서문 - 천 년의 향해 1장 수행기- 화두의 심장에 검을 꽂아라. 24 2장 완전한 깨달음 116 1. 완전한 깨달음의 과정 116 2. 완전한 깨달음의 정의 147 3. 완전한 깨달음 이후의 삶 153 3장 수행 방법 162 1. 연기법 162 1) 연기법(위빠사나) 162 2) 수행 방법의 장점과 단점 174 3) 싯다르타의 수행 과정 175 2. 이근원통과 안근원통 179 1) 이근원통(소리를 아는 앎) 179 2) 안근원통(시각으로 아는 앎) 198 3. 화두 202 1) 화두 202 2) 화두를 잡는 최적의 시기 219 3) 화두의 선택 221 4) 상기병(上氣病) 222 5) 화두 참구의 전개 과정 224 6) “나는 누구인가?”라는 화두를 참구했다 227 7) 화두의 2가지 분류 228 8) 1700공안에 대하여 229 9) 화두의 답에 대하여 231 4. 부수적인 수행법 235 1) 좌선(坐禪)과 행선(行禪) 236 2) 진언(眞言, 만트라), 염불, 염화두(송화두) 237 3) 호흡법과 수식관(數息觀) 240 4) 절(3천 배, 만 배, 오체투지) 242 5) 복종, 헌신, 자비 244 6) 관조자의 관점과 회광반조 248 7) 혜능의 “육조단경” 수행법 251 8) 부처의 “장아함경” 수행법 253 9) 마하리쉬의 “나는 누구인가?” 255 10) 곽암의 십우도(十牛圖) 257 5. 수행 방법의 결론 272 1) 내가 주창하는 수행 방법론 272 2) 수행 방법의 결론 275 4장 바른 견해 278 1. 화두는 부처를 가려내는 시험 문제다 278 2. 화두 책의 진실과 거짓 285 3. 화두 참구 방법 289 4. 책 읽기의 중요성 293 5. 나는 생각하지 않는다. 그러므로 나는 존재한다. 299 6. 목숨을 걸고 수행하라 303 7. 스승과 제자 306 8. 완전하게 죽어야 완전하게 살아난다(完死完活) 313 9. 아공과 법공 320 10. 성철의 “선문정로” 중 “오매일여” 고찰 328 11. 성철의 “선문정로” 중 “돈오돈수와 돈오점수” 고찰 339 12. 성철의 “선문정로” 중 “하택 비판”에 대한 고찰 349 13. 법전의 “누구 없는가” 중 “성철의 인가” 부분 고찰 358 14. 수행 과정과 인가 과정을 밝혀라 363 15. 해탈지견 5관문 366 16. 법맥을 맹신하지 말라 369 17. 여래선, 조사선, 묵조선, 간화선 374 18. 하안거와 동안거 380 19. 용어의 장벽 383 20. 불교의 현주소 388 21. 어린 스님의 3000배 참회- 호천의 피눈물 392 22. 윤회(輪廻)는 없다 396 23. 무공덕의 공덕- 부처의 길 405 5장 행복을 위하여 410 1. 행복이란 무엇인가? 410 2. 행복은 자신의 마음을 관조하는 것 415 3. 나의 부처(진정한 자아)를 흔들어 깨워라 418 4. 나의 정신적인 나이는 몇 살인가? 421 5. 반복의 아름다움 427 6. 긍정적으로 생각하라 433 7. 모든 것은 이 순간에 있다 439 8. 자신의 삶을 즐겨라 444 9. 상대방과 비교하지 말라 448 10. 부부는 서로 마주 보아야 한다 452 11. 서두름은 모든 일을 망치는 지름길이다 457 12. 인과응보(因果應報) 461 13. 삶의 열린 시각 464 14. 불같은 화와 절대 평화 468 15. 떠나야 할 때 떠날 수 있어야 한다 473 16. 사람의 미소 480 17. 노후를 대비하라- 자신의 꿈을 위하여 484 18. 4만 5천 년의 여행 489 19. 산다는 것 496 20. 종이 한 장 503 21. 세월호- 천국을 향한 항해 507 22. 나는 누구인가? 514 23. 스펙트럼 빛깔의 꿈 519 24. 산티아고 순례길- TV 등 다큐를 보며 524 25. 티베트의 성지 순례 1?TV 다큐를 보며 530 26. 티베트의 성지 순례 2?TV 다큐를 보며 533 27. 티베트의 성지 순례 3- TV 다큐를 보며 536 6장 분류사 화두 540 1. 화두의 비밀을 오롯이 간직한 화두 542 1. 선문염송 1127칙 - 영운, 절강 지방의 쌀값542 2. 선문염송 1119칙- 경청, 빗방울 소리 544 3. 선문염송 130칙- 혜충, 시자를 세 번 부름 546 4. 선문염송 1363칙- 천태, 본래의 몸 548 5. 선문염송 856칙- 운거의 유마경 550 2. 화두를 설명한 예제 553 6. 선문염송 550칙- 자옥, 검은 바람 553 3. 화두를 생각으로 분별하는 잘못된 예제 559 7. 선문염송 1299칙- 법안, 병정 동자가 불을 구함 559 4. 화두의 상징 “무”와 “부모미생전 본래면목” 564 8. 선문염송 417칙- 조주의 無 564 9. 선문염송 1133칙- 부상좌, 부모미생전 본래면목 567 5. 위대한 스승들의 간절한 말씀 570 10. 선문염송 1431칙- 부대사, 부처와 어설픈 동거 571 11. 선문염송 28칙- 부처, 거문고의 맑은 소리 573 12. 선문염송 1014칙- 운문, 호떡과 만두 575 13. 선문염송 1211칙- 안국, 문수·관음·보현의 문 577 14. 선문염송 1328칙- 수산, 질문과 대답 579 15. 선문염송 104칙- 바라제, 불성의 작용 581 16. 선문염송 1425칙- 승조, 시끄러움과 고요함 583 17. 선문염송 1426칙- 승조, 공(空)과 색(色) 585 18. 선문염송 676칙- 덕산, 부처도 없다 587 19. 선문염송 900칙- 용아, 도를 배우는 것 591 20. 선문염송 904칙- 용아, 스스로 깨달음 593 21. 선문염송 1025칙- 운문, 수행자의 병 595 22. 선문염송 1312칙- 수산주, 작은 그릇 소리 600 23. 선문염송 1355칙- 설두, 천 길 벼랑 끝 602 24. 선문염송 1358칙- 운개, 마음 아는 사람 605 25. 선문염송 1421칙- 원오, 온몸이 마음 608 26. 선문염송 364칙- 위산, 부처가 머무는 곳 611 27. 선문염송 144칙- 혜충, 무정의 수기 613 28. 선문염송 549칙- 천황, 진리를 보여 줌 616 29. 선문염송 270칙- 마조, 자기 집의 보물 619 30. 선문염송 10칙- 부처, 사람의 수명 621 31. 선문염송 121칙- 남악, 좌선과 벽돌 625 32. 선문염송 1160칙- 남원, 스승과 제자 628 33. 선문염송 1373칙- 천의, 그리운 산 632 34. 선문염송 49칙- “능엄경” 구절 637 35. 선문염송 726칙- 조주, 크게 죽은 사람 642 6. 도, 부처, 불법, 조사의 뜻 647 36. 무엇이 도(道)입니까? 649 37. 무엇이 부처입니까? 650 38. 무엇이 불법(佛法)의 큰 뜻입니까? 652 39. 무엇이 조사가 서쪽에서 오신 뜻입니까? 654 7. 귀가 있으면 들어라! 660 40. 선문염송 259칙- 귀종, 솥뚜껑 소리 662 41. 선문염송 997칙- 현사, 제비 소리가 진리 664 42. 선문염송 1430칙- 부대사, 금강경 강의 665 43. 선문염송 992칙- 현사, 시냇물 소리 667 44. 선문염송 1054칙- 운문의 종소리 669 45. 선문염송 989칙- 현사, 무쇠 화로 소리 670 46. 선문염송 671칙- 덕산, 뭐라고, 뭐라고? 672 47. 선문염송 1332칙- 수산, 부처님의 음성 674 48. 선문염송 1379칙- 낭야, 산하와 대지 675 49. 선문염송 1365칙- 백장의 세 마디 677 50. 선문염송 1413칙- 오조의 굽힌다 680 51. 선문염송 1267칙- 양산, 하늘과 땅의 북소리 681 52. 선문염송 238칙- 남전, 병 속의 거위 683 53. 선문염송 1436칙- 문수, 전삼삼 후삼삼 687 54. 선문염송 1325칙- 수산, 작은 소리 689 55. 선문염송 740칙- 투자, 황금 닭의 울음 691 56. 선문염송 1030칙- 운문, 밀달리고 밀달리지 693 57. 선문염송 1081칙- 운문, 감(鑒)과 이(?) 695 58. 선문염송 394칙- 황벽, 불상의 이름 697 59. 암두와 소산, “말후구” 검객의 망신 699 60. 선문염송 1137칙- 고산, 기침과 감기 소리 701 61. 선문염송 1223칙- 파릉 노망이 들었구나 702 62. 선문염송 779칙- 백장, 알았으면 됐어요 704 63. 선문염송 677칙- 덕산, 아야, 아야! 707 8. 눈이 있으면 보라! 710 64. 선문염송 355칙- 백장, 화로의 불씨 710 65. 선문염송 1154칙- 남원, 상근기와 하근기 712 66. 선문염송 1305칙- 나한, 주장자를 세움 715 67. 선문염송 1015칙- 운문, 나뭇잎이 질 때 718 68. 선문염송 1414칙- 오조의 손 721 69. 선문염송 991칙- 현사, 진리의 몸(法身) 722 70. 선문염송 570칙- 앙산, 반달 모양 724 71. 선문염송 590칙- 영운, 복숭아꽃 오도송 725 72. 선문염송 665칙- 용담, 촛불을 끄다 728 73. 선문염송 760칙- 흥화, 할과 허공의 글 732 74. 선문염송 918칙- 건봉, 열반의 문 734 75. 선문염송 987칙- 현사, 백지 세 장 736 76. 선문염송 1006칙- 운문, 주장자가 변한 용 737 77. 선문염송 1007칙- 운문, 발우 속의 밥 739 78. 선문염송 1008칙- 운문, 고불과 기둥의 연애 740 79. 선문염송 1128칙- 취암의 눈썹 742 80. 선문염송 1173칙- 동안, 금 닭과 옥토끼 744 81. 선문염송 1175칙- 동안, 울지 않는 매미 746 82. 선문염송 1219칙- 파릉, 은 주발에 담긴 눈 748 83. 선문염송 1220칙- 파릉, 산호 가지의 달 749 84. 선문염송 1274칙- 명초, 꼬리 없는 호랑이 750 85. 선문염송 1281칙- 지문, 연꽃과 연잎 752 86. 선문염송 1386칙- 자명, 폭포수의 하강 753 87. 선문염송 1446칙- 습득의 진짜 성 755 88. 선문염송 1079칙- 운문, 모든 경전의 가르침 757 89. 선문염송 1192칙- 파초의 주장자 759 90. 선문염송 1338칙- 분양의 사자 761 91. 선문염송 409칙- 조주, 진주의 큰 무 762 92. 선문염송 687칙- 동산, 풀 없는 곳 763 93. 선문염송 16칙- 부처, 침묵과 말의 채찍 765 94. 선문염송 1018칙- 운문의 수미산 767 95. 선문염송 224칙- 혜충, 초상화의 뒷면 769 96. 선문염송 193칙- 삼각, 벼·보리·콩 771 97. 선문염송 481칙- 조주, 안장 없는 당나귀 773 98. 선문염송 316칙- 방거사, 천만다행 775 99. 선문염송 673칙- 덕산, 축생(畜生)의 최후 777 9. 불타는 짚신 779 100. 선문염송 207칙- 남전, 고양이를 죽임 779 101. 선문염송 103칙- 달마의 짚신 782 102. 선문염송 848칙- 대수, 거북 등 위의 짚신 783 103. 선문염송 1074칙- 운문의 짚신 785 104. 선문염송 1283칙- 지문, 짚신과 맨발 787 105. 선문염송 1125칙- 경청의 짚신 값 789 10. 부러진 손가락 792 106. 선문염송 552칙- 구지의 손가락 792 107. 선문염송 32칙- 망명의 손가락 794 108. 선문염송 2칙- 부처의 손가락 796 109. 선문염송 24칙- 노모의 열 손가락 799 110. 선문염송 78칙- 독룡과 손가락 800 111. 선문염송 1288칙- 나한의 두 손가락 802 11. 방법은 다르지만 비슷한 뜻을 가진 화두 804 112. 선문염송 633칙- 임제의 할(喝) 804 113. 선문염송 672칙- 덕산의 방망이(棒) 805 114. 선문염송 841칙- 암두의 쉬! 807 115. 선문염송 284칙- 분주, 망상 피우지 말라! 808 116. 선문염송 1181칙- 화산, 북을 칠 줄 아는구나! 810 117. 선문염송 863칙- 운거와 흥화, 하필과 불필 813 118. 선문염송 1236칙- 천복의 막이다! 815 12. 동형 반복 818 119. 선문염송 846칙- 대수와 수산주, 겁화(劫火) 818 120. 선문염송 532칙- 도오, 온몸이 손과 눈 820 121. 선문염송 436칙- 조주, 주먹을 세움 822 122. 선문염송 1121칙- 경청과 명, 새해 초의 불법 824 123. 선문염송 588칙- 동사, 사문의 길 826 124. 선문염송 507칙- 감지, 마음 심(心) 828 125. 선문염송 653칙- 목주, 유식론과 꿀떡 830 126. 선문염송 882칙- 조산, 우물이 당나귀를 봄 832 127. 선문염송 986칙- 현사, 원을 하나 그림 835 128. 선문염송 1199칙- 보자, 진여불성 837 13. 위대한 스승들의 노심초사(勞心焦思) 839 129. 선문염송 281칙- 금우, 밥 먹으러 오너라! 842 130. 선문염송 500칙- 자호, 도둑이야! 844 131. 선문염송 1455칙- 비전, 사기 접시 846 132. 선문염송 509칙- 기림, 한 자루 목검 847 133. 선문염송 508칙- 비마암, 천사의 나무 집게 849 134. 선문염송 278칙- 석공, 화살을 봐라! 851 135. 무문관 12칙- 서암의 주인공아! 854 136. 선문염송 351칙- 천황, 즐겁다와 괴롭다! 856 14. 한눈에 답이 보이지 않은 화두 859 137. 선문염송 600칙- 향엄상수(香嚴上樹) 862 138. 선문염송 616칙- 임제, 손님과 주인 864 139. 선문염송 598칙- 향엄과 앙산, 여래선과 조사선 866 140. 선문염송 1378칙- 낭야와 법화의 법거랑 869 141. 무문관 35칙- 오조, 영혼과 육체 873 142. 선문염송 569칙- 앙산, 작은 부처 875 143. 선문염송 516칙- 보화의 죽음 877 144. 선문염송 279칙- 중읍과 앙산, 원숭아! 880 145. 선문염송 131칙- 혜충, 본래 모습의 부처님 882 146. 선문염송 568칙- 앙산, 여산의 오로봉 884 147. 선문염송 830칙- 암두, 노파의 아기 886 148. 선문염송 890칙- 조산, 술 석 잔 889 149. 선문염송 993칙- 현사, 나 때문에 그대에게 절함 891 150. 선문염송 1073칙- 운문, 글 읽는 사람 893 151. 선문염송 1139칙- 아호의 인절미 895 152. 선문염송 1294칙- 법안, 일득일실 897 153. 선문염송 1291칙- 법안, 한 방울 물 899 154. 선문염송 1292칙- 법안, 책 제목 901 155. 선문염송 1302칙- 법안, 스님의 안목 903 156. 선문염송 390칙- 황벽, 선사가 없다! 905 157. 선문염송 1234칙- 심 상좌, 그물에 걸린 잉어 909 158. 선문염송 393칙- 황벽, 초상화 속의 고승 911 159. 선문염송 1034칙- 운문, 동산이 물 위로 간다 914 160. 선문염송 1230칙- 동산, 삼 세 근 915 15. 가장 어렵다고 알려진 화두 918 161. 선문염송 668칙- 덕산탁발(德山托鉢) 918 162. 선문염송 845칙- 진조감승(陳操勘僧) 923 163. 선문염송 184칙- 백장야호(百丈野狐) 925 164 선문염송 429칙- 조주, 발우를 씻어라! 929 165. 선문염송 110칙- 혜능, 바람과 깃발 932 166. 선문염송 421칙- 조주, 뜰 앞의 잣나무 934 167. 선문염송 932칙- 구봉불긍(九峯不肯) 937 168. 선문염송 758칙- 흥화와 극빈의 법거랑 940 169. 선문염송 321칙- 단하, 목불을 태움 942 170. 선문염송 169칙- 마조, 일면불 월면불 944 171. 선문염송 412칙- 조주감파(趙州勘婆) 946 172. 선문염송 1463칙- 파자소암(婆子燒菴) 948 173. 선문염송 919칙- 건봉, 진리의 몸(法身) 950 174. 선문염송 761칙- 흥화와 민덕의 할(喝)! 953 175. 선문염송 72칙- 앙굴산난(殃?産難) 956 176. 선문염송 759칙- 흥화, 시골 재(齋) 958 177. 선문염송 164칙- 마조, 머리가 희고 머리가 검다 960 178. 선문염송 411칙- 조주, 차나 마시게 962 179. 선문염송 789칙- 설봉, 남산의 독사 964 180. 선문염송 408칙- 조주, 만법귀일 일귀하처 967 181. 선문염송 1027칙- 운문, 구구는 팔십일 968 182. 선염송 1078칙- 운문, 똥 막대기 970 183. 선문염송 639칙- 목주, 판때기 짊어진 놈 972 184. 선문염송 1022칙- 운문의 호떡 973 185. 선문염송 1091칙- 운문의 찌른다 975 186. 선문염송 1037칙- 운문의 드러났다 977 16. 본래면목(本來面目 진리의 근본 바탕) 979 187. 무문관 23칙- 혜능, 선과 악을 생각하지 말라 979 188. 선문염송 683칙- 남전, 마조의 제삿날 984 189. 선문염송 1461칙- 행자, 부처에게 침을 뱉다 987 190. 선문염송 468칙- 조주, 사대와 오온 989 191. 선문염송 407칙- 남전, 평상심이 도(道) 991 192. 선문염송 723칙- 석제, 본분의 일(本分事) 994 193. 선문염송 435칙- 조주, 놓아 버리게 996 194. 선문염송 431칙- 조주, 부처가 곧 번뇌 998 195. 선문염송 434칙- 조주, 네 명의 부처 1002 196. 선문염송 371칙- 위산, 본체와 작용 1004 197. 선문염송 62칙- 유마, 불이법문(不二法門) 1006 198. 선문염송 98칙- 달마, 알지 못함 1008 199. 선문염송 1287칙- 나한, 모르는 것 1011 200. 선문염송 359칙- 위산, 무심이 도(道) 1013 201. 선문염송 373칙- 앙산, 부처의 말은 악마의 말 1015 202. 선문염송 713칙- 석상, 부처의 국토 1019 203. 선문염송 253칙- 반산, 삼계에는 법이 없다 1021 204. 선문염송 1398칙- 황룡삼관(黃龍三關) 1024 205. 선문염송 889칙- 조산, 태어나기 전의 일 1027 206. 선문염송 525칙- 도오, 불생불멸(不生不滅) 1030 207. 선문염송 883칙- 조산, 변하지 않는 곳 1032 208. 선문염송 686칙- 동산, 추위와 더위가 없는 곳 1035 209. 선문염송 906칙- 용아, 그 자리가 바로 근원 1038 210. 선문염송 430칙- 조주, 부처 있는 곳 1040 211. 선문염송 454칙- 조주, 없는 것만 못하다 1042 212. 선문염송 1151칙- 녹문, 모두가 그의 그림자 1045 213. 선문염송 1228칙- 덕산, 참선 공부의 끝 1048 17. 박장대소(拍掌大笑) 1051 214. 선문염송 76칙- 빈두로, 부처를 만남 1052 215. 선문염송 172칙- 석두, 돌 위의 꽃 1052 216. 선문염송 189칙- 노조의 입 1053 217. 선문염송 193칙- 삼각, 벼·보리·콩 1054 218. 선문염송 224칙- 혜충, 초상화의 뒷면 1054 219. 선문염송 227칙- 남전, 속인과 승려 1055 220. 선문염송 245칙- 귀종, 물도 마시기 어렵다 1055 221. 선문염송 274칙- 수료, 이 허황한 놈아! 1056 222. 선문염송 316칙- 방거사, 천만다행 1056 223. 선문염송 330칙- 약산의 입 1057 224. 선문염송 338칙- 약산, 이것과 저것 1058 225. 선문염송 391칙- 황벽, 다음 자리에 앉음 1058 226. 선문염송 447칙- 조주, 뒷간의 불법 1059 227. 선문염송 475칙- 조주, 앞니의 털 1059 228. 선문염송 479칙- 조주의 괭이 1060 229. 선문염송 481칙- 조주, 당나귀의 안장 1060 230. 선문염송 497칙- 장사, 말을 타려면 타라 1061 231. 선문염송 524칙- 운암, 빗자루와 달 1061 232. 선문염송 587칙- 앙산의 이름 1062 233. 선문염송 635칙- 임제, 눈먼 당나귀 1063 234. 선문염송 639칙- 목주, 판때기 짊어진 놈 1063 235. 선문염송 657칙- 목주, 만두와 찐떡 1064 236. 선문염송 673칙- 덕산, 축생의 최후 1064 237. 선문염송 677칙- 덕산의 아야! 1065 238. 선문염송 704칙- 동산의 불이야 1065 239. 선문염송 721칙- 암두, 괴롭구나! 1066 240. 선문염송 738칙- 투자, 한 잔의 차 1067 241. 선문염송 772칙- 호계의 움직인다 167 242. 선문염송 778칙- 암두, 목구멍이 막혔다 1068 243. 선문염송 779칙- 백장, 알았으면 됐어요 1069 244. 선문염송 812칙- 설봉, 옛 거울 1069 245. 선문염송 814칙- 현사, 대나무 껍질 1070 246. 선문염송 829칙- 암두, 물 공기를 걷어참 1071 247. 선문염송 839칙- 암두의 앉아라! 1071 248. 선문염송 844칙- 진조, 개 주둥이 닥치시오 1072 249. 선문염송 853칙- 운문의 스승 1072 250. 선문염송 902칙- 용아, 돌 거북의 말 1073 251. 선문염송 911칙- 백수, 색(色)과 소리 1074 252. 선문염송 914칙- 흠산의 주먹 1075 253. 선문염송 948칙- 낙포, 아버지가 죽었다 1075 254. 선문염송 967칙- 해호, 똥싸개야! 1076 255. 선문염송 995칙- 고산의 달이여! 1076 256. 선문염송 1026칙- 운문, 가죽 자루 1077 257. 선문염송 1109칙- 설두, 단지 작을 뿐 1078 258. 선문염송 1137칙- 고산, 감기와 기침 1079 259. 선문염송 1223칙- 파릉의 노망 1079 260. 선문염송 1231- 동산, 달마의 앞니 1080 261. 선문염송 1274칙- 나산, 꼬리 없는 호랑이 1080 262. 선문염송 1340칙- 분양, 푸른 하늘 1081 263. 선문염송 1343칙- 섭현, 방귀 소리 1081 264. 선문염송 1380칙- 낭야, 목욕 금지 1082 265. 선문염송 1387칙- 회당, 이불이 없다 1082 266. 선문염송 1403칙- 양기, 세 발 당나귀 1083 267. 선문염송 1414칙- 오조의 손 1083 268. 선문염송 1416칙- 오조의 입 1084 269. 선문염송 1428칙- 선혜의 법(法) 1084 270. 무문관 8칙- 월암, 해체된 수레 1085 271. 무문관 20칙- 송원, 대역량인(大力量人) 1085 272. 무문관 38칙- 오조, 황소의 꼬리 1086 273. 암두와 소산, “말후구(末後句)” 검객의 망신 1086 글을 마무리하며