베스트셀러 《소유진의 엄마도 아이도 즐거운 이유식》의
핵심 정보와 내 아이의 성장 기록을 남기는 일기장이 한 권에
이유식 베스트셀러 작가이자 세 아이의 엄마, 배우 소유진이 이유식을 시작하는 엄마들에게 선물하는 다이어리
엄마가 되고 떨리는 마음으로 이유식을 시작해보며 한 글자 한 글자 써 내려갔던 이유식 노트와 메모들. 용희가 잘 먹었던 이유식은 기분이 좋아 스마일 그림을 몇 개씩이나 그렸고 언제 배변을 보았는지, 낮잠과 밤잠은 언제 잤는지 오늘 하루 먹은 이유식 양은 얼마나 되었는지 하나하나 기록했던 성장 노트를 한권의 다이어리로 펴냈습니다.
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저자 소개
저자 : 소유진
2000년 SBS 예능 프로그램 《최고를 찾아라》에서 보통 사람은 도전하기 힘든 세계 각 지역의 고난도 요리를 맛있게 먹으며 개성 있는 모습으로 주목받았다. 이듬해 연기자로 데뷔해 《맛있는 청혼》 《여우와 솜사탕》 《내 인생의 콩깍지》 《서울 1945》 《내 사랑 치유기》 등 많은 드라마와 방송, 영화, 뮤지컬, MC 그리고 라디오 DJ 등 다방면으로 활동하며 이름을 알렸다.
2013년 외식업체 더본코리아 대표이사 백종원과 결혼한 후 2014년 4월에 첫 아들, 2015년 9월에 둘째 딸, 2018년 2월에 셋째 딸을 출산했다.
어린 시절 친구의 생일 파티를 본인의 집에서 열어 줄 정도로 요리 솜씨가 좋은 엄마 덕분에 남다른 미각을 지녔으며, 최근에는 SNS를 통해 다채로운 세 아이의 일상을 많은 사람들과 공유하고 있다.
*소유진 인스타그램 instagram.com/yujin_so
목 차
-작가의 말
-우리 아기 프로필
-우리 아기 표준 성장 발달
-우리 아기 키&몸무게 성장 그래프
-이유식이란 뭘까요?
-이유식은 언제 시작해야 할까요?
-아이가 이유식을 제 때 잘 먹어야 하는 이유는 무엇일까요?
-이유식을 만들어 먹이면 왜 좋을까요?
-이유식을 직접 만들어 먹이면 다음과 같은 장점이 있어요!
-이유식 다이어리 왜 필요할까요?
-시기별 이유시기 특징을 알아볼까요?
-월령별 사용 식재료를 알아볼까요?
-서로 잘 어울리는 재료를 찾아볼까요?
-초기 이유식 1단계를 소개합니다.
-초기 이유식 2단계를 소개합니다.
-한 눈에 보는 초기 이유식 재료 고르기 & 영양 정보
-중기 이유식을 소개합니다.
-한 눈에 보는 중기 이유식 재료 고르기 & 영양 정보
-후기 이유식을 소개합니다.
-한 눈에 보는 후기 이유식 재료 고르기 & 영양 정보
-완료기 이유식을 소개합니다.
-한 눈에 보는 완료기 이유식 재료 고르기 & 영양 정보
-이유식 계획과 스케줄을 적을 수 있는 먼슬리 다이어리
-아이의 하루를 기록하는 데일리 다이어리
출판사 서평
▶시기별 이유식 특징 및 각 이유식 단계별 핵심 정보 수록
이유식이 처음인 초보맘들은 대체 처음엔 뭐부터 시작해야할지 고민입니다. 이 책은 베스트셀러 《소유진의 엄마도 아이도 즐거운 이유식》의 핵심 정보를 골라 실어 이유식이 처음인 엄마들도 쉽게 이유식에 다가갈 수 있도록 해줍니다. 초기 이유식은 어떻게 만들어야 하는지, 언제 시작해야 하는지, 각 시기별 이유식의 포인트는 무엇인지? 아이들의 섭취 특징은 어떤 것이 있는지 이유식을 시작하는 엄마들이 가장 궁금해하는 정보들을 일목요연하게 정리하여 실었습니다.
▶신선한 재료 고르는 법과 재료별 영양 정보
이유식은 아이가 처음 먹는 음식이기 때문에 좋은 재료를 고르는 것이 가장 중요합니다. 이 책에서는 각 시기별로 사용되는 재료 고르는 법과 각 재료가 아이에게 어떻게 좋은지 알 수 있는 영양 정보를 실었습니다.
▶이유식에 대한 궁금증을 풀어주는 다양한 칼럼
이유식이란 뭘까요? 사실 그 의미를 제대로 알고 있는 엄마들은 많지 않을 거에요. 이 책에서는 이유식이 무엇인지, 왜 제 때 이유식을 먹여야 하는지, 언제 시작해야 하는지, 직접 만들어 먹이면 좋은 점이 무엇인지, 이유식 다이어리를 왜 써야 하는지 등 이유식을 먹이면서 알고 싶었던 수많은 의문에 대한 전문 영양사님의 칼럼을 실어 그 궁금증을 해소했습니다.
▶내 아이의 키와 몸무게를 한 눈에 볼 수 있는 성장 기록 페이지
오늘은 우리 아이가 얼마나 컸을까? 매달 우리 아이의 키와 몸무게를 기록할 수 있는 페이지를 실었습니다. 또한 질병관리본부가 제공하는 2017년 소아 청소년 표준 성장도표를 실어 우리 아이가 시기에 맞게 잘 크고 있는지 알아볼 수 있도록 했습니다.
▶이유식 메뉴 계획을 짤 수 있는 먼슬리 다이어리
먼슬리 다이어리에는 한 달치 이유식 메뉴를 짜보세요. 한 달 메뉴를 한번에 볼 수 있어 겹치는 재료가 있는지 한눈에 볼 수 있어요. 식단을 미리 구성해보아도 좋고 특별한 날이나 아이의 접종 예정일 등을 적는 스케줄 다이어리로 써도 좋습니다.
▶아이의 하루를 기록할 수 있는 데일리 다이어리
오늘은 어떤 메뉴를 먹었는지, 이유식 섭취량은 얼마인지, 잠은 언제 얼만큼 잤는지, 배변 상태는 어떤지, 분유나 모유의 총 섭취량은 얼마인지 등 작가 소유진의 이유식 다이어리를 토대로 한 데일리 다이어리를 실었습니다. 내 아이의 건강을 위해 하루하루 소중한 기록을 남겨보세요.
