 재료와 도구를 준비해둔다. 이왕 청소를 한다면 하기 전에 꼭 필요한 세제와 청소 도구를 갖추어야 한다. 주거 환경과 각 공간에 적절한 청소법, 청소 도구, 세제를 고르자. 또한 독한 세제 대신 친환경적이고 자극이 없는 천연세제를 만들어보면 좀 더 자신에게 도움이 되는 청소법을 찾을 수 있다.
③내게 맞는 청소 계획을 세우고 루틴을 만들어라
어질러진 공간을 치우는 데 많은 시간과 힘이 들지 않도록 내 일정에 맞는 청소 계획을 세워야 한다. 그리고 정해진 패턴을 반복해 몸에 익혀야 언제든지 쉽게 청소를 할 수 있다.
“때로는 충대충, 때로는 꼼꼼하게!”
상황에 맞는 청소 컨설팅으로 잠자는 청소세포를 깨우자
사람마다 생활 방식이 다르다. 나의 소중한 개성과 라이프 스타일을 무시하고 남들과 같은 방법으로 청소하기보다는 자신의 상황에 맞는 청소 기술을 익혀야 청소의 효과가 크다. 이 책에서는 청소보다 먼지와 친한 사람에게는 ‘스피드 청소법’을, 제대로 된 청소법을 알고 싶은 사람에게는 ‘구석구석 청소법’을 제시한다.
-스피드 청소법: 청소 시간을 줄이고 나만의 시간 찾기
가능한 한 청소에 스트레스 받지 않고도 쉽게 공간을 빛나게 만드는 방법이다. 또한 누군가 갑작스럽게 방문하는 바람에 서둘러 청소해야 할 때도 유용하다. 간단한 청소만으로 자신의 깔끔함을 자랑할 수 있다. 청소에 소질이 없다면, 청소가 싫다면 자신감을 키워 줄 방법으로 적합하다.
-구석구석 청소법: 공간의 청결함을 오래 유지하기
크게 마음먹고 청소했는데 고작 이 방에서 저 방으로 먼지를 옮기는 잘못된 청소를 하는 경우가 많다. 공간의 쾌적함을 오래 유지하고 싶다면 구석구석 청소법이 효과가 있을 것이다.
이 외에도 누군가와 같이 사는 사람을 위한 ‘한 팀으로서 사이좋게 청소하는 방법’, 반려동물을 기르는 사람을 위한 ‘반려동물 털 처리법’ 등 자신의 상황에 맞는 내용을 찾아 읽자.
이 책은 딱딱하게 앉아 순서대로 읽지 않아도 된다. 가벼운 마음으로 집을 둘러본 뒤, 자신의 생활 방식과 공간에 맞추어 책 속 방법을 띄엄띄엄 골라 읽으면 된다. 공간이 어지러울 때, 마음이 복잡할 때마다 약 상자를 꺼내듯 이 책을 찾아보자. 책을 어디에 뒀는지 잃어버리지만 않았다면 동면기에 접어들었던, 내 안에 있는지도 몰랐던 청소세포가 깨어날 것이다.
