책소개 “이 세상에서 건강보다 소중한 것은 없다! 약용식물과 식품에 건강의 답이 있다! 질병 100가지와 산야초 기초상식과 산야초 단방 비방 및 실용 바이블! 누구나 쉽게 만들 수 있는 한방 처방!, 알아 두면 편리한 한약재 및 약초 구입처!, 건강의 비밀 효소와 식초에 있다! 한국일보(식물), 문화일보(약초), 사람과 산(약용식물), 월간조선(나무) 연재! 코로나(corona) 시대! 사느냐! 죽느냐! 갈림길에 있으나 이 세상에서 가장 귀한 내 몸을 지켜야 한다. 이 책은 건강한 사람은 물론 병자(病者)에게 희망을 준다! “현대의학으로 고칠 수 없는 병은 약용식물과 식품에 맡겨라!” 우리가 몰랐던 100가지 질병 기초상식 및 산야초 단방! 면역(5종)에 좋은 약초 비방, 암(13종)에 좋은 약초 비방, 위·장(9종)에 좋은 약초 비방, 근육·뼈(7종)에 좋은 약초 비방, 심장(11종)에 좋은 약초 비방, 간·췌장(5종)에 좋은 약초 비방, 신장(10종)에 좋은 약초 비방, 호흡기(8종)에 좋은 약초 비방, 여성(9종)에 좋은 약초 비방, 피부(8종)에 좋은 약초 비방, 정신·마음(9종)에 좋은 약초 비방, 통증(6종)에 좋은 약초 비방! 산야초는 자연이 준 건강의 보물! 의(醫)는 하나, 의학(醫學)은 여럿, 민간의약(民間醫藥)에는 수천의 건강법이 있다! 현대의학의 기초상식과 약초를 알면 건강이 보인다! 지금 당장! 잘못된 생활습관과 식 습관을 바꾸고 긍정적인 생각, 절제된 생활, 적당한 휴식, 자연과 교감, 규칙적인 운 동, 적정 체중 관리 등을 해야 한다. ―추천서 중에서 사람은 이 세상을 사는 동안 첫째도 건강, 둘째도 건강, 셋째도 건강, 아니 삶에서 최우선으로 지키고 보존해야 하는 것은 건강이다. ―서문 중에서 약초 전문가 4명이 자연이 준 건강의 보물 “약용약초보감”을 출간했다. 약초 전문가 정구영, 지리산 산야초를 운영하는 손영호, 산림치유 및 숲 해설가 정로순, 약초 농장을 운영하는 자연인 정경교 4명이 예부터 약용식물을 실용적으로 활용할 수 있는 민간의약(民間醫藥)으로 전해온 질병에 따른 단방(單方) 처방집이다. 이 책은 “이 세상에서 건강보다 소중한 것은 없다”라며 현대인의 100가지 질병 기초상식으로 면역(5종), 암(13종), 위·장(9종), 근육·뼈(7종), 심장(11종)!, 간·췌장(5종), 신장(10종), 호흡기(8종), 여성(9종), 피부(8종), 정신·마음(9종)!, 통증(6종)에 좋은 산야초 단 방 600가지 비방과 약용식물 기초상식(채취, 약리 작용, 용량, 저장 및 보관, 건조, 부작용, 달이는 시간, 법제와 해독, 약초 무용물 제거법, 금기, 독초 구분법, 중독 및 해독법, 방약합편에서의 약재의 제조 및 법제법, 독초 법제법)과 우리가 잘 몰랐던 효소와 식초의 모든 것이 담겨 있는 약초 실용 바이블이다. 이 책의 저자는 “현재 나의 병은 그동안 식습관의 결과이며 현대의학으로 고칠 수 없는 병은 약용식물과 식품에 맡겨야 한다“라고 강조하고 있다. “의(醫)는 하나요, 의학(醫學)은 여럿이요, 민간의약(民間醫藥)에는 수천의 건강법이 있다”라며 건강한 사람은 물론 병자(病者)에게 희망을 주는 약용약초보감이다. 또한, 131가지 나무 특허와 의학과 논문으로 검증된 질병 치유법, 누구나 쉽게 만들 수 있는 한방 처방, 알아 두면 편리한 한약재 및 약초 구입처, 건강의 비밀 효소와 식초에 있다, 약초 명인 등이 고스란히 담겨 있다. 이 책은 코로나(corona) 시대에서 “사느냐 죽느냐?” 갈림길에 있으나 이 세상에서 가장 귀한 내 몸을 지켜야 한다. 추천서 중에서 현대의학의 기초상식과 약초를 알면 건강이 보인다. 지금 당장! 잘못된 생활습관과 식습관을 바꾸고 긍정적인 생각, 절제된 생활, 적당한 휴식, 자연과 교감, 규칙적인 운동, 적정 체중 관리 등을 해야 한다. 서문 중에서 사람은 이 세상을 사는 동안 첫째도 건강, 둘째도 건강, 셋째도 건강, 아니 삶에서 최우선으로 지키고 보존해야 하는 것은 건강이라고 주장한다. “醫는 하나, 醫學은 여럿, 民間醫藥은 수천!” 코로나 시대 살아 있다는 사실에 감사해야 한다. 오늘을 사는 우리는 탐욕과 물질의 풍요에 역습을 당하고 있고 자연을 훼손한 대가로 단 한 번도 경험하지 못한 전대미문(前代未聞) 코로나(COVID-19) 상황에서 사느냐 죽느냐 기로(岐路) 속에서도 힐링(healing)과 치유(cure)가 넘친다. 사람은 이 세상을 사는 동안 첫째도 건강, 둘째도 건강, 셋째도 건강, 아니 삶에서 최우선으로 지키고 보존해야 하는 것은 건강이다. 살아 있다는 것은 기적! 사는 동안 자연이 주는 은혜와 위로를 생각해 본 적이 있는가? 없는가? 자연의 섭리는 생각 없는 인생에 말없이 깨우침을 준다. 건강의 한 방편으로 약용식물에 그 해답이 있다고 본다. 지금, 나의 건강을 이대로 내버려 둘 것인가? 아닌가? 삶의 가치란? 결코, 물질적 부(富)나 권력이나 명예에 있지 않다. 그 가치를 안다면 함부로 주어진 생명과 내 몸이 훼손되지 않도록 할 것이다. 이 세상은 소유욕(所有慾)이라는 독(毒)에 든 술잔(酒盞)과 같은 것, 깨달음의 과정도 시간을 멈추게 할 수는 없는 것. 코로나 시대 사느냐 죽느냐 갈림길에서도 탐욕(貪慾)이라는 덫, 즉 그 감옥에서 탈출해야 한다. 지금, 지구에 무슨 일이 벌어지고 있는지 관심을 가져야 한다. 내 몸을 위협하는 ”미세먼지“, ”환경 호르몬“, ”유해 물질“ 등에서 벗어날 수는 없다는 것을 깨닫고 몸 안에 쌓인 독소를 배출해야 한다. 독소를 빼는 것도 약초에 답이 있다. 이 저자는 삶에서 몸을 최우선으로 챙기는 것으로 시작한다. 이 책은 인체의 질병에 대한 현대의학적으로 기초상식을 제공하고, ”약초를 알면 건강이 보인다”라는 명제를 두고 본문 제1~12장까지 매 장에 식용과 약용 600여 개의 단방(單方)을 실었다! ? 제1장에서는 면역에 좋은 약초 비방으로 면역계 질환, 자가 면역계 질환, 코로나-19 예방 및 민간의약, 알레르기 비염, 아토피 피부염에 대한 식용과 약용 단방을 실었다. ? 제2장에서는 건강의 비밀 효소와 식초에 있다고 주장하는 지리산 산야초 손영호 명인에 대하여, 암에 좋은 약초 비방으로 갑상선암, 위암, 식도암, 간암, 유방암, 폐암, 대장암, 자궁암, 전립선암, 혈액암, 췌장암, 신장암, 피부암에 대한 식용과 약용 단방을 실었다. ? 제3장에서는 소화기 질환으로 소화불량, 식체, 설사, 변비, 위염, 십이지장궤양, 복통, 장염, 딸꾹질에 대한 식용과 약용 단방을 실었다. ? 제4장에서는 근육과 뼈에 좋은 약초 비방으로 요통, 근육통, 관절염, 염좌(삔 것), 견비통(오십견), 골절상, 골다공증에 대한 식용과 약용 단방을 실었다. ? 제5장에서는 심장에 좋은 약초 비방으로 고혈압, 저혈압, 뇌졸중, 동맥경화증, 고지혈증, 협심증, 심정지 &심근경색증, 빈혈, 부정맥, 관상동맥에 대한 식용과 약용 단방을 실었다. ? 제6장에서는 간 및 췌장에 좋은 약초 비방으로 간염, 황달, 간경변증, 지방간, 당뇨병에 대한 식용과 약용 단방을 실었다. ? 제7장에서는 신장에 좋은 약초 비방으로 이뇨, 신장염, 방광과 요도 질환, 부종, 이명증, 남자 전립선 질환, 여자 요실금, 야뇨증 & 오줌소태, 신부전증, 성인 남성 정력 &음위증에 대한 식용과 약용 단방을 실었다. ? 제8장에서는 호흡기에 좋은 약초 비방으로 기관지염, 천식, 기침, 인후염, 편도선염, 축농증, 폐렴, 감기에 대한 식용과 약용 단방을 실었다. ? 제9장에서는 여성에 좋은 약초 비방으로 여성 갱년기, 여성 냉증, 월경 불순, 산후 부종, 산후 출혈, 대하증, 불임증, 다한증 & 식은땀에 대한 식용과 약용 단방을 실었다. ? 제10장에서는 피부에 좋은 약초 비방으로 피부병, 피부소양증(가려움증), 치질, 화상, 무좀, 습진, 옴, 어혈과 멍, 옻독에 대한 식용과 약용 단방을 실었다. ? 제11장에서는 정신과 마음에 좋은 약초 비방으로 스트레스, 정신불열증(조현병), 화병, 우울증, 불면증, 약물 의존, 탈모 및 원형 탈모, 어지럼증, 비만에 대한 식용과 약용 단방을 실었다. ? 제12장에서는 통증에 좋은 약초 비방으로 두통, 신경통, 무통증 통, 치통, 월경통, 통풍에 대한 식용과 약용 단방을 실었다. ? 제13장에서는 논문과 의학적으로 검증된 약용식물을 실었다. ? 제14장에서는 특허로 검증된 약용식물 131개를 실었다. ? 제15장에서는 민간의약으로 밝혀진 약용식물 효능을 실었다. ? 제16장 누구나 쉽게 만들 수 있는 한방 처방으로 내 몸에 맞는 체질 약초를 설명하고 누구나 쉽게 만들 수 있는 공진단, 경옥고, 오자환, 우황청심환, 쌍화탕, 사물탕, 십전대보탕을 실었다. ? 제17장에서는 알아 두면 편리한 한약재 및 약초 구입처인 한국생약협회, 서울 경동 약령시장, 대구 약령시장, 대전 한의학 거리, 제천 약령시장, 산청 동의보감촌, 함양 산삼 축제, 금산 약령시장, 지리산 화개장터 약령시장, 호남의 지붕 진안고원 한방약초센터, 전국 농협 하나로 유통을 소개했다. ? 제18장에서는 약초 명인으로 진안고원 가시오가피 명인, 지리산 약초골 꾸지뽕 명인, 진안고원 인진쑥 명인, 모악산 새만금 유기농 꾸지뽕 명인, 진안 덕태산 마가목 효소 명인, 치악산 산양 산삼 명인, 지리산 산야초 효소·식초 명인을 실어 약초에 대한 상담에 도움을 주었다. 부록에서는 우리가 잘 모르는 한방 용어를 실었다. 이 책은 우리 선조(先祖)의 민간의약(民間醫藥)에 대한 지혜와 현대인의 질병에 대한 답이 담겨 있다고 확신하여 독자들에게 일독을 권한다. 대표 저자 冊 書巢(둥지)에서 藥山 정구영 씀