신체 부위별 질병에 따른 약초 사용법 수록!
저자가 추천하는 보약, 한방약차, 약초나물, 약초기름까지 약초의 다양한 쓰임새를 담아내다!
이 책은 신체의 부위별 발생할 수 있는 질병에 따라 약초를 사용하여 치료할 수 있도록 사용법을 소개하였다. 또한 저자는 직접 환자들을 상담한 경험으로 누구든지 쉽게 활용할 수 있도록 약초의 효능과 활용법 및 참고사항 등을 사진과 함께 설명하였고, 이해를 돕기 위해 유튜브(Youtube) 동영상 강의를 통하여 약초의 생김새 및 효능 등을 구체적으로 설명을 하고 있다. 그리고 저자는 약초의 다양한 사용법을 제시하며 보약, 나물, 기름으로 이용할 수 있도록 하였다.
특히 이 책에 실린 약초 사진들은 약초만 단순 촬영한 것이 아니라 독자가 약초의 크기를 짐작할 수 있도록 구도를 잡아 촬영하였다. 따라서 이 책 『약초 사용 백과』는 약초의 기초부터 약초를 이용한 치료법까지 약초의 사용의 꼭 필요한 내용을 아낌없이 구성하였으며, 동영상 강의도 같이 활용을 한다면 이 책을 접하는 독자들에게 약초의 입문서이자 지침서로서 자리매김하게 될 것이다.
저자는 약초를 배우는 것을 자연의 순리를 깨닫는 과정 또는 인간의 삶을 깨닫는 과정이라고 하였다. 저자의 이런 마음과 정성이 담긴 이 책이 약초 관련 전문인은 물론, 약초를 처음 배우는 사람들이나 관심이 있는 사람들에게도 좋은 스승을 만난 것처럼 오래도록 함께하기를 기대한다.
저자 소개
재림(栽林) 조경남
경희대학교에서 한약학을 전공하였으며 현재 대학에서 약초를 가르치고 있는 약초교수이다. SBS 「모닝와이드」, 「일요특선 다큐멘터리」, MBN 「천기누설」, 「생생정보마당」, TV조선 「코리아헌터」, YTN 「황금나침반」에 자문교수로 출연 중이며, 채널A 「신대동여지도」에서는 MC로 활동하고 있다. 경기도 평생학습 「GSEEK」과 YouTube 「HBS약초방송」을 통해 전 국민을 대상으로 온라인 건강 강의를 한다.
저서로는 『사람을 살리는 약초』, 『주머니속 약초여행』, 『질병치료 약초백과』, 『흔한 약초가 사람을 살린다』, 『동의보감 한약치료』, 『질병이 치유되는 약초』, 『내 몸에 맞는 약초사용 설명서』, 『회춘의 묘약 연령고본단』, 『조경남 원장의 한방자연치유』, 『손을 보면 병이 낫는다』, 『여자를 살리는 좌훈요법』, 『비움과 채움 다이어트』, 『질환별 약초요법』, 『만병의 근원을 다스리는 자연치유』, 『동의보감 약초요법』, 『굿바이 닥터』 등이 있다.
목 차
머리말
일러두기
1장 약초 이해하기
1. 약초의 명칭
2. 약초의 효능
3. 약초의 채취
4. 약초 말리는 방법 및 저장법
5. 약초의 복용법 및 복용량
6. 약의 복용시간과 주의할 점
7. 약을 복용할 때 추천하는 음식과 금기하는 음식
현장 에피소드
2장 질환별 약초
뇌질환에 좋은 약초
방풍 / 방풍차
산조인 / 산조인차 / 함께 알아두면 좋은 약초, 백자인
천마
눈에 좋은 약초
감국 / 감국차
결명자 / 함께 알아두면 좋은 약초, 석결명
목적 / 속새차 / 함께 알아두면 좋은 약초, 만형자
구강질환에 좋은 약초
백지
세신 / 함께 알아두면 좋은 약초, 천초
오배자 / 함께 알아두면 좋은 약초, 감초
비염·축농증에 좋은 약초
신이 / 목련꽃차
어성초 / 어성초차
창이자
피부질환에 좋은 약초
갈근
금은화 / 인동덩굴차
자초 / 지치차
기관지에 좋은 약초
길경 / 도라지꽃차 / 함께 알아두면 좋은 약초, 전호
맥문동 / 함께 알아두면 좋은 약초, 천문동
자소자
위에 좋은 약초
백출 / 함께 알아두면 좋은 약초, 창출
오적골 / 함께 알아두면 좋은 약초, 작약
황련
간에 좋은 약초
갈화 / 칡꽃차 / 함께 알아두면 좋은 약초, 지구자
구기자
인진 / 함께 알아두면 좋은 약초, 포공영
장에 좋은 약초
마치현 / 함께 알아두면 좋은 약초, 괴화
산약
후박 / 함께 알아두면 좋은 약초, 지실
전립선·정력에 좋은 약초
복분자
차전자 / 질경이차
토사자 / 새삼차
소변질환에 좋은 약초
목통 / 으름덩굴차 / 함께 알아두면 좋은 약초, 치자
복령 / 복령차
산수유 / 함께 알아두면 좋은 약초, 오미자
자궁질환에 좋은 약초
고삼
당귀 / 당귀차 / 함께 알아두면 좋은 약초, 천궁
현호색
요통·관절염에 좋은 약초
강활 / 함께 알아두면 좋은 약초, 위령선
두충 / 두충차 / 함께 알아두면 좋은 약초, 오가피
우슬 / 쇠무릎차
성인병에 좋은 약초
단삼 / 단삼차 / 함께 알아두면 좋은 약초, 홍화
산사 / 산사차 / 함께 알아두면 좋은 약초, 조구등
영실
신경성 질환에 좋은 약초
시호 / 시호차
연자육
향부자
면역력에 좋은 약초
봉밀 / 함께 알아두면 좋은 약초, 대추
숙지황 / 함께 알아두면 좋은 약초, 하수오
인삼 / 함께 알아두면 좋은 약초, 황기
현장 에피소드
3장 조경남 교수가 추천하는 보약
면역력을 강화하는 가장 좋은 보약 경옥고
허약체질을 개선하는 가장 좋은 보약 공진단
불면증과 우울증에 가장 좋은 보약 귀비탕
무릎통증에 가장 좋은 보약 대방풍탕
허리통증에 가장 좋은 보약 독활기생탕
위(胃)를 튼튼하게 하는 가장 좋은 보약 보중익기탕
장(腸)을 튼튼하게 하는 가장 좋은 보약 삼령백출산
갱년기증상에 가장 좋은 보약 소요산
노인성 천식에 가장 좋은 보약 소자강기탕
과로를 풀어주는 가장 좋은 보약 쌍화탕
체력을 강화하는 가장 좋은 보약 연령고본단
생리불순과 불임증에 가장 좋은 보약 조경종옥탕
현장 에피소드
4장 나물과 기름으로 활용하기
약초나물
국수나무 / 딱총나무 / 붉나무 / 소리쟁이 / 어수리 / 전호 / 향유
약초기름
내복자기름 / 마자인기름 / 백자인기름 / 산조인기름 / 자소자기름
현장 에피소드
찾아보기
