백세 장수 시대, 한글을 따라 쓰며 기억력을 회복하고 치매를 예방하는 한글 손글씨 쓰기
건강한 노년기를 맞이하고 싶다면 손을 움직여 글씨를 쓰자!
건강과 글씨에 자신감을 주는 손글씨 완성하기
백세 장수 시대를 사는 어르신들은 육체 건강 못지않게 두뇌 건강에 신경을 씁니다. 어르신들은 나이가 들어 기억력이 떨어지면 막연하게 치매를 걱정하기도 합니다. 몸은 운동으로 건강하게 관리할 수 있지만 두뇌는 건강하게 관리하기가 쉽지 않기 때문입니다.
한글ㆍ한자 손글씨 따라쓰기 책을 꾸준히 출간한 시사정보연구원과 시사패스는 두뇌 건강과 관련하여 손글씨의 효과에 관심을 가지고 손을 직접 움직이는 행위들이 뇌를 활성화시킨다는 많은 연구 자료들을 검토하고 확인하였습니다. 최근 뇌과학 연구 자료들은 손뿐만 아니라 발과 몸의 움직임도 뇌의 활성화와 연관이 있다는 사실을 보여줍니다. 그림, 춤, 운동처럼 신체의 모든 부위 움직임이 뇌와 연결되어 있기 때문입니다. 어르신들이 춤이나 운동, 그림 그리기 같은 활동을 활발히 하면 두뇌를 건강하게 유지할 수 있습니다.
그런 관점에서 아이들이 글을 배울 때 천천히 또박또박 글씨를 쓰면서 익히는 것처럼 어르신들이 한글을 손으로 직접 따라 쓰고 소리 내어 읽으면 기억력 회복과 치매 예방에 많은 도움이 됩니다. 시사패스가 아이들이 한글을 배우듯이 어르신들이 한글을 따라 쓰며 두뇌 훈련을 할 수 있도록 『어르신을 위한 손글씨 한글 따라쓰기』를 출간한 이유입니다.
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저자 소개
저자 : 시사정보연구원
1987년 시사상식 책을 시작으로 여러 출판사에서 시사상식, 면접, 취업, 수험서적, 한글 한자 쓰기 책들을 기획하고 편집, 출간해 왔습니다. 2009년부터 시사패스(sisapass.com) 출판사 브랜드로 시사상식, 한글 한자 손글씨 쓰기, 기타 여러 실용도서를 기획 편집하여 출간하고 있습니다. 시사정보연구원과 시사패스는 오랜 기간 축적된 노하우를 바탕으로 소셜 모바일 시대에 적합한 시사상식, 면접, 한글 한자 쓰기와 취업, 수능 관련 콘텐츠를 기획하고 출판합니다.
목 차
머리말 _04
1장_ 한글 쓰기를 위한 준비 단계 _07
글씨 쓰기 준비자세 08 | 선 긋기 연습 09 | 쉬어가기 나를 소개합니다 12
2장_ 한글 익히기 _13
자음자를 차례에 맞게 써 봅시다 14 | 모음자를 차례에 맞게 써 봅시다 19 | 자음자와 모음자를 합하여 써 봅시다 23 | 자음자와 모음자를 합하여 써 봅시다 28 | 숫자쓰기 30
3장_ 한글 바르게 쓰기 _31
자음과 모음의 위치에 유의하면서 기준선에 맞춰서 천천히 또박또박 써 보세요 32 | 받침 없는 글자를 올바르게 써 봅시다 46 | 글씨를 올바르게 써 봅시다 48 | 문장을 올바르게 써 봅시다 50 | 자음자와 모음자를 합하여 받침 글자를 써 봅시다 52 | 받침 있는 글자를 올바르게 써 봅시다 54 | 문장 부호를 바르게 써 봅시다 60 | 문장 부호의 위치와 크기를 바르게 써 봅시다 61
4장_ 교과서로 익히는 한글 _65
낱말을 익혀 봅시다 66 | 재미있는 낱말을 써 봅시다 69 | 글씨를 바르게 쓰면서 받아쓰기 연습을 해 봅시다 73
5장_ 속담으로 익히는 한글 _ 79
속담을 익히며 바르게 써 봅시다 80 | 쉬어가기 사계절과 자연에서 볼 수 있는 것을 적어 봅시다 86
6장_ 나의 마음을 표현하는 손편지 쓰기 _87
마음을 전하는 계절별 손편지 첫 문장 쓰기 88
출판사 서평
생각을 표현하고 성취의 즐거움과 만족감을 느낄 수 있다
손글씨의 학습효과와 더불어 시사정보연구원이 한글 손글씨 책과 한자 고전 손글씨 책을 기획하고 출간하면서 발견한 손글씨의 효과가 또 있습니다. 여백을 손글씨로 채워나가는 만족감과 성취감이 그것입니다. 의미 있는 내용의 손글씨로 빈칸을 채우거나 여백을 채우는 행위는 자신의 생각을 표현하는 활동입니다. 종이의 여백을 채우다 보면 성취감이 생기고 만족감이 생깁니다. 어르신들이 손을 직접 움직여 따라쓰기로 책 한 권을 완성하면 얻을 수 있는 유익이 많습니다. 『어르신을 위한 손글씨 한글 따라쓰기』 책이 어르신들의 기억력 회복과 치매 예방뿐만 아니라 소소한 성취의 즐거움을 일깨워주기를 기대합니다.
어르신들의 기억력 회복과 치매 예방을 위해 기획한 이 책의 특징
스스로 글씨 연습이 가능한 글자의 기준선 표시
글자의 기준선을 표시하여 어르신 스스로 글씨 연습을 할 수 있도록 구성하였습니다. 기준선에 맞추어 신중하게 글씨를 쓰는 연습은 두뇌를 활성화합니다.
선긋기부터 시작하여 자음과 모음 익히기
한글쓰기의 기본이 되는 선긋기부터 차근차근 따라 쓸 수 있도록 구성하였습니다. 선긋기와 한글 자음과 모음 따라쓰기는 좋은 두뇌 훈련 과정입니다.
자음과 모음을 이용하여 한글을 만들고 익히기
한글 자음과 모음을 이용하여 글자를 만드는 과정을 설명하여 누구나 한글을 읽을 수 있도록 구성하였습니다. 어릴 때 반복했던 한글 쓰기 훈련을 다시 떠올리며 한글을 읽고 쓰는 과정은 어르신의 기억력 회복을 돕습니다.
치매 예방을 위한 한글 문장 손글씨 연습
나이가 들어 기억력이 저하되면 치매 걱정이 앞섭니다. 뇌과학자들의 연구에 따르면 손을 움직여 글씨를 쓰면 기억력이 회복되고 치매에 걸리는 확률도 현저하게 낮아진다고 합니다. 손을 움직이며 의미 있는 한글 문장을 천천히 읽고 따라쓰기를 반복하는 것은 치매 예방을 위한 좋은 두뇌 훈련 과정입니다.
