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81

어른을 위한 미로찾기 : 뇌 훈련, 노화방지에 도움 되는 - 어르신 레크레이션 북 시리즈 10

건강 100세 연구원 지음 | 비타민북

14,000원

➝

12,600원

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700P

미로를 찾다 보면 집중력이 좋아진다! 뇌는 나이와 상관없이 변화하고 발달할 수 있다. 뇌를 잘 알고 관리하면 노화의 속도를 늦출 수 있으며 기억력도 더 좋아질 수 있다. 때때로 생각이 나지 않는 상황과 맞닥뜨릴 때는 나이를 탓하며 포기하지 말고 기억력 향상에 도움을 주는 방법을 찾아 노력해야 한다. 꾸준한 두뇌 활동을 위해서는 손을 사용하여 뇌를 자극하는 방법이 좋다. 퍼즐(미로 찾기), 종이접기, 색칠하기 등을 자주 하면 뇌의 기능을 향상시킬 수 있다. 그중에서 미로 찾기는 집중력을 키우는 데 가장 효과적인 방법이다. 또한 다양한 이미지로 즐기는 놀이는 두뇌활동은 물론이고 감성도와 건강에도 효과적이다. [어르신 레크레이션북 시리즈] 10권 『어른을 위한 미로 찾기』는 어른과 어린이들이 좋아하는 여러 가지 그림만을 선택하여 제작 되었다. 이 책의 특징은 내용 선택의 폭이 넓어져 누구나 함께 즐길 수 있으며, 두뇌 발달과 창의력 발달을 위한 재미있는 놀이로 좋을 뿐만 아니라 감성적인 효과도 거둘 수 있을 것이다. 여행할 때나 틈틈이 시간 날 때마다 잠시 쉬어갈 때 미로 찾기를 하면 건강한 삶을 보낼 수 있을 것이다.

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82

그리움을 칠하다

길소연 지음 | 넥스웍

15,000원

➝

13,500원

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750P

시니어들이 각자의 삶을 회고하고, 그분들로 하여금 삶의 여정 가운데에서 만났을 다양한 경험들을 떠오르게 하여 그 경험들 속에 묻혀 있던 보물 같은 의미들을 다시 한번 발견하고 해석할 수 있도록 구성되었다. 이 책의 빈 그림들을 그리움으로 한 면씩 채워나가고, 각 장마다 던져지는 정서적인 질문에 조심스레 답을 적어 나갈 때, 비록 우리의 겉모습은 나날이 쇠해 갈지라도 빛나는 기억들은 남은 삶을 더욱 풍성하게 채워 갈 수 있을 것이다.

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83

분재하는 마음

강경자, 최문정 지음 | 지콜론북

24,000원

➝

21,600원

|

1,200P

스승과 제자, 두 명의 분재인이 지은 책이다. 80대 스승과 30대 제자의 만남으로 시대를 초월한 생활 속의 분재 이야기를 담았다. 오랜 세월 분재와 함께해 깊은 연륜이 느껴지는 강경자 선생과, 젊은 감각으로 많은 사랑을 받는 식물 스튜디오 오이타(oita)의 최문정. 두 저자는 작지만 힘 있는 분재의 멋에 매료되어 분재를 닮은 삶을 살고 있다. 어느 한 시대에만 국한된 분재가 아니라, 시대를 초월하여 같은 행복을 찾고, 공감을 형성하며, 위로받는다. 사진작가 안선근의 사진이 더해져 분재를 향한 애정어린 시선을 보탰다. 분재를 처음 만났거나, 아직 낯설더라도 걱정하지 말자. 『분재하는 마음』에서는 분재 초심자를 위해 분재의 기초부터 차근차근, 관리 방법은 꼼꼼하게, 분재하며 갖는 마음가짐까지 다정히 안내한다. 새로운 식물 생활의 여정에 『분재하는 마음』이 함께하길 바란다.

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84

나를 아끼는 정성스러운 생활

아사코 지음 | 백운숙 옮김 | 싸이프레스

16,800원

➝

15,120원

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840P

★프리랜서 그래픽 디자이너이자 구독자 수 13만의 인기 유튜버★ 청소는 하기 싫고, 요리 솜씨는 ‘꽝’이고, 물건은 잔뜩 쌓여 있고……. 총체적 난국에 처한 저자는 어떤 계기로 집안일하는 시간을 좋아하게 되었을까? “어느 날 문득 ‘정성이란 무엇일까?’ 하는 물음이 머리를 스치고 지나갔다. 그리고 그 물음의 답은 내 안에 있었다.” 〈나를 아끼는 정성스러운 생활〉은 프리랜서 그래픽 디자이너이자 유튜브 채널 ‘hibi hibi(히비 히비)’에서 브이로그로 구독자들과 소통하고 있는 저자가 ‘습관화’로써 좋아하게 만든 집안일, 저녁에 곁들이는 술 한잔, 이시카와현 가나자와의 풍경 등 계절에 따른 일상을 담아낸 영상들을 바탕으로 쓴 에세이다. 저자는 자기 나름의 ‘정성’은 무엇일까 돌아보면서, 지금의 생활에 이르게 된 계기와 일상을 가꾸면서 겪은 우여곡절을 오롯이 이 책에 담았다. ㆍ 열심히 일하며 ‘하하 호호’ 즐겁게 지내고 싶은데 왠지 모르게 우울하고 의욕이 없다. ㆍ 이유는 모르겠지만 일들이 잘 풀리지 않아 다람쥐 쳇바퀴 돌듯 지낸다. ㆍ 청소할 짬이 나지 않아 집은 점점 너저분해지는데 막연하게 행복해지고 싶다. ㆍ ‘책에서 본 그걸 사면 행복해질지도 몰라.’ 꼭 사야겠다는 생각에 조바심이 들어 초조하다. 이런 생각을 하고 있는 사람이라면 이 책을 통해 ‘정성’이란 무엇인지, 나에게 기울이는 ‘정성’이란 어떤 형태인지 저마다의 ‘정성’을 발견하는 계기가 될 것이다. ‘생활’ 자체를 감사히 여기며 ‘지금’에 온 마음을 쏟는 것이 바로 ‘나를 아끼는 정성스러운 생활’임을 말이다.

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85

아홉수 우리들 컬러링북

수박양 지음 | 영진닷컴

15,000원

➝

14,250원

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750P

현실적인 대사와 스토리로 많은 공감과 사랑을 받은 인기 웹툰 ‘아홉수 우리들’의 명장면 52컷을 담은 컬러링북이다. 봉우리와 안준의 이별, 차우리와 여민혁의 데이트, 세 친구의 소소한 일상 등 사랑과 현실로 힘들지만 친구들로부터 위로를 받는 스물아홉 우리들의 다양한 장면을 색칠해 보며 주인공의 감정을 음미해 볼 수 있다. 왼쪽에는 웹툰 원화를 제공해 채색 시 참고할 수 있도록 했으며, 180도로 쫙 펼쳐지는 특수 제본으로 보다 편하게 컬러링북을 즐길 수 있다.

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86

필사의 시간

유한빈(펜크래프트) 지음 | 을유문화사

15,000원

➝

13,500원

|

750P

을유세계문학전집에 속한 작품들 중 명문장만을 엄선해 필사를 경험할 수 있도록 구성한 『필사의 시간』이 을유문화사에서 출간되었다. 특히 이 책은 1945년 창립 이래 첫 번째 도서로 『가정 글씨 체첩』을 출간한 바 있는 을유문화사의 전통을 잇는다는 점에서 의의가 깊다. 또한 단순히 글씨를 따라 쓰는 데에만 그치지 않고 풍부한 작품 및 작가 소개를 곁들여 인문학적 깊이도 더한 것이 특징이다. ※ 누드 사철 제본 도서입니다.

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87

25세, 도쿄, 1인가구, 월150만원 : 홀가분하게 즐기는 의식주

오쿠다이라 마사시 지음 | 김수정 옮김 | 윌스타일

17,000원

➝

15,300원

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850P

도쿄의 31년 된 낡은 원룸형 아파트. 월세 48만 원의 이 아파트에서 혼자 살며 매달 150만 원으로 생활하는 25세의 청년 오쿠다이라 마사시 씨. 조금은 부족한 생활이 아닐까 싶지만, 유튜브를 통해 공개되는 그의 일상은 전혀 궁색하지도 초라하지도 않으며 오히려 풍요롭고 쾌적하며 우아한 일상이다. 매일 아침 육수를 내서 된장국을 만들고, 뚝배기에 밥을 짓고, 빵을 굽고, 원두를 갈아 커피를 내리는 그의 생활방식에 대해 “너무 격식을 차리며 힘들게 사는 것 같아요”라는 말을 듣곤 하지만, 그 모든 것이 재미있어서 하는 것이지 특별히 격식을 차리면서 살려고 의식하고 있는 건 아니다. 또 낭비 없이 검소한 생활을 하는 그를 보며 “미니멀리스트인가요?”라는 질문을 받기도 하지만, 주방도구와 냄비, 그릇을 무척 좋아해서 많이 갖고 있으며 촬영장비도 제대로 갖추고 있는 편이다. 가능하면 많은 물건을 소유하려 하진 않지만, 좋아하는 물건엔 돈을 아끼지 않고 최소한의 물건만으로 살고자 의도하지도 않는다.

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88

모터사이클 구조 원리 교과서

이치카와 가쓰히코 지음 | 김정환 옮김 | 보누스

16,800원

➝

15,120원

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840P

마니아를 위한 모터사이클 과학 교양서다. 최고의 라이딩을 구현하는 데 도움이 되는 공학 지식을 모았다. 모터사이클의 구조와 원리를 과학의 눈으로 바라보고 해설한다. 전진, 조향, 제동으로 요약할 수 있는 모터사이클 3대 메커니즘을 설명하며, 단순한 원리 소개에 그치지 않고 메커니즘의 역할과 각 메커니즘 사이의 관계를 알려준다. 라이더의 실력을 올리는 데 필요한 모터사이클의 구조와 특징, 움직임을 이해할 수 있다.

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89

하루 3분 두뇌가 활성화되는 다른그림찾기 Part2

쿠마가이 요리요시 지음 | 권효정 옮김 | 유나

7,300원

➝

6,570원

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365P

치매(인지증) 환자를 오랜 세월 치료해 온 뇌신경외과 전문의 쿠마가이 요리요시가 강력 추천하는 두뇌 트레이닝 도서다. 쿠마가이 요리요시에 의하면 시각, 청각, 후각, 미각, 촉각의 오감 자극이 인지기능을 유지시키는데 관련이 있어, 오감을 자극하는 방법을 실제 치매 환자의 재활에 도입하고 있다. 그중에서도 특히 인기 있는 것이 다른 그림 찾기와 같은 시각을 자극하는 재활 방법이다. 본서에서는 테마별로 33가지 다른 그림 찾기를 수록하여, 재미있게 풀면서 치매와 건망증 예방 및 개선은 물론, 기억력과 집중력 향상 효과도 기대할 수 있다. 반복하더라도 효과는 확실하며, 기억력·집중력·주의력·판단력·상기력·공간인지력 향상에도 도움을 주어, 부모님과 자녀에게 최고의 선물이 될 것이다.

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90

월드 풋볼 스카우팅 리포트 2023-24 유럽 5대 리그

장원구, 이석무, 김태석 지음 | 하빌리스

33,000원

➝

29,700원

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1,650P

유럽의 메이저 5대 축구 리그 - 프리미어리그, 라리가, 분데스리가, 세리에A, 리그1의 96개 팀을, 최근 10년 성적, 지난 시즌 포지션별 선수 출전 횟수, 득실점 및 슈팅 위치(박스 안팎), 공격 및 수비 패턴 등 정확한 통계를 통해 분석했다. 또한 베스트 플레이어들을 포지션별 랭킹에 맞춰 소개한다. 유럽 5대리그, 각국 FA컵, 유럽 챔피언스리그, 유로파리그 등 시즌 전체 기록에 따른 평점을 90분 플레이 기준으로 환산하고, 이를 합산한 점수에 유럽 축구 전문 매체 및 축구 기록 사이트 20곳의 평균 평점, 소속 팀의 승률까지 보태 10점 만점으로 포지션별 랭킹을 산정해 공개한다. 여기에 2024년 1월 개막하는 ‘2023 카타르 AFC 아시안컵’ 본선 참가팀 24개국의 전력과 키 플레이어를 소개한 《월드 풋볼 스카우팅 리포트 2023 카타르 AFC 아시안컵》이 부록으로 함께 제공된다.

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91

크라임 퍼즐

G.T. Karber 지음 | 박나림 옮김 | 중앙books(중앙북스)

19,500원

➝

18,530원

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975P

“클루보다 흥미진진하고 스도쿠보다 짜릿하다!” 아마존 퍼즐 분야·텀블벅 실시간 1위의 화제의 도서 출간 즉시 미국 아마존 퍼즐 분야 1위에 오른《크라임 퍼즐》은 어디서도 본 적 없는 새로운 두뇌게임을 선보인다. 이제 당신은 탐정이 되어 살인 사건을 해결하기 위한 질문의 답을 찾아야 한다. 누가 범죄를 저질렀을까? 어떤 무기를 사용했을까? 어떤 장소에서 사건이 발생했을까? 그리고 왜 범행을 저질렀을까? 사건의 진실을 찾기 위해 당신은 논리탐정 로지코와 함께 단서를 조사하고, 목격자를 인터뷰하고, 크라임 퍼즐을 사용해 범인을 추리해야 한다. 동시에 100개의 사건을 해결하는 로지코의 여정을 따라가며 살인과 배신 속에 숨겨진 거대한 음모를 파헤쳐야 한다. 논리학적 추론으로 살인 사건의 진실을 증명하는, 탐정을 위한 궁극의 퍼즐을 지금 만나보자!

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92

뇌가 섹시해지는 추리 퀴즈 세트 - 전2권

팀 데도풀로스 지음 | 박미영 옮김 | 비전코리아

27,000원

➝

24,300원

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1,350P

영국 추리 퀴즈의 거장이라고 칭송받는 팀 데도풀로스가 쓴 두뇌 게임 책이다. ‘초급편’에 해당하는 1단계와 ‘중·고급편’에 해당하는 2단계 세트로 구성되어 있다. 1권에는 37편, 2권에는 20편, 총 57편의 추리 사건이 실려 있으며 촘촘한 스토리 전개를 위해 각 사건마다 더욱 많은 인물이 등장한다. 모든 단서는 이야기 속에 전부 제시되어 있어, 독자는 그중 한 명 또는 그 이상의 인물이 하는 거짓말을 찾아내어 범인을 찾아내야 한다. 한 편을 읽는 데 10~15분도 걸리지 않을 정도로 짧지만, 그 안에는 유명 추리소설의 다양한 트릭이 고스란히 담겨 있다. 이 책을 처음부터 끝까지 정독한다면 대다수 추리작가들이 파놓은 함정을 쉽게 간파할 수 있을 것이다. 또한 단순한 퍼즐 형식이 아니라 추리 소설을 읽으며 퀴즈를 풀기 때문에 읽는 재미가 있고, 뇌를 활동적으로 운동시켜 자극하는 효과도 크다. 친절한 힌트와 트릭의 이해를 돕는 논리적인 정답 설명으로 추리소설에 열광하는 독자는 물론이고, 추리소설 작가 지망생까지도 많은 도움이 될 수 있는 책이다.

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93

윤&짱의 내 집 정리의 기술

윤선미 지음 | 북네스트

23,000원

➝

20,700원

|

1,150P

우리가 살아가는 ‘공간’은 빌 공(空)자와 사이 간(間)자가 결합된 ‘사이의 비어 있는 곳’이라는 뜻에 바탕을 둔 말이다. 그러므로 공간은 사람이 살며 활동해야만 비로소 채워져 제 역할을 하게 된다. 사람이 사는 집은 ‘일상의 공간’이다. 가족이 함께 살며 정을 나누고 휴식을 취하는, 삶에서 가장 편안해야 할 곳. 이런 일상의 공간이 본연의 역할을 잘 수행할 수 있도록 도와주는 책이다. 살다 보면 열심히 청소하고 정리하는데도 우리 집은 왜 이렇게 어수선할까, 같은 평수인데 우리 집은 왜 이렇게 좁아 보일까, 하는 느낌이 들 때가 있다. 정리정돈만 잘 해도 집이 넓어 보이고 쾌적하고 안정되어 보인다. 그런 방법을 알려주는 책이다.

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94

네모네모 로직 Plus 고급편 4

제우미디어 지음 | 제우미디어

10,000원

➝

9,500원

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500P

재미와 사고력 두 마리의 토끼를 모두 잡았다! 최대 55% 이상 커진 크기와 재미! 네모네모 로직 고수를 위한 특별판! "어려운 문제가 더 많았으면 좋겠어요!", "더 큰 문제를 풀고 싶어요!"하고 외치시는 독자님들을 위한 '네모네모 로직 고급편' 시리즈가 '플러스'로 한층 업그레이드되어 돌아왔다. 퍼즐 고수들을 위한 이번 『네모네모 로직 플러스 고급편 4』는 기존 고급편보다 한층 커진 최대 80x70까지 수록되었다. 문제가 커진만큼 재미도 UP! 완성 후 만족도도 UP! 고난도 퍼즐 『네모네모 로직 플러스 고급편 4』는 더 어려운 문제를 찾고 계신 프로 퍼즐러의 도전 욕구에 불을 지피는 마음에 쏙 드는 퍼즐이 될 것이다.

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95

시니어 쉬운 컬러링북 : 화투

시니어인지능력개발원 지음 | 효리원

15,000원

➝

13,500원

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750P

나이가 들수록 우리 몸의 기능은 점점 떨어지고 쇠약해진다. 그와 더불어 인지 기능도 점점 약해져 치매에 이르기도 한다. 최근 우리나라도 고령화에 따른 치매 환자가 급증하고 있어 치매 예방에 대한 사회적 관심이 커지고 있다. 치매를 예방하기 위해서는 인지 기능을 유지해야 하는데, 이를 위해서는 건강한 식생활과 생활 습관, 적당한 운동과 꾸준한 취미 활동이 필요하다. 그중 취미 활동은 두뇌 활동을 촉진하여 뇌세포를 활성화하는 데 아주 중요한 역할을 한다.

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96

시니어 컬러링북 : 과일

강우권, 시니어인지능력개발원 지음 | 효리원

15,000원

➝

13,500원

|

750P

서울대학교 병원 의사이면서 동대학 노화연구소 교수로서 치매는 물론 다양한 건강 증진 프로그램에 참여하고 있는 조비룡 교수의 추천을 받았다. 책에 수록된 과일은 모두 27종으로, 일상생활에서 쉽게 볼 수 있는 친근한 과일들만을 엄선하여 담았다. 그림은 수준 높은 화가의 세밀화 수채화이며, 완성된 과일 그림을 보고 밑그림에 원하는 재료를 선택하여 색을 칠하도록 하였다. 본격적으로 색칠을 하기 전에 색칠의 기본 재료와 방법, 이 책의 색칠 방법, 소근육 운동을 위한 기본 선 긋기와 기본 도형 그리기 등을 통해 컬러링에 대한 이해를 돕고, 쉽게 접근하도록 하였다. 특히 컬러링 중간 중간 과일 그림을 이용한 다양한 ‘인지 기능 향상 게임’을 실어 지루할 틈 없이 뇌세포를 활성화시킬 수 있다.

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97

시나모롤 컬러링북

연필선인장 편집부 지음 | 연필선인장

8,000원

➝

7,200원

|

400P

몽글몽글 귀여운 시나모롤을 여러 가지 미술 재료로 색칠하고 소장하는 컬러링북. 시나모롤의 반짝반짝 풍선 가게, 왕자님과 회전목마, 달콤한 디저트 타임 등 14가지의 다양한 주제의 고퀄리티 일러스트와 시나모롤 인형 만들기로 개성 가득한 시나모롤 컬러링북을 만나 보자.

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98

캘리그라피 연습노트 100

시울 지음 | 애니클래스

8,000원

➝

7,200원

|

400P

우리가 일상에서 자주 사용하는 단어 50개와 다양한 구조의 문장 50개를 담았다. 캘리그라피를 연습할 땐 좋은 예시를 보고 최대한 똑같이 따라 쓰는 연습을 무수히 많이 해야 한다. 예시를 보지 않고도 똑같은 글씨체를 쓸 수 있을 정도로 연습해야 한다. 형태를 보고 따라 쓰기 편하도록 모눈 점선을 함께 배치했다. 책 속의 예시를 그대로 쓴 글씨본 영상을 보면서 글씨를 어떻게 썼는지 자세히 살펴보실 수 있다.

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99

로버트 랭의 완벽한 종이접기

로버트 J. 랭 지음 | 김지원 옮김 | 비전비엔피(비전코리아)

17,800원

➝

16,020원

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890P

사실적인 표현으로 종이접기의 한계를 넘어섰다는 평가를 받는 로버트 J. 랭의 종이접기 바이블 《로버트 랭의 완벽한 종이접기》에는 종이접기의 처음과 끝이 모두 들어 있다고 해도 과언이 아니다. 비교적 쉬운 난이도인 ‘워밍업’ 단계부터 시작해, 섬세한 표현이 돋보이는 ‘레벨업’ 단계를 지나, 움직이는 모형이 등장하는 ‘끝판왕’ 단계까지 총 37개의 오리지널 종이접기 작품을 소개한다. 저자는 공학자 출신답게 조형미가 돋보이는 1,000개가 넘는 아름다운 도안을 이 책에 수록했는데, 도안과 설명을 따라가다 보면 어느새 손끝에서 예술 작품이 탄생함과 동시에 두뇌가 깨어나는 것을 느끼게 될 것이다. 도안을 보면서 설명에 따라 접고, 또 접다 보면 어느새 기가 막히게 멋진 사슴벌레, 독수리, 전갈이 완성된다. 잠깐 스마트폰을 내려놓고 종이접기에 도전해 보자. 잡념이 사라지고 집중력이 높아지며, 두뇌가 자극되는 완벽한 경험을 하게 될 것이다.

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100

시니어를 위한 하하하 5: 점잇기&색칠북 12지신편

SD사회복지연구소 지음 | 시대인

9,000원

➝

8,100원

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450P

시니어를 위한 하하하 시리즈, 다섯 번째! 「점잇기&색칠북 12지신편」 재미있는 내용이 가득한 하하하 시리즈 인지기능과 집중력을 향상시켜주는 활동 순서대로 점을 연결하면 나타나는 그림! 자연스럽게 숫자를 세면서 점을 연결하면 12지신 그림 완성 1번부터 2번, 3번 차례대로 점을 연결하면 그림이 완성됩니다. 숫자를 세며 점을 찾는 활동, 점과 점을 잇는 활동을 통해 인지기능과 두뇌기능, 기억력, 집중력을 향상할 수 있습니다. 색칠하여 나만의 작품 만들기 점을 이은 그림에 나만의 방식으로 색칠해보세요. 색연필이나 사인펜, 마커 등 여러 가지 펜으로 내가 원하는 대로 색칠하면 하나뿐인 그림이 완성되어 성취감을 느낄 수 있어요. 원본과 똑같이, 혹은 다르게 나의 12지신 그림을 완성해보세요!

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