전문 결혼상담 치료사인 그레고리 팝캑 박사가 결혼생활을 성공적으로 영위하고 있는 특별한 부부들의 삶과 그들의 행복 비결 아홉 가지를 속 시원히 밝혀준다. 부부가 놓인 현실이 각양각색이라 해도 이러한 비결은 누구에게나 통하는 신비한 힘을 가지고 있다. 건강이 지식만으로 지킬 수 없는 것처럼 행복한 결혼 생활도 단편적인 접근만으로는 요원하다.
팝캑 박사의 결혼생활 이야기를 비롯해 실제 커플들의 상담치료 사례와 이에 대한 분석, 자가진단용 설문, 훈련 과제 및 지침 등으로 다양하게 구성되어 있다. 이 모든 방법들은 결혼 관련 연구논문에 의해 지속적으로 인정받고 효과가 입증되었다. 독자들은 자신의 어떤 점이 결혼생활에 부정적으로 작용하며, 긍정적인 변화를 위해서는 어떤 노력을 해야 하는지 즉시 배울 수 있다.
저자 소개
저자 그레고리 팝캑
그레고리 팝캑 박사는 20여 권의 베스트셀러를 저술한 결혼생활 전문가이다. 2001년부터 아내인 리사와 함께 SiriusXM 위성채널 130 뿐만 아니라, 전국 400여 개의 방송국에서 전파를 타는 ‘더 좋은 삶(More2Life)’을 비롯하여 여러 프로그램 진행자로 활약해 오고 있다. 가족 재단(Family Foundation)의 발행지 및 기타 간행물에 결혼 관련 기사를 정기적으로 게재한다. 그는 인기 있는 연사이자 트레이너이며 북미, 호주 및 홍콩 등 세계적으로 알려진 명사다. 현재 대학의 ‘결혼과 가정 연구(Marriage and Family Studies)’ 프로그램의 학과장으로 일하며 프란시스칸 대학(Franciscan University)의 대학원에서도 강의하고 있다. 그의 책은 결혼을 앞둔 커플들의 필독서일 뿐 아니라, 결혼생활의 수많은 문제를 해결해주는 가이드북으로 많은 부부들을 위기에서 구출하는데 일조하고 있다. 그는 미국 피츠버그 교외에 살며 결혼관련 웹사이트로 명성을 얻고 있는 www.exceptionalmarriages.com도 운영하고 있다. 추가정보가 필요한 독자는 이 웹사이트를 방문해 보자.
역자 민지현
이화여자대학교 영어영문학과를 졸업하고 미국으로 건너가 뉴욕주립대학교에서 교육학 석사 학위를 받았다. 현재 번역 에이전시 엔터스코리아에서 출판기획자 및 전문번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로는 『세계의 신화』, 『섹시한 뇌 만들기: 애자일 마인드(Agile Mind)』, 『놀면서 떠나는 세계 문화 여행』, 『이상한 나라의 앨리스 원화 컬러링북』, 『미국 초등 교과서 핵심 지식-언어와 문학 편』, 『별을 따라서』, 『아빠 운전하기 면허증』, 『세상에서 가장 느린 책』, 『무시무시한 고모』, 『징검다리 미로찾기 세계여행』, 『스파이 걸스. 1』, 『개성 있는 캐릭터 그리기』, 『앨비 브라이트의 수많은 세상(출간예정)』, 『할아버지의 위대한 탈출(출간예정)』 등이 있다.
목 차
서문
2017년도 개정판에 서문
1장 결혼생활 우등생, 상위 7%의 비밀
이들은 어느 별에서 왔을까?
첫 번째 비결: 결혼의 지상목표
두 번째 비결: 특별한 정절
세 번째 비결: 특별한 사랑
네 번째 비결: 특별한 배려
다섯 번째 비결: 특별한 일치감
여섯 번째 비결: 특별한 타협
일곱 번째 비결: 특별한 감사
여덟 번째 비결: 특별한 기쁨
아홉 번째 비결: 특별한 성생활
실천 계획 세우기
우리 모두는 사랑받고 사랑하는 능력을 타고난다
2장 결혼을 통한 부부의 성장: 부부관계의 발전 경로
결핍된 결혼생활
평범한 결혼생활
특별한 결혼생활
행복한 결혼생활을 향한 대장정
3장 결혼의 지상목표: 특별한 결혼생활의 황금열쇠
결혼의 지상목표의 다섯 가지 혜택
결혼생활의 지상목표 세우기
결혼의 성패를 가르는 핵심 요소
4장 특별한 정절: 행복한 결혼생활을 위한 경계선 긋기
결혼은 서로의 잠재성을 실현시키는 과정이다
특별한 정절은 삶을 단순하게 해준다
정절의 울타리가 행복한 결혼생활을 만든다
경계 정하기
배우자와의 관계에도 경계는 있다
정서 통장의 초과인출을 방지하라
5장 특별한 사랑: 사랑은 일상적 노력의 결정체
특별한 사랑의 네 가지 비밀
사랑의 힘
6장 특별한 배려: 행복한 부부들의 가사분담 노하우
결혼이라는 단어의 영문 철자
특별한 배려를 실천하며 사는 세 쌍의 부부 이야기
당신의 배려 점수는?
7장 특별한 일치감: 서로를 부드럽게 넘나드는 사랑의 언어
그들은 어떻게 그럴 수 있을까?
사랑의 언어
사랑의 언어로 인한 오해들
‘당신이 어떤 사람인가’와 ‘당신이 좋아하는 것’
다중 언어 사용하기
새로운 신경회로 연결하기
8장 특별한 타협: 지혜로운 부부싸움의 기술
부부싸움의 규칙
품위 지키기
배우자를 존중하는 마음
우리에게 필요한 건 오직 사랑뿐
9장 특별한 감사: 행복과 자유, 새로운 시각을 선사하는 시간
감사의 산
감사하는 분위기를 조성하기 위한 다섯 가지 방법
감사의 마음을 가정으로 가져오자
‘감사’라는 말을 할 수 있을까? 물론 할 수 있다
10장 특별한 기쁨: 일상의 소소한 즐거움을 누리는 능력
안전성이 주는 기쁨
특별한 기쁨이 주는 세 가지 선물
특별한 기쁨을 위한 연습문제
11장 특별한 성생활: 신성한 황홀경에 이르는 길
1단계 부정적 물질주의자
2단계 긍정적 물질주의자
3단계 관계의 단계
4단계 인본주의적 단계
5단계 신성한 성생활
창의적 금욕
특별한 성생활에 이르는 일곱 가지 길
당신은 좋았는가?
맺음말-특별한 결혼생활 가꾸기
2017년도 개정판 후기
감사의 말
출판사 서평
행복한 결혼생활의 조건은 무엇인가?
삶의 갖가지 어려움에서도 부부의 사랑을 실천하는
상위 7%, 남다른 행복을 가꾸는 결혼생활의 비결!
시대의 변화에 따라 결혼의 형식과 의미도 빠르게 바뀌고 있다. 그러나 변치 않는 하나가 있다면 그것은 바로 사랑의 완성일 것이다. 많은 연인들이 열렬히 사랑하고 그 상태를 영원히 공유하기 위해 결혼하지만 많은 경우 실패를 맛보고 만다. 연애가 사랑의 이상이라면 결혼은 사랑의 실천이다. 좀 더 충만되고 아름다운 사랑, 서로 헌신하는 결혼생활은 불가능한 것인가?
이 책은 전문 결혼상담 치료사인 그레고리 팝캑 박사가 결혼생활을 성공적으로 영위하고 있는 특별한 부부들의 삶과 그들의 행복 비결 아홉 가지를 속 시원히 밝혀준다. 부부가 놓인 현실이 각양각색이라 해도 이러한 비결은 누구에게나 통하는 신비한 힘을 가지고 있다. 건강이 지식만으로 지킬 수 없는 것처럼 행복한 결혼 생활도 단편적인 접근만으로는 요원하다. 이 책 내용을 읽고 하나씩 실천해 간다면 부부는 서로 성장하고 나아가 결혼을 소중한 축복으로 가꿀 수 있다.
팝캑 박사의 결혼생활 이야기를 비롯해 실제 커플들의 상담치료 사례와 이에 대한 분석, 자가진단용 설문, 훈련 과제 및 지침 등으로 다양하게 구성되어 있다. 이 모든 방법들은 결혼 관련 연구논문에 의해 지속적으로 인정받고 효과가 입증되었다. 독자들은 자신의 어떤 점이 결혼생활에 부정적으로 작용하며, 긍정적인 변화를 위해서는 어떤 노력을 해야 하는지 즉시 배울 수 있다. 이 세상 모든 부부들이 행복한 결혼생활을 누릴 수 있는 근사한 여행을 떠날 수 있도록 하는 베스트셀러이자 ‘결혼 사용설명서’로서 손색이 없다.
상위 7% 부부들만 알고 있는 행복한 결혼의 비결
모든 결혼 중 약 50%는 큰 어려움에 직면한다. 나머지 50%도 행복한 결혼생활을 영위하는 부부는 100명 중 단 7명뿐이다. 그래서 7%는 특별하다. 이들은 서로 더 열정적이고, 행복하고, 충만한 관계를 유지하며 장수하기 때문에 백년해로할 가능성도 훨씬 더 높다. 우리에게도 희망은 있다. 성공적인 결혼생활이 단지 행운이 가져다준 선물이 아니라는 점이다. 결혼상담 치료사인 저자는 상위 7% 우등생 부부의 비결을 밝히고, 더 진하고 완성도 높은 사랑을 나누며 함께 성장하는 길로 독자를 친절히 안내한다. 책을 읽는 것만으로도 이미 부부의 행복은 시작될 것이다.
함께 살고 있는 부부는 모두 행복한가?
부부는 함께 배우고, 함께 성장해야 한다
상당수의 부부는 이상적인 결혼생활과는 거리가 먼 현실을 살아가고 있다. 특별히 행복을 느끼지 못한 평범한 결혼생활이 ‘화성에서 온 남자와 금성에서 온 여자’의 만남으로 이루어진다면, 상위 7%의 남편과 아내들은 어느 별에서 왔을까? 과연 이들에게 어떤 비결이 있을까? 그리고 이들에게서 무엇을 배울 수 있을까?
오늘날 부부의 기대치는 한없이 높아졌지만 사랑을 완성시키는 방법과 실천의지는 오히려 낮아지고 있다. 이기심을 버리고 먼저 헌신하는 삶은 친밀감과 안정감을 높이고 서로를 성숙한 인간으로 이끌어 주는 지름길이다.
모두가 꿈꾸는 행복한 결혼생활의 시작
이 책에서 소개하는 아홉 가지 비결은 시간을 초월하는 진실이다. 배우자와 함께 아홉 가지 비결들을 결혼생활에 적용하고자 노력한다면 부부관계에 의미와 목표, 열정이 충만해질 것이며, 친구들과 자녀, 그리고 자녀의 자녀에게까지 좋은 영향을 미치는 진실하고도 아름다운 부부의 사랑을 성취할 수 있을 것이다. 우리 모두가 갈망하는 열정적이고 의미 있는 평생에 걸친 사랑은 단지 동화처럼 마법에 의해 얻어지는 것이 아님을 여러분이 증명할 수 있다. 그 서사적인 사랑의 이야기는 매일 각각의 가정에서 일어나는 고무적인 일상의 기록이다.
《사랑의 완성, 결혼을 다시 생각하다》는 당신이 배우자와 꿈꾸던 사랑을 이루는 길잡이다. 부부관계를 한 단계 발전시킬 준비가 되었다면, 책장을 펼치고 읽기 시작해보라. 결혼생활이라는 보물이 가진 의미와 가치를 구가하려는 의지만 있다면 그에 따르는 보상은 당신의 몫이다. 우리는 모두 행복한 결혼을 영위할 권리 있지 않은가?
