17가지 축구 스킬 + 27가지 축구 전술 + 16가지 시크릿 팁
더 영리하고 뛰어난 축구 선수가 되기 위한 기본 방법들
목표를 설정하고, 적절한 훈련 방식을 사용하며,
스스로 연습하고, 항상 즐겁게,
규칙을 존중하면서 축구하는 법
상세이미지
저자 소개
저자 : 앤드류 라담
캐나다 브리티시 컬럼비아 주 로우어 아일랜드 축구협회의 총 책임자 겸 감독이다. 그는 영국, 북미 지역에서 20년 이상 유소년 팀 지도자로 활약한 경험을 갖고 있으며, 특히 셰필드 유나이티드의 유소년 코치로 일한 3년 반의 기간 중에는 유소년 선수들이 풋살 기술을 배우는 데 핵심적인 역할을 하기도 했다. 그는 UEFA B 라이선스를 비롯해서 US SOCCER A 라이선스, CSA A 라이선스, USYSA Y 라이선스 등을 보유하고 있으며, 캐나다 국립 축구코치 인스티튜션의 졸업생이기도 하다.
역자 : 이성모
〈서울신문〉, 〈스포츠서울〉을 거쳐 현재 〈골닷컴〉기자로 EPL을 포함한 유럽 축구 현장을 취재 중이다. 또 네이버 스포츠(전), 다음 스포츠(현)와 주한영국문화원에 단독 칼럼을 기고 중이다. 저서에는 《누구보다 첼시 전문가가 되고 싶다》, 《누구보다 맨유 전문가가 되고 싶다》, 《누구보다 아스널 전문가가 되고 싶다》가 있고, 역서로는 《안드레아 피를로 자서전-나는 생각한다 고로 플레이한다》, 《위르겐 클롭》,《더 믹서》,《메수트 외질 마이 라이프》, 《포체티노 인사이드 스토리》 등이 있다.
페이스북: www.facebook.com/yo235
인스타그램: www.instagram.com/sungmolee
역자 : 김종원
용인대학교에서 스포츠미디어, 영국 Middlesex University에서 스포츠 경기분석(석사)을 공부한 뒤, 현재 Middlesex University에서 스포츠 경기분석 박사과정에 재학 중이다. 2014년 영국 5부리그 ‘바넷FC’에서 전력 분석원으로 활동을 시작한 뒤, ‘찰튼FC(3부리그)’를 거쳐 현재 잉글랜드 프리미어리그 ‘크리스탈 팰리스FC’에서 전력 분석원으로 활동 중이다. 동시에 Middlesex University 스포츠 경기분석 석사과정에서 ‘스포츠코드’, ‘연구방법론’, ’통계’ 등을 강의하며 논문 지도를 하고 있다. 2018년 열린 ISPAS 국제 컨퍼런스에서 ‘젊은 연구자상’을 수상했고, 최근에는 SCI 저널인 IJPAS에 [축구 경기에서의 퍼터베이션 발견을 위한 불안정 상황 분석] 논문을 게재했다. 공역한 책으로 《축구 스킬&전술 75》가 있다.
감수 : 조세민
부산 개성고등학교(현 부산아이파크 U18팀)를 졸업했다. 스페인 축구협회 지도자 연수로 UEFA B 라이선스를 취득했으며, 13/14 시즌 스페인 3부리그 UE코르네야 후베닐D팀(U16) 코치와 14/15 FC바르셀로나 한국축구학교(FCBEscola Korea) 총괄 지도자를 지냈다. 풋볼리스트(FOOTBALLIST)에 ‘조 코치의 비바 스페인’ 칼럼을 연재했으며, 저서로 《그들은 왜 이기는 법을 가르치지 않는가》를 출간했다. 서울이랜드FC U12팀 감독과 대한축구협회(KFA) 프리골든에이지(U6~11) TF팀을 거쳐 현재 부산아이파크 아이키즈 감독으로 일하고 있다. 감수한 책으로 《축구 스킬&전술 75》가 있다.
작가의 말
“축구계에서는 “재능을 가진 자라도 그 재능에 노력을 더해야만 노력하는 자를 이긴다.”는 말이 있다. 재능이 있는 사람이 그 위에 노력을 더한다면 무적의 선수가 될 수 있다는 것이다. 우리는 최고의 선수들이 경기 중에 득점을 하고, 결정적인 태클을 하는 장면을 자주 보지만, 그들이 훈련 과정에서 얼마나 열심히 노력하는지는 보지 않는다.
팀 동료들 또는 친구들과 연습을 할 때는 항상 무엇보다도 즐거워야 한다는 것을 잊지 마라. 축구를 하게 되면 누구나 자연스럽게 승리를 원할 것이고, 골을 넣고 많은 패스를 하길 원할 것이다. 하지만 그보다 더 중요한 것은 경기를 즐기는 것이다. 재미가 없다면, 결국에는 축구를 그만두게 될 것이고 다른 흥미거리를 찾을 것이다. 세계 최고의 축구선수들을 자세히 보면 그들이 축구를 즐기고 있고, 동료들과 팀의 일원으로서 함께 즐기고 있는 것을 볼 수 있을 것이다.”
- 저자 서문 중에서
목 차
서문
감수의 글
플레이북
PART 1. 스킬 SKILLS
1 공 받기
2 패스 받기
3 허벅지와 가슴을 이용한 볼 컨트롤
4 쇼트 패스
5 중거리 패스
★ 데이비드 베컴
6 롱패스
7 안으로 감아 차기(인프런트)
8 칩킥
9 발리킥
10 페널티킥
11 공 지키기
12 공 리프팅
13 양발 사용
14 박스 안 슈팅
15 골키퍼 앞 슈팅
★ 크리스틴 싱클레어
16 바깥 발로 감아 차기(아웃프런트)
17 헤딩
PART 2. 전술 TACTICS
1 경기를 보며 배우기
2 패턴 기억하고 예측하기
3 공간 인식하기
4 패스 받기
5 온사이드 유지하기
6 측면 포지션에서 해야 할 일
7 공보다 뒤에 서기
★ 미아 햄
8 스로인 던지기
9 스로인 받기
10 기본 패턴 익히기
11 공을 소유할 때와 패스할 때
★ 리오넬 메시
12 상대 선수 제치기
13 터치 없이 상대 선수 제치기
14 적절한 패스 선택하기
15 공을 가진 동료 돕기
16 팀 수비 돕기
★ 알렉스 모건
17 수비 라인 이해하기
18 크로스
19 크로스 수비
20 공간 만들기
21 상대 라인 뚫기
22 트라이앵글 만들기
★ 크리스티아누 호날두
23 1 대 1 상황에서 해야 할 일
24 공 뺏기
25 수비 라인 돕기
26 삼각 대형 갖추기
27 득점하기
축구 선수 자녀를 둔 학부모님께
성공이란?
연습을 장려하라
부모의 역할
경기 중 부모의 행동
자녀에게 응원을 보내라
출판사 서평
더 뛰어난 축구 선수가 되기 위해 꼭 필요한
기본 기술과 전술 이해
이 책은 지은이가 감독으로서 터득한 기술 및 전술, 그리고 비결 들을 소개하면서 독자들이 경기 중에 활용할 자신만의 기술을 더 발전시킬 수 있도록 안내하고 있다. 특히 어린 선수들에게 꼭 필요한 목표를 설정하는 방법, 적절한 훈련 방식과 혼자서 연습하는 방법, 그리고 축구를 즐기면서도 축구의 규칙을 준수하는 방법들에 대해 상세히 설명하고 있다.
이 책은 기술적 능력, 전술 이해도, 신체 능력 그리고 심리적 측면. 이 4가지 조각들을 발전시키기 위한 기본적인 기술들과 특별한 전술들 그리고 경기를 발전시키기 위한 코치들의 비밀들을 소개하고 있다. 물론 최고의 선수가 되는 길에는 열심히 하는 것 이외의 ‘특별한 비밀’이 없다. 훈련을 통해 기술을 열심히 연습하면 여러분의 재능은 점점 발전할 것이다.
추가적으로 이 모든 자질을 갖춘 최고의 슈퍼스타 6명의 이야기와 어린 자녀 선수를 둔 부모를 위한 정보들이 담겨 있다. 부모는 어린 선수들의 최고의 지지자다. 이 책을 통해 자신의 자녀가 최고의 축구 선수가 되는 데 필요한 도움을 받길 바란다.
이 책에서 설명된 기술들, 전술들, 그리고 비결들에 집중하고 슈퍼스타들의 예를 따른다면 여러분의 축구 능력은 몰라보게 향상될 것이다. 그렇게 되면, 더 즐겁게 축구를 할 수 있을 것이다.
① 전문가의 조언 : 독자들의 경기력을 향상시켜줄 이해하기 쉬운 직관적인 조언
② 기초부터 상급 기술까지 : 자신의 상황에 맞춰 따라 할 수 있는 단계별 조언
③ 스타 선수 프로필 : 베컴, 메시 등을 포함한 6명의 슈퍼스타 선수들 소개
④ 컬러 그래픽과 축구 용어 정리
⑤ 축구 선수 자녀를 둔 학부모를 위한 조언 수록
