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501

위기의 쓸모 : 위기를 기회로 만드는 생애전환의 7가지 도구

브루스 파일러 지음 | 조영학 옮김 | 동아시아

22,000원

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19,800원

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1,100P

들어가며 라이프스토리 프로젝트: 동화 같던 환상이 깨지면 삶은 어떻게 될까 1부 삶의 형상 1장 선형적 삶이여, 안녕: 예측 가능성의 종언 2장 비선형적 삶 끌어안기: 질서를 벗어난 삶의 의미 3장 삶의 지진: 인생에 지진이 나면 겪게 되는 일들 4장 의미의 ABC: 당신의 삶은 어떤 형상인가 5장 형상변경: 변화의 시기에 의미를 만드는 방법 6장 빗속에서 춤추는 법 배우기: 새로운 생애전환 모델 2부 삶의 재구성 7장 인정하기: 감정을 확인하라 8장 기념하기: 변화의 의식을 치르라 9장 포기하기: 과거의 마음가짐을 버리라 10장 창조하기: 새로운 일에 도전하라 11장 공유하기: 타인의 지혜를 구하라 12장 개시하기: 새로운 자아를 드러내라 13장 진술하기: 새롭게 이야기하라 나가며 꿈과 꿈 사이에서: 성공적인 생애전환의 비밀 감사의 글 라이프스토리 인터뷰 질문지 함께 읽어볼 만한 책 참고문헌

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502

데일 카네기 자기관리론

데일 카네기 지음 | 정재헌 옮김 | 북스데이

12,800원

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12,160원

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640P

Part 1. 걱정이란 무엇인가? 1. 오늘이라는 테두리 안에 살아라 2. 걱정을 해결하는 마법 공식 3. 걱정이 인간에게 미치는 영향 Part 2. 걱정을 분석하라 1. 걱정을 분석하고 해결하는 방법 2. 업무상 걱정을 반으로 줄이는 방법 Part 3. 걱정하는 습관을 버려라 1. 걱정을 몰아내라 2. 딱정벌레한테 넘어가지 마라 3. 걱정을 이기는 평균율 법칙 4. 피할 수 없다면 받아들여라 5. 걱정에 손절매 주문을 걸어라 6. 톱밥을 켜려고 하지 마라 Part 4. 내적 평화를 유지하는 7가지 원칙 1. 운명을 바꾼 한 마디 2. 보복은 더 큰 고통을 낳는다 3. 감사를 기대하지 마라 4. 100만 달러라면 팔까? 5. 자기 자신으로 살아라 6. 레몬을 레모네이드로 바꿔라 7. 14일 안에 우울증을 극복하는 법 Part 5. 걱정을 극복하는 방법 내 부모님이 걱정을 극복한 방법 Part 6. 비판에 대처하는 방법 1. 죽은 개를 걷어차는 사람은 없다 2. 비판에 상처받지 마라 3. 내가 저지른 어리석은 일들 Part 7. 활력을 높이는 7가지 방법 1. 하루에 1시간을 더하는 방법 2. 피로에 대처하는 방법 3. 피로를 잊고 젊음을 유지하는 방법 4. 피로를 극복하는 직장인의 4가지 습관 5. 지루함을 극복하는 방법 6. 불면증을 극복하는 방법 7. 모든 걱정의 70퍼센트는 돈: 돈 관리 방법

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503

데일 카네기 성공대화론

데일 카네기 지음 | 정재헌 옮김 | 북스데이

12,800원

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12,160원

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640P

Part 1 두려움을 극복하면 용기가 생긴다 강하고 끈질긴 욕망 철저한 준비 자신 있는 태도 끊임없는 연습 Part 2 철저히 준비하면 자신감이 생긴다 대중연설 준비는 어떻게 해야 할까? 실패할 수 없는 연설 연설 준비란? 예일대 브라운 대학원장의 현명한 충고 링컨은 어떻게 연설을 준비했을까? 예수는 어떻게 연설을 준비했을까? 발표를 준비하는 방법 여유 있는 태도를 만드는 비결 Part 3 위대한 연설은 어떻게 탄생할까 경연에서 1등을 차지한 연설의 구성 방식 러셀 콘웰의 연설문 작성법 유명인사들의 연설문 작성법 메모를 가지고 놀아라 연설 도중에 원고를 봐도 될까? 원고를 문자 그대로 외우지 마라 훌륭한 연설가들의 공통점 더글러스 페어뱅크스와 찰리 채플린이 즐긴 놀이 Part 4 기억력을 향상시키는 방법 기억의 첫 번째 법칙: 인상 기억의 두 번째 자연법칙: 반복 기억의 세 번째 법칙: 연상 까맣게 잊어버리면 어떻게 해야 할까? 연상 기억의 한계 Part 5 성공적인 말하기의 필수 요소 인내와 끈기 성공하겠다는 결심 성공에 대한 열정 성공할 수 있다는 믿음 성공에 대한 투지와 용기 Part 6 좋은 연설의 조건 내용보다 방식 전달이란? 훌륭한 전달의 비결 자동차왕 헨리 포드의 충고 자연스럽게 말하는 기술 말에 마음을 담아라 자연스런 말의 특징과 원리 Part 7 연단에서 지켜야 할 원칙 사람들의 관심을 어떻게 끌까? 옷은 어떻게 입어야 할까? 태도는 전염된다 청중을 모여 있게 하라 폰드 대령이 창을 박살 낸 이유 얼굴에 빛을 비추어라 쓸데없는 물건은 모두 치워라 청중의 눈을 연설가에게 집중시켜라 앉아 있는 기술 균형 잡힌 자세 제스처는 배워서 하는 게 아니다 도움이 되는 몇 가지 제안 Part 8 연설을 시작하는 방법 예측하면 지배할 수 있다 유머로 시작하는 것을 조심하라 사과로 연설을 시작하지 마라 첫 문장부터 청중의 관심을 끄는 방법 편안하게 시작하는 것도 좋다 Part 9 연설을 끝내는 방법 초보자들이 가장 흔히 저지르는 실수 연설을 마무리하는 감각을 키워라 말하고자 하는 요점을 정리하라 행동을 촉구하라 간결하고 진심 어린 칭찬을 하라 웃음을 자극하라 적절한 시구를 인용하라 성경을 인용하라 클라이맥스를 조성하라 한 발로 서 있을 동안만 말하기 Part 10 알기 쉽게 말하는 방법 비유를 들어 명확하게 표현하라 전문용어는 피하라 링컨의 연설은 왜 이해하기 쉬웠을까? 시각에 호소하라 록펠러의 동전 이야기 중요한 아이디어는 다른 말로 바꿔 반복하라 일반적인 예와 구체적인 사례를 같이 사용하라 야생 염소처럼 굴지 마라 Part 11 청중의 흥미를 끌고 유지하는 방법 황산이 나와 무슨 상관이냐고? 사람들이 가장 좋아하는 3가지 대화를 잘 하는 방법 2백만 명의 독자를 끌어 모은 아이디어 콘웰 박사의 강연이 인기 있는 이유 언제나 관심을 끄는 연설 소재 구체적으로 말하라 그림을 그리게 해주는 낱말을 이용하라 대조의 묘를 이용하라 흥미는 전염된다 Part 12 어휘력과 표현력을 늘리는 방법 링컨이 어휘력을 늘린 비결 마크 트웨인이 어휘력을 늘린 비결 낱말에 숨어 있는 이야기들 문장 하나를 104번이나 고쳐 쓴다고? 진부한 표현은 피하라

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504

데일 카네기 인간관계론

데일 카네기 지음 | 정재헌 옮김 | 북스데이

12,800원

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12,160원

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640P

Part 1 인간관계의 3가지 기본 원칙 1. 꿀을 얻으려면 벌통을 걷어차지 마라 2. 칭찬은 무쇠도 녹인다 3. 상대방의 입장에서 생각하라 Part 2 호감을 얻는 6가지 방법 1. 다른 사람에게 관심을 기울여라 2. 미소를 지어라 3. 이름을 잘 기억하라 4. 잘 들어라 5. 상대방의 관심사에 대해 이야기하라 6. 상대방을 중요한 사람으로 대접하라 Part 3 사람을 설득하는 12가지 방법 1. 논쟁을 피하라 2. 상대방의 잘못을 지적하지 마라 3. 잘못을 인정하라 4. 우호적인 태도로 시작하라 5. 소크라테스의 비결을 활용하라 6. 상대방이 더 많이 말하게 하라 7. 자기 아이디어라고 느끼게 하라 8. 상대방의 관점에서 생각해보라 9. 상대방의 욕구에 공감하라 10. 아름다운 마음에 호소하라 11. 생각을 연출하라 12. 경쟁심을 자극하라 Part 4 리더가 되는 9가지 방법 1. 칭찬과 감사의 말로 시작하라 2. 잘못을 간접적으로 알게 하라 3. 자기 잘못을 먼저 인정하라 4. 명령하지 마라 5. 체면을 세워주어라 6. 칭찬을 아끼지 마라 7. 좋은 평판을 세워주어라 8. 실수는 고치기 쉽다고 격려하라 9. 즐거운 마음으로 협력하게 만들어라

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505

감정은 습관이다 : 우울, 걱정, 불안, 슬픔을 벗어나는 감정 조절법

박용철 지음 | 유노책주

16,000원

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15,200원

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800P

Prologue 낯선 행복과 익숙한 불행 사이에서 헤매는 사람들 Chapter 1 “왜 어떤 감정은 오래가고 어떤 감정은 금세 사라질까요?” 감정습관의 힘 뇌는 나의 것이지만 항상 내 편은 아닙니다 인정받을수록 불안해지는 감정의 금단 증상 불안을 찾아다니는 마음속 하이에나 뇌가 사용하는 중요한 속임수 “잘 모르겠으니까 그냥 익숙한 걸로 통일!” 뇌가 감정습관에 집착하는 이유 왜 그들은 행복보다 불행이 편할까요? Chapter 2 “감정습관은 감정의 요요 현상입니다” 감정습관의 작동 방식 뇌는 왜 몸과 마음의 상처를 기억할까요? 교묘하게 얼굴을 바꾸는 감정들 우울과 쾌락 사이를 오가는 롤러코스터 스트레스를 해소한다는 착각 파괴적인 감정습관의 먹이 즐거움에는 두 가지 맛이 있습니다 Chapter 3 “나쁜 감정습관의 스위치를 끄세요” 감정습관과 대인관계 대인관계도 습관입니다 왜곡된 친밀감의 세 가지 유형 어떤 사람에게 최선을 다할까요? 나와의 관계가 타인과의 관계도 결정합니다 습관이 된 사람 떠나보내기 이별의 과정은 생략할 수 없습니다 Chapter 4 “부정적인 감정습관에서 한 발짝 멀어지세요” 감정습관 바로잡는 법 새로운 감정 상상하기 | 상상 노출법 자극과 감정의 연결고리 찾기 | 생각습관 수정 감정 유발하는 상황 바꾸기 | 회피 요법 부정적인 자극 최소화하기 | 자극 통제법 유쾌한 기분 습관화하기 | 감정 스위치 Chapter 5 “감정을 잘 조절하면 내 삶의 무기가 됩니다” 긍정적인 감정습관 굳히기 소소한 감정에 익숙해지세요 그냥 스치는 감정도 내 편으로 만드세요 걱정은 걱정하는 시간에 몰아서 하세요 일상의 작은 습관부터 변화시키세요 말과 표정부터 바꾸어 보세요 사소하지만 의미 있는 것들을 기억하세요 행복한 비전을 세워 보세요 Epilogue 다행히도 누구나 행복할 수 있습니다

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506

관계를 망치지 않는 대화법 : 후회가 줄고 오해가 풀리는 소통의 기술

임정민 지음 | 경향BP

15,000원

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13,500원

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750P

머리말-관계를 망치지 않는 5가지 말의 원칙 CHAPTER 1 태도 : 태도가 모든 것을 결정한다 삶의 4가지 태도 듣고 자란 말이 태도가 된다 [관계를 망치지 않는 대화 연습 1] 나의 태도 점검하기 포기하지 않으면 잘될 수 있다 [관계를 망치지 않는 대화 연습 2] OK-OK 화법 못할 것 같다고 생각하면 그렇게 된다 [관계를 망치지 않는 대화 연습 3] Not OK-OK 화법 나는 되고 너는 안 된다 [관계를 망치지 않는 대화 연습 4] OK-Not OK 화법 열심히 해 봐야 다 소용없다 [관계를 망치지 않는 대화 연습 5] Not OK-Not OK 화법 인생 태도(OK-Gram) 진단하기 CHAPTER 2 온도 : 품격 있는 말은 온도가 다르다 상대를 다그치면 대화를 그르친다 첫 단추를 꿰듯 첫마디가 중요하다 [관계를 망치지 않는 대화 연습 6] 마음을 여는 EOG 앵커링 화법 거친 말로는 상대를 설득할 수 없다 [관계를 망치지 않는 대화 연습 7] 화내지 않고 말하는 I-FAWN 악수 화법 독설이 사람을 죽이는 과학적인 이유 말로 하는 털 고르기 [관계를 망치지 않는 대화 연습 8] 긍정적으로 말하는 PN 화법 무심코 뱉은 말이 이미지를 망친다 CHAPTER 3 속도 : 말에도 브레이크가 필요하다 멈출 줄 모르면 반드시 실수한다 [관계를 망치지 않는 대화 연습 9] 말실수를 줄이는 3단계 생각법 실.기.문 때로는 거절도 필요하다 거절은 솔직한 의사 표현이다 [관계를 망치지 않는 대화 연습 10] 현명하게 거절하는 이대동감 화법 빨리 친해지는 것보다 적정한 거리두기가 더 중요하다 침묵은 또 다른 소통 언어이다 차분히 안정감 있게 말해야 하는 이유 [관계를 망치지 않는 대화 연습 11] 신뢰감을 주는 보이스 기법 CHAPTER 4 밀도 : 친밀할수록 신뢰가 생긴다 서로를 안심시키는 신경 행동 [관계를 망치지 않는 대화 연습 12] 공감해 주는 미러링 기법 밀도를 높이는 감정과 호칭 동조해 줄 때 끈끈해진다 칭찬은 귀로 먹는 보약이다 [관계를 망치지 않는 대화 연습 13] 기분 좋게 만드는 3W1H 칭찬 기법 시간의 구조화를 이용하라 [관계를 망치지 않는 대화 연습 14] 친밀해지는 법 : 시간의 구조화 CHAPTER 5 의도 : 의도를 모르면 오해한다 내 말은 의도대로 전달되고 있는가? 의도를 어떻게 알 수 있을까? 돌려 말하는 질문의 진짜 의도 [관계를 망치지 않는 대화 연습 15] 돌려 말하는 의도를 간파하는 법 5가지 말의 의도 [관계를 망치지 않는 대화 연습 16] 의도를 파악하는 진시언감선 화법 의도를 명확하게 표현하는 방법 부록 주된 성격과 소통 방식_에고그램 진단하기 심리적 욕구를 충족시키는 인정 자극_스트로크 진단하기 생활 자세이자 확고한 신념_인생 태도 진단하기 감정의 근원이자 원인_욕구 목록과 감정 목록 맺음말-모진 말로 생채기를 내면 관계를 망친다 참고문헌

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507

퇴사는 괜찮아, 방법이 문제지 : 아무도 알려주지 않지만 누구나 알아야 할 퇴사 매뉴얼

손희애 지음 | 위너스북

16,800원

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15,120원

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840P

프롤로그 1 퇴사의 시대가 왔다 1-① 대퇴사의 시대 1-② 7번의 퇴사, 훈장일까 과오일까 1-③ 퇴사를 막는 ‘스위치’ 1-④ 조용한 퇴사 NO! 시끄러운 퇴사 YES! 1-⑤ 직장인 2대 허언, 아직도 유효하다 1-⑥ 퇴사를 부르는 상사 유형 2 퇴사가 정말 답일까? 2-① 후회 없는 퇴사가 존재할까 2-② 퇴사 사유 체크리스트 2-③ 직장과 나를 분리하는 방법 2-④ 번아웃을 벗어나는 현실적인 방법 2-⑤ 시장에서 나의 업무역량 팔기 2-⑥ 직장인들의 오아시스, 부수입 3 퇴사에도 ‘정답’은 있다 3-① 퇴사에도 타이밍은 존재한다 3-② 퇴사 전 YES or NO 3-③ 퇴사 전후 투두리스트 3-④ 그대로 나갔다간 똑같은 이유로 퇴사한다는 것에 3-④ 10만 원 건다! 3-⑤ 이직에 최적화된 업무역량 정리 방법 3-⑥ 퇴직금? 퇴직연금? 그게 뭐예요? 4 이것도 없이 퇴사하려고? 4-① 얼마 모아야 퇴사할 수 있나요? 4-② 퇴사 준비자금, 어디에 넣어둬야 할까요? 4-③ MZ 퇴사러가 퇴사 준비자금을 모으는 법 ⓐ 이색 투자 4-④ MZ 퇴사러가 퇴사 준비자금을 모으는 법 ⓑ 달라진 소비와 이색 저축 4-⑤ MZ 퇴사러가 퇴사 준비자금을 모으는 법 ⓒ 맞춤형 자산관리 5 퇴사 후 마주한 세상 5-① 이것만은 제발 배우고 나오세요 5-② 띵동! 실업급여가 입금되었습니다! 5-③ 퇴사 후에 비빌 언덕 ⓐ 이직 편 5-④ 퇴사 후에 비빌 언덕 ⓑ 창업 편 5-⑤ 퇴사 후에 비빌 언덕 ⓒ 프리랜서 편 5-⑥ 적자생존의 시대 5-⑦ 그럼에도 퇴사!

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508

윌리엄 유리 하버드 협상법

윌리엄 유리 지음 | 박미연 옮김 | 트로이목마

17,000원

➝

15,300원

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850P

개정판 서문 한국의 독자들에게 협상에 들어가며 첫 번째 협상 가장 소중한 상대편 도전해야 할 6단계 이 책 이용하기 1단계 자신의 입장에서 생각하라; 자기 평가하기에서 자신 이해하기로 발코니에서 자기 자신 바라보기 공감하며 들어보기 자신의 요구사항 드러내기 자기 평가하기에서 자신 이해하기 2단계 자신의 내적 배트나BATNA*를 개발하라; 원망하기에서 스스로 책임지기로 자기인생 살기 자신의 인간관계 지키기 자신의 욕구 인정하기 남 탓하기에서 스스로 책임지기 ※배트나BATNA(Best Alternative to Negotiated Agreement, 최종 협상안이 아닌 최상의 대안) 3단계 자신의 시각을 재설정하라; 불친절하기에서 친절하기로 삶과의 연결 기억하기 자기만의 행복 만들기 인생의 가르침에 감사하기 비우호적으로부터 우호적으로 4단계 ‘존Zone’에 머무르라; 거부하기에서 인정하기로 떨쳐내는 법을 배우다 과거를 받아들이기 미래를 신뢰하라 현실을 끌어안아라 저항에서 인정으로 5단계 그래도 존중하라; 제외시키기에서 포함시키기로 남의 입장에서 생각하기 존중의 테두리를 넓혀라 거절당해도 존중하라 따돌림에서 포용으로 6단계 베풀기와 되돌려받기; 윈-루즈에서 윈-윈-윈으로 상호 이익을 위해 베풀어라 기쁨과 의미를 위해 베풀어라 지금 줄 수 있는 것을 베풀어라 윈-루즈에서 윈-윈-윈으로 협상을 마치며 세 가지 승리 내면으로부터의 승리 타인과의 승리 전체를 위한 승리 인생이라는 게임에서 승리 감사의 글 참고문헌

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509

조셉 머피 끌어당김의 기적

조셉 머피 지음 | 조율리 옮김 | 다산북스

22,000원

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19,800원

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1,100P

“《시크릿》보다 30년 앞선 끌어당김의 바이블!” 동서양 우주의 원리에서 발견한 시대를 뛰어넘는 통찰과 교훈! ‘잠재의식의 아버지’ ‘세계적인 영적 스승’ ‘성공학의 대가’ 조셉 머피가 풀어 쓴 우주 에너지와 끌어당김의 비밀! ★★★ 전 세계 17개국 번역, 시리즈 누계 수백만 부 판매! ★★★ ★★★ 60년간 읽혀 온 역사상 가장 뛰어난 자기계발서 시리즈 ★★★ ★★★ 조셉 머피 재단이 인정한 세계 유일의 공식 저서 번역본! ★★★ ★★★ 조셉 머피의 주역 해설 최초 공개! ★★★ ‘잠재의식의 아버지’라고 불리며 잠재의식을 활용한 다양한 기법의 선구자로 평가되고, 20세기 중반에 가장 많이 팔린 작가 중 한 명으로서 ‘성공학의 대가’로 인정받는 조셉 머피 박사! 조셉 머피 박사는 신학을 비롯해 아시아의 종교와 동양 철학, 법학, 의학 등을 바탕으로 잠재의식을 분석해 성공에 이르는 방법을 깨달은 이후 이 아이디어를 수백만 명의 사람들과 나누며 그들의 성공 경험을 다시 잠재의식의 활용 기법에 도입하는 것을 반복해왔다. 이를 통해 잠재의식을 활용하는 가장 올바른 방법을 깨닫고, 이를 다시 저술과 강연을 통해 세계 여러 나라의 사람들과 나누어왔다. 《조셉 머피 끌어당김의 기적》은 잠재의식에 관한 조셉 머피의 모든 지식과 통찰이 총망라된 ‘조셉 머피 잠재의식의 고전’ 시리즈의 네 번째 책이다. 이 책의 키워드는 ‘끌어당김’이다. 세상을 움직이는 우주의 법칙이 곧 나에게서 출발함을 알려주고, 내 안의 우주 에너자이저의 존재를 깨달은 후 우주의 법칙에 따라 이를 활용하는 방법을 알려준다. 특히 책의 제3부에서는 우주의 원리를 해설한 동양의 오래된 지혜 《주역》을 성직자의 시각에서 서양의 사상적 근원인 《성경》을 기반으로 풀이하고 있어 동서양 고전의 크로스오버라고 할 수 있다. ‘조셉 머피 잠재의식의 고전’ 시리즈는 조셉 머피 재단에서 인정받은 유일한 공식 저서로, 펭귄위즈덤하우스에서 출간한 10권을 각각 주제별로 묶어 5권으로 재편집한 것이다. 시리즈 첫 번째 책인 《조셉 머피 부의 초월자》는 부와 잠재의식의 상관관계를 밝힌 것으로 출간 즉시 베스트셀러에 올랐으며, 두 번째 책인 《조셉 머피 성공의 연금술》은 수많은 성공자에게서 배운 자기 확신의 힘에 대해 이야기한다. 세 번째 책인 《조셉 머피 영적 성장의 비밀》은 잠재의식을 움직이는 근원을 믿음으로 보고 주기적이고 체계적인 기도를 통해 마음의 품격을 올리는 방법을 알려준다. 조셉 머피가 40년 이상 연구해온 잠재의식에 관한 통찰을 모두 담은 이 시리즈는 21세기의 감성을 반영한 최신 개정판으로서 번역부터 편집까지 1년 이상 공들여 만든 국내 최초의 번역본이다.

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510

오늘부터 작심만일

나건일 지음 | 비즈니스북스

15,800원

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15,010원

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790P

30일을 해내자, 실행하는 데 5초면 충분해졌다! 100일을 해내자, 계획의 80%는 반드시 이뤄냈다! 365일을 해내자, 인생의 반전이 시작됐다! 28만 명이 열광한 ‘작심삼일의 나’를 바꾸고 ‘실행력 200%’ 원하는 인생으로 살아가는 법! 누적 조회수 2,000만 회! 28만 명이 열광한 ‘작심삼일의 나’를 바꾸고 ‘실행력 200%’ 마인드셋으로 인생을 변화시키는 법! 1월에 결심한 일을 12월까지 실천했다면 당신의 인생이 어떻게 변화했을지 상상해본 적 있는가? 늘 목표와 계획은 원대하게 세우지만 이를 끝까지 이어 나갈 힘은 부족하기만 하다. 매일 썼다 지우는 1회성 계획과 금세 미루고 포기하는 습관을 바꾸고자 애써보지만 스스로 만든 변명 앞에 금세 무너진다. 늘 이유는 있었다. ‘오늘 야근을 안 한다면’, ‘주말에 약속이 없다면’, ‘피곤하지 않는다면’, ‘지금 당장 바쁜 것만 끝난다면’과 같은 것들이다. 하지만 정말 그 이유들이 사라진다면 당신은 작심삼일을 멈출 수 있을까? 28만 구독자가 열광한 유튜브 채널 ‘작심만일’의 운영자이자 동기부여 퍼포먼스 코칭 기업 ‘작심만일’의 대표 나건일 저자는 작심삼일에서 벗어나기 위한 방법을 찾아 1,000여 건 이상의 강연, 책, 인터뷰 등을 탐독해 성공 전략을 파헤쳤다. 세계적인 심리학자 조던 피터슨, 실리콘밸리 브레인 코치 짐 퀵, 마인드셋 전문가 캐럴 드웩부터 100억 부자이자 천재 마케터 타이 로페즈, 50조 부자 댄 페냐 등에 이르기까지 전 세계 상위 0.1%의 성공의 비밀을 연구하였고 그들 모두 ‘작심삼일’하지 않고 ‘작심만일’했다는 것을 발견했다. 이들에게서 공통적으로 발견한 작심만일의 3요소로, 나폴레온 힐의 ‘에너지’(열망), 일론 머스크의 ‘문제 해결 능력’, 캐럴 드웩의 ‘마인드셋’을 꼽았다. 이 세 가지가 목표를 포기하지 않고 결국 이루게 하는 핵심이자 동력이라는 것이다. 저자는 이 작심만일의 3요소를 활용해 꾸준히 포기하지 않고 실천할 수 있는 ‘작심만일 프로세스’를 제시한다. 작심만일 프로세스를 활용하면 ‘성장력을 높이는 메타인지법’, ‘행동력을 높이는 5초의 방법’ ‘매일 두뇌를 바꾸는 지구력 연습’ 등 인생의 반전을 만드는 강력한 무기를 얻게 된다. 해야 할 일을 가득 썼다가 자기 전 떠올리며 괴로워하던 모습은 잊어라. 이제 당신의 플래너에는 당신이 오늘 이뤄낸 일들이 밑줄 쳐 있을 것이다. 인생이 바뀌는 10,000일의 기적은 오늘부터 시작된다.

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511

내 인생을 바꾼 거절

제시카 배컬 지음 | 오윤성 옮김 | 북하우스

16,500원

➝

14,850원

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825P

“더 적극적으로 실패하라. 실패는 성공을 위한 필수 ‘경력’이다” 미국 스미스대학에서 오랫동안 실패 훈련을 이끌어온 경력 개발 전문가가 전하는 실패 및 거절 대처법 실패를 겪거나 거절을 당한 뒤 다시 일어설 힘이 필요한 이들, 직업 세계로의 진입을 시도 중이거나 이제 막 진입한 이들, 경력 중간에 잠시 숨을 고르면서 새로운 길을 찾고 있는 이들, 이런 사람들에게 나침반 역할을 해줄 필독서 『내 인생을 바꾼 거절: 실패를 자산으로 만든 여성들』이 출간되었다. 책에는 심리학자 앤절라 더크워스, 법학자 조앤 윌리엄스, <뉴욕 타임스> 카툰 작가 로즈 채스트 등 성공적인 경력을 거머쥔 여성 29명이 등장해 자신의 인생(관)을 바꾼 결정적인 거절/퇴짜 사건을 이야기하고 커리어 도전, 변화, 성공에 대한 흥미롭고 새로운 방법론을 제시한다. 이 책의 저자 제시카 배컬 박사는 미국 최대 규모의 여성대학인 스미스대학에서 재학생들의 경력 및 리더십 개발에 힘써온 전문가로, 오랜 현장 연구를 통해 다음과 같은 결론을 이끌어냈다. (1) 일에서의 성공과 성취감은 성공 경험은 물론 실패 경험을 얼마나 잘 다루는가에 달려 있으며 (2) 실패를 잘 다루기 위해서는 되도록 많은 사람들의 실패 및 대처 경험을 듣고 여기에 더해 자신의 실패 경험을 다른 사람들에게 말하며 위로와 지혜를 모아야 한다는 것. 다시 말해 우리가 찾아나서야 하는 것은 성공담이 아니라 실패담이다. 그런데 실패 이야기는 대개 감추어져 있다. 많은 사람들이 작은 성공에서부터 큰 성공까지 성취해낸 것에 대해서는 기꺼이 공유하지만 실패에 대해서는 말하기 꺼려하기 때문이다. 성공, 자기 계발, 경력 개발 등의 분야에서 잘 다루어지지 않았던 거절과 실패의 영역을 채우고 있다는 것이 이 책의 참신함이자 매력이다. 또 이 책은 거절 이야기를 나누는 데서 그치는 것이 아니라, 거절당한 뒤에 때때로 더 나은 기회가 가까이 있다는 것을 강조하고, 이력서에서는 기재되지 않는 거절 경험이 모든 성공적인 커리어의 필수적인 경력이라고 북돋는다. ‘그릿’ 개념을 제안한 심리학자 앤절라 더크워스부터 <뉴욕 타임스>의 유명 카툰 작가 로즈 채스트까지, 다양한 직업군의 여성들이 전해주는 실패, 퇴짜, 거절, 탈락 경험을 읽어나가다 보면, 실패가 품고 있는 폭넓은 잠재력과 가능성을 다시 생각하게 될 것이다. 나아가 커리어 맵을 고민 중이거나 거절/퇴짜/탈락 경험으로 절망에 빠져 있는 많은 이들에게 위안과 용기를 줄 것이다. 특별히 마지막 챕터(5부)에는 실패 경험에 대처하는 효율적인 훈련법이 실려 있어, 거절당하거나 실패한 뒤 어디서부터 시작해야 할지 막막한 이들에게 구체적인 도움을 전해줄 것이다.

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512

부자는 됐고 적당히 벌고 적당히 잘사는 법

풍백(임다혜) 지음 | 잇콘

16,000원

➝

14,400원

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800P

“10년 전, 그 많던 100억 부자는 다 어디 갔을까” 유튜브에는 '20대 청년부자'가 넘쳐나고, 블로그와 인터넷 카페에는 '부의 비밀'을 알려주는 강의가 흔하다. 바야흐로 '100억 부자' 만나기가 어렵지 않은 시대, 열심히 산 것 같은데 나만 뒤쳐진 느낌은 그냥 기분탓일까. 모두가 돈 자랑을 하는데 혼자만 거지처럼 사는 것 같아 우울하다면 지금 당장 이 책을 펼치시길. 여기, 지난 10년간 격동의 한국 재테크사(史) 속에서 어떤 '가짜 부자'들이 등장했다가 사라져 갔는지, 그들에게 얻어맞은 뒤통수 상처는 어떻게 아물어 왔는지, 그리고 어떻게 정신을 차리고 지금까지 살아남았는지에 대한 생생한 증언을 들을 수 있다. 화끈하고 유머러스한 문체로 두터운 팬층을 거느린 작가 '풍백'은 이번 책에서 쉬쉬해왔던 재테크 시장의 맨얼굴을 솔직하게 이야기한다. 일찌감치 재테크를 시작했지만 화려한 마케팅에 속아 아무것도 얻지 못했던 본인의 재테크 흑역사를 특유의 재치있는 화법으로 들려주고 있다. 그 과정에서 독자들은 '10년 전'과 오늘날의 상황이 놀랍도록 비슷하다는 사실에 등골이 서늘해질지도 모른다. 패션에 유행이 돌고 돌듯 경제 사이클도 반복되는 가운데, 또다시 속고 속이는 사람들이 등장하고 있는 것이다. 그 속에서 살아남기 위해 우리가 버려야 할 것과 지켜야 할 것은 무엇일까? 지나고 나면 사그라질 '100억 부자'의 환상보다, 안정된 노후와 탄탄한 자산을 만들기 위해 더욱 필요한 태도는 어떤 것일까? 이 책은 그러한 고민에 답할 수 있는 실마리를 제공할 것이다.

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513

심리학이 제갈량에게 말하다 1 : 탁월한 전략으로 절대 승리를 추구하다

천위안 지음 | 정주은 옮김 | 리드리드출판

17,800원

➝

16,020원

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890P

추천사 현대 심리학으로 지혜의 화신 제갈량을 들여다보다 제1부 제갈량, 세상이 원하다 이유가 분명하다면 이기심을 뽐내라 심드렁한 판매자 전략으로 몸값을 올리자 후광효과는 주변 사람들을 매료시킨다 높은 기대심리는 짙게 깔린 안개와 같다 우연이 필연의 출발점이다 함정에 빠진 사람은 더 깊은 함정을 원한다 자신이 어떤 사람인지는 옷차림에서 드러난다 훗날을 기약하려거든 고집부리지 마라 제2부 제갈량, 때를 알고 나서다 상대가 눈치챌 수 없는 수완을 발휘하라 열매를 따기 위해서는 나무에 올라야 한다 성공은 시와 때를 맞추는 자가 거머쥔다 자신이 내뱉은 말은 자기 행동의 족쇄이다 은혜는 인생을 멀리 내다보는 자가 베푼다 제3부 제갈량, 진가를 선보이다 하늘이 편들어줄 때를 놓치지 마라 경험은 용기와 지혜의 영양제이다 원숭이를 나무에서 떨어뜨리려면 가지를 흔들어라 도덕을 방패삼은 사람에게 공격은 통하지 않는다 자신의 방식으로 자신이 가진 패를 내놓다 약한 부위는 가릴수록 돋보인다 상대를 휘두르고 싶다면 그의 자존심을 운전대 삼아라 눈을 가리는 시기와 질투는 투명해질 수 없다 상대가 쓴 방법을 당신의 필살기로 활용하라 자신 있다면 문을 활짝 열고 도둑을 맞이하라 얍삽한 꾀가 목줄을 쥔 사람을 쓰러뜨린다 맨손으로 이리를 잡는 재주를 썩히지 마라 지혜는 관중이 많은 광장에서 겨뤄라 완벽한 형식이 신비감을 부른다 적 앞에서 온전히 자신을 드러내지 마라 제4부 제갈량, 승부수를 던지다 공격이냐 방어냐의 선택이 성패를 가른다 발을 빼야 하는 이유는 분명하다 도구가 있다면 그 활용도를 먼저 고민해야 한다 정치가는 맹수보다 무섭다 감정을 이길 맞수는 감정 밖에 없다 좌절에 분노하는 사람은 공격할 대상을 찾는다 집착은 자신을 나락으로 내몬다 쇠사슬에 묶인 코끼리는 걷는 법을 잊는다 눈물은 상대방의 시야를 가리는 묘수를 부린다

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514

아주 작은 시작의 힘

박민선 지음 | 빅피시

16,500원

➝

14,850원

|

825P

완벽해질 때까지 준비만 하다가는 다 놓친다! - 게으른 완벽주의 유형별&단계별 위기 탈출 솔루션 우리는 늘 시작하고 싶은 마음과 미루고 싶은 마음 사이에서 괴로워한다. 그런데 시작을 어려워하는 사람 가운데 대부분은 ‘게으른 완벽주의자’ 성향을 갖고 있기 때문임을 아는가? 아무리 능력 있는 사람일지라도 처음의 과정은 두렵고 불안하다. 아주 작은 도미노가 결국 끝에 놓인 아주 큰 도미노를 쓰러뜨리듯, 어설픈 나를 받아들이고 ‘아주 작은 시작’부터 도전해보자. 결국 그 끝엔 빛나는 성장의 순간이 나를 기다리고 있을 것이다. 《아주 작은 시작의 힘》은 기존의 미루는 습관에서 어떻게 하면 쉽게 벗어날 수 있는지, 그리고 어떻게 하면 반드시 실행하고 성과를 만들어낼 수 있는지 솔루션을 단계별로 안내한다. 게으른 완벽주의 유형별 테스트와 미루는 습관 타파 공식, 목표를 현실화하는 3단계 실행법 등이 친절하게 담겨 있다. 독자들은 이 책을 통해 마침내 최강의 실행러로 거듭날 수 있을 것이다.

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515

논어처럼 이끌어라

이강재 지음 | 21세기북스

22,000원

➝

20,900원

|

1,100P

2600년 동안 명맥을 이어 온 불멸의 고전 『논어』는 수천 년의 굴곡을 넘어 지금까지 수많은 지도자에게 깊은 가르침을 주고 있다. 국내 대표 고전학자 이강재 서울대학교 중어중문학과 교수는 리더의 의미를 상실한 시대에 사는 우리에게 다시 『논어』를 읽으며 ‘근본’을 회복하고 균형 잃은 리더십의 원칙을 바로 세울 것을 권한다. 과거에 쓰였지만 『논어』에 담긴 공자의 지혜는 지도자이거나 지도자가 되기를 꿈꾸는 사람들에게 지금까지도 유효한 비전을 제시한다. 특히 ‘서로의 차이를 인정한 함께 살기’를 이상적인 사회로 보았던 공자의 『논어』에는 차별, 혐오, 갈등, 격차 등 사회문제를 극복하고 통합해야 하는 지금의 리더에게 든든할 무기가 되어줄 고전의 지혜들이 살아 숨 쉬고 있다. 『논어처럼 이끌어라』는 지금 시점과 상황에 맞게 다시 『논어』를 읽어냄으로써 새로운 역사를 쓰고 미래를 이끌 리더에게 스스로 리더의 자격을 점검할 수 있는 인문학적 통찰을 준다. ‘리더란 무엇이고 어떻게 행동해야 하는가?’ 『논어처럼 이끌어라』에서 새롭게 엮어낸 『논어』의 핵심 구절들을 따라 읽다 보면 해답을 찾아갈 수 있을 것이다. 흔들림 없도록 단단히 나를 성장하게 하고, 구성원들의 차이를 인정하여 사람과 사람 사이를 유연하게 연결하며 위기에 빠진 사회를 회복할 리더의 지혜와 통찰을 발견할 수 있을 것이다.

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516

슈퍼멘탈: 원하는 모든 것을 이루어내게 하는 ‘힘’

박광철 지음 | 성안북스

18,000원

➝

17,100원

|

900P

‘대한민국 최고 약골’, ‘평범함 이하 인간’, ‘극도로 소심한 성격’, ‘無계획 끝판왕’ 등은 과거, 이 책의 저자가 가진 또 다른 이름들이었다. 이 책은 이러한 ‘평범함 이하의 인간’이 겪은 다양한 경험을 바탕으로 자신만의 재능, 가치, 잠재력 등을 찾아 기적과도 같은 삶의 변화를 이루어 낸 방법에 대해 소개하고 있다. 다만 단순히 한 사람의 일생을 토대로 그간의 여정을 담은, 그리고 그 안에서 억지의 감동과 성공스토리를 쥐어 짜내는 책이 아니다. 그저 누구나 실천할 수는 있지만, 쉽게 실천하지 못하는 원인은 무엇인지, 그리고 이를 극복하기 위해서는 어떻게 해야 하는지 등을 자신의 경험을 바탕으로 덤덤히 설명하고 있을 뿐이다. 그렇다고 설득력이 부족한 것은 아니다. 이 책 속의 모든 이야기는 ‘평범함 이하의 인간’이었던 한 사람이 이루어 낸 이야기들이기에 ‘평범한 우리’라면 누구든 충분히 이루어 낼 수 있는 방법들이기 때문이다. 따라서 저자의 경험들이 많은 이들에게 강한 동기부여를 제공하며, ‘나도 할 수 있겠구나!’라는 희망과 용기를 제공할 것이다.

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517

명상과 함께 하는 삶

김지나 지음 | 스노우폭스북스

16,500원

➝

14,850원

|

825P

내면의 ‘참된 나’를 찾음으로 에고로 둘려 쌓인 ‘거짓 나’를 버리고 지금 바로, 행복할 수 있는 방법에 대한 책이다. 저자는 해외 명문대에서 학업을 마치고 국내로 돌아와 사업가로 승승장구하다 병마에 마주하게 된 깊은 고통에서 ‘깨어남’을 경험했으며 ‘참 나’를 발견할 수 있었다. 이후 ‘내맡김’을 통해 고통에서 벗어난 저자는 영성과 명성을 전문적으로 다루는 유튜브 채널 <아이엠 TV_마음공부>를 통해 고통에서 벗어나는 길을 알리고 있다. <명상과 함께하는 삶>에서는 우리를 불안과 우울의 상태로 빠뜨리며 괴롭히는 ‘생각’이라는 것, 우리 자신을 고통으로 몰아넣는다는 것이 ‘집착’이라는 것을 깨닫게 한다. 살고 있는 인간 누구나 중독돼 있지만 중독된 것조차 모르는 ‘생각이라는 병’에서 벗어나는 길’, ‘모든 일어나는 일에 대해 그저 ’예‘라고 대답하는 내려놓음을 통해 고통에서 벗어나는 방법을 담고 있다. 명상을 통해 깨달음과 고통에서 벗어나 현존하며 존재로써 지금 여기에 있을 수 있는 길이 있다는 것을 알게 된 저자는 모든 고통과 번뇌 속에서 곧장 들어가 쉴 수 있는 안식처로써 현존을 알려주고자 애썼다. 소란스럽고 복잡한 외부 자극에 끌려가지 않고 내면을 따르는 삶을 통해 지금 바로 무조건 행복할 수 있는 방법, 자신에게 주어진 것을 바라보고 받아들임으로써 지금 내가 있는 곳이 최고의 수행처라는 저자의 메시지는 짧고 간결하며 명확하다. 거짓 자아인 에고가 어떻게 우리를 고통으로 이끄는지 깨닫기를 바라는 저자는 ‘누구라도 지금 이 순간 곧바로 행복할 수 있다’는 명상의 가치를 깊은 울림으로 전하고 있다.

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518

넌 대체 몇 년째 영어 공부를 하고 있는 거니?

김재우 지음 | 상상스퀘어

17,800원

➝

16,020원

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890P

문법책, 어휘책, 독해책, 영어 학원, 원어민 일대일 과외, 각종 영어 공부 어플……. 그동안 영어 공부에 들인 시간과 돈이 얼마일까? 그럼에도 원어민 앞에서 나오는 내 영어는 브로큰 잉글리시와 상황에 맞지 않는 단어들의 조합이다. 분명 학교에서 배운 그대로 문법에 맞게 말한것 같은데 정작 원어민은 어색하다고 한다. 머릿속에만 뱅뱅 돌고 입은 안떨어지는 내 영어, 도대체 무엇이 문제일까? 이 책의 저자는 순수 국내파로 20년 이상을 영어에 올인하며 원어민도 놀라는 영어 실력자가 되었다. 그런 그가 영어로 인해 직접 겪었던 시행착오와 수많은 한국 학습자에게서 관찰된 잘못된 영어 공부법을 거울삼아 최대한 객관적인 시각에서 영어를 '제대로 잘하는 길'을 알려 준다. 《넌 대체 몇 년째 영어 공부를 하고 있는 거니?》는 저자 자신의 이야기이기도 하며, 수많은 대한민국 영어 학습자가 스스로에게 던지는 질문이기도 하다. 제자리걸음인 것 같은 내 영어 실력의 원인을 정확히 알아야만 무엇으로 어떻게 공부해야 ‘레벨 업’을 할 수 있을지에 대해 객관적인 판단이 서게 된다. 본 책은 이러한 점을 중심에 두고 집필되었으며, 각 장은 대략 다음과 같은 내용으로 구성되어 있다. 1장과 2장에서는 오랫동안 영어를 붙들고 있음에도 영어 실력이 좀처럼 늘지 않는 원인에 대한 분석이 정리되어 있고, 3장에서는 영어 학습의 교본처럼 여겨져 온 영자 신문과 영어 뉴스 학습이 부자연스러운 영어를 만드는 주된 원인일 수 있다는 내용이 담겨 있다. 4장에서는 모두의 관심사인 문법 공부에 대한 저자의 생각이, 5장은 원어민스러운 영어 구사를 위한 필수 항목들을 정해 실제 사례 중심으로 이야기를 풀었다. 마지막을 장식하는 6장에서는 저자의 영어 공부 성공기와 해외 경험이 거의 전무한 실제 학습자의 영어 공부 성공 사례가 담겨 있다.

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519

욱하는 성질 죽이기 (특별판 양장)

로널드 T.포터 에프론 지음 | 전승로 옮김 | 다연

19,000원

➝

17,100원

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950P

분노 전문가이자 정신과 의사인 로널드 T. 포터-에프론 박사가 끓어오르는 분노를 잘 다스리는 법을 소개한 책이다. 분노와 화의 차이점을 명쾌하게 이해시키며, 분노가 진행될 때 뇌에 생기는 일들과 분노하는 사람들의 뇌가 분노하지 않는 사람들의 뇌와 어떻게 다른지 이야기한다. 더불어 여섯 개의 분노와 이에 방아쇠를 당기는 상황들을 설명하고, 독자들이 분노 문제를 확인할 수 있는 자기평가 도구를 마련하여 단계적으로 분노를 끝내는 법과 효과적으로 이겨낼 방법을 알려준다.

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520

외로움 수업 - 온전한 나와 마주하는 시간에 대하여

김민식 지음 | 생각정원

17,000원

➝

16,150원

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850P

“조용히 숨고 싶은 날, 나는 나를 먼저 챙겨주기로 했습니다.” 25만 베스트셀러 작가 김민식 PD의 인생 외로움 가이드 50 자원공학(광산학과) 전공, 제약회사 영업사원을 거쳐 SF소설 번역가, 〈뉴논스톱〉〈내조의 여왕〉 등 대박 드라마 PD, MBC 노조 부위원장, 25만 독자의 베스트셀러 작가, 유튜브 100만 조회수의 셀럽 강연가…. ‘유쾌와 열정’의 아이콘, 김민식 PD의 인생 시간표이다. 오직 재미와 열정으로 삶을 전복시켜 온 그는, 인생의 다음 모퉁이에서 어떤 복병을 만나더라도 물러서지 않을 자신이 있었다. 그러나 2018년 결국 실명에 이른다는 녹내장을 선고받고, 2020년에는 예기치 않은 일로 MBC를 자진 퇴사했다. 잘살고 있다는 믿음이 한순간에 무너지면서 자신에 대한 실망으로 SNS 소통을 끊고 10년간 한 번도 거르지 않고 써온 블로그마저 닫으며 스스로를 유폐시켰다. 오십의 나이, 실직, 대비하지 못한 노후. 그로 인한 불안과 외로움, 자책감이 엄습했다. 그래도 삶은 계속되었다. 고독해지니 비로소 ‘나’가 보였다는 그는 자신을 다독이며 ‘어떻게 살 것인가.’를 다시 물었다. 그 과정에서 어린 시절 아버지의 폭력, 왕따, 외모 콤플렉스, 지독한 열등감 등 이제 괜찮아졌다고 믿어왔던 과거의 상처가 되살아났다. 그리고 2년여 동안 걷기와 여행, 독서 등 침전의 시간을 보내며, 외로움이야말로 인생이 우리에게 던지는 질문에 답해야 하는 시간임을 깨달았다. 이 책은 김민식 PD가 갑작스럽게 맞닥뜨린 인생의 파도를 어떻게 넘나들고 있는지, 삶에서 한발 나아가고 깊어지도록 이끈 50가지 지혜를 담고 있다. 저자 특유의 유쾌함은 여전히 반짝이고, 지난 상처에 대한 고백과 잘못에 대한 반성은 성실하다. ‘내 삶은 괜찮을 것’이라는 믿음이 무너지는 순간 찾아든 외로움 속에서 저자가 다시 단단하게 다져가는 희망의 여정은 뭉클하게 다가온다.

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