툭 하면 내게 소리 지르는 상사, 상처 되는 말만 쏙쏙 골라서 하는 가족, 나만 보면 지적질하기 바쁜 친구에 이르기까지 그들이 먼저 무례하게 군 건 맞지만 자칫 맞받아쳤다가 예의 없는 사람으로 낙인찍힐까 봐, 관계가 악화돼 나중에 후회하게 될까 봐 걱정인 당신이 진짜 지켜야 할 것은 무례한 사람들과의 관계가 아니라, 상처투성이가 된 ‘당신의 마음’이다. 사실은 그저 참기만 한 당신의 태도가 그런 상황을 계속 부추겨왔다는 것을 아는가?
가마니 같은 삶에서 탈피해 인격적으로 대우받고 싶다면 반격이 필요하다. 일본 최고의 정신과의사로서 친절하고 재미있는 심리학 기반 메시지로 대중들에게 사랑받고 있는 작가 유키 유가 『지금부터 할 말은 좀 하겠습니다』에서 당신에게 꼭 맞는 게릴라 반격술을 소개한다. 세계의 유명한 심리 실험과 임상 사례를 추적한 그는 반사, 분산, 질문, 연기, 피드백 전술 등 상대의 공격에 지혜롭게 대처하는 29가지 대화의 기술을 찾아 이 책에 담았다. 전술로 무장한 당신의 한마디라면, 무례한 상대도 예의를 갖추게 될 것이다.
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저자 소개
저자
: 유키 유
저자 유키 유 (ゆうきゆう)
일본 도쿄대학교 의학부를 졸업하고 정신의학과 전문의가 되었다. 환자들 사이 ‘마음이 편안해지는 병원’으로 소문난 유 멘탈클리닉의 대표 원장이다. 웹 사이트와 메일 매거진을 통해 대중에게 정신의학과 임상심리학을 응용한 심리기법을 소개하고 있으며, 일본 메일 매거진 업계의 아카데미상이라고 불리는 ‘마구마구 메일 매거진 대상’에서 4년 연속(2004~2007) 종합 우승을 차지한 바 있다. 개인 임상 경험을 바탕으로 스트레스 해소법에 관한 연구도 병행 중이다.
심리학을 응용해 온 세상을 꿈과 희망, 열정으로 넘치게 만들고 싶다는 의지를 담아, 《처음 시작하는 심리학》《처음 시작하는 타인의 심리학》《처음 시작하는 연애 심리학》등을 집필했다.
목 차
들어가는 말_소소한 반격의 힘
1장 가만히 있으면 가마니로 본다
2장 무례한 상대로부터 내 마음을 지키는 법
3장 험난한 공격도 절묘하게 피하는 기술
4장 정면 공격보다 강력한 게릴라 작전
5장 눈 깜짝할 새 형세를 뒤집는 대화법
6장 할 말은 하면서도 좋은 사람으로 남는 법
