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321
최향미 지음 | - 옮김 | 클
33,000원
29,700원
|
1,650P
심리소설의 개척자 이탈로 스베보의 대표작 『제노의 의식』. 타임지가 선정한 20세기 최고의 소설 100선 선정 도서로, 혼란의 시대였던 20세기 초반 유럽을 살다간 현대인들의 자화상을 엿볼 수 있다. 무기력하고 신경증적인 부유한 사겁가 제노 코시니는 머릿속에 온갖 병을 안고 산다. 그는 자기 자신을 이해하기 위해 의사의 권유에 따라 과거를 기록하는데, 글을 쓸수록 의식 저편에서 흐릿해졌던 잊고 싶은 기억들과 무의식 속에 자리 잡은 갈등이 하나씩 되살아나고, 중심을 잃고 타락에 사로잡힌 자신과 맞닥뜨리게 되는데…….
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322
김종진 지음 | - 옮김 | 파란정원
12,000원
10,800원
|
600P
『김종진 감독의 어린이 야구 설명서』는 야구를 잘하고 싶은 아이들을 위한 아이들 전용 야구 실전 책이다. 투수, 타자, 포수, 주자, 수비 등 포지션별로 나뉘어 선수들의 특징을 설명하고. 동작별 기본자세부터 연속 동작까지 다양한 동작의 사진을 첨부해 직접 눈으로 보는 야구 책이 되도록 구성되어 있다. 또한 QR 동영상을 넣어 글과 사진으로 설명하는 한계를 넘어 더욱 자세하고 재미있고 활동적인 야구 책이다. 김종진 감독이 매일 아이들과 부대끼며 운동장에서 만든 이 책을 통해 아이들은 야구의 즐거움을 제대로 알고, 진짜 야구를 즐길 수 있을 것이다.
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323
조성준 지음 | - 옮김 | 더디퍼런스
8,900원
8,010원
|
445P
경험을 통해 반드시 필요하다고 느꼈던 운동법과 과정만 담은 핵심 가이드북! 언제든 주머니나 가방에 들어갈 만한 사이즈로 부위별로 한 권씩 심플하게, 정말 해야 하는 운동만 담아낸 『닥치고 데스런 남자는 등판』. 데스런 조성준이 지난 5년간 진행해온 맨몸운동 수업의 모든 것을 담았다. 저자가 직접 해왔고 직접 가르쳐왔으며 직접 선별한 ‘데스런 운동법’의 핵심을 전수하는 시리즈로, 책에서 시키는 대로 자신의 몸무게를 사용해 충분히 밀고, 충분히 당기고, 충분히 운동하며, 그렇게 계속 따라가기만 하면 되는 맨몸운동의 핵심을 만나볼 수 있다. 『닥치고 데스런 남자는 등판』은 떡 벌어지고 쩍쩍 갈라진 멋진 등과 어깨를 위해 필요한 당기는 운동을 소개한다. 당기기 위해서는 무언가를 강하게 움켜잡아야 하고 내 무게를 버텨야 한다고 이야기하며 주먹을 쥐는 힘부터 몸을 당겨가기 시작하는 팔의 앞부분, 어깨의 뒷부분, 등과 허리의 근육, 심지어 다리와 복근까지 모두 힘이 들어가는 이 모든 운동을 사이좋게 나눠 하며 알차고 강한 근육을 만들어나갈 수 있도록 각각의 운동 방법을 사진과 함께 자세하게 설명한다.
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324
조성준 지음 | - 옮김 | 더디퍼런스
8,900원
8,010원
|
445P
경험을 통해 반드시 필요하다고 느꼈던 운동법과 과정만 담은 핵심 가이드북! 언제든 주머니나 가방에 들어갈 만한 사이즈로 부위별로 한 권씩 심플하게, 정말 해야 하는 운동만 담아낸 『닥치고 데스런 남자는 어깨(가슴)』. 데스런 조성준이 지난 5년간 진행해온 맨몸운동 수업의 모든 것을 담았다. 저자가 직접 해왔고 직접 가르쳐왔으며 직접 선별한 ‘데스런 운동법’의 핵심을 전수하는 시리즈로, 책에서 시키는 대로 자신의 몸무게를 사용해 충분히 밀고, 충분히 당기고, 충분히 운동하며, 그렇게 계속 따라가기만 하면 되는 맨몸운동의 핵심을 만나볼 수 있다. 『닥치고 데스런 남자는 어깨(가슴)』는 상체의 앞면인 가슴 그리고 어깨와 팔 뒤쪽의 운동을 다룬다. 많은 운동법을 다루기보다 경험상 꼭 필요한 과정과 운동법만을 선별해서 담았다. 1평 남짓 되는 공간과 내 몸 그리고 벽면 정도만 있다면 충분히 멋지고 강한 남자의 가슴과 어깨를 만들 수 있다고 이야기하면서 각각의 운동 방법을 사진과 함께 자세하게 설명한다.
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325
조성준 지음 | - 옮김 | 더디퍼런스
8,900원
8,010원
|
445P
경험을 통해 반드시 필요하다고 느꼈던 운동법과 과정만 담은 핵심 가이드북! 언제든 주머니나 가방에 들어갈 만한 사이즈로 부위별로 한 권씩 심플하게, 정말 해야 하는 운동만 담아낸 『닥치고 데스런 남자는 코어(복근 + 하체)』. 데스런 조성준이 지난 5년간 진행해온 맨몸운동 수업의 모든 것을 담았다. 저자가 직접 해왔고 직접 가르쳐왔으며 직접 선별한 ‘데스런 운동법’의 핵심을 전수하는 시리즈로, 책에서 시키는 대로 자신의 몸무게를 사용해 충분히 밀고, 충분히 당기고, 충분히 운동하며, 그렇게 계속 따라가기만 하면 되는 맨몸운동의 핵심을 만나볼 수 있다. 『닥치고 데스런 남자는 코어(복근 + 하체)』는 복근과 엉덩이와 하체를 강화할 수 있는 운동방법을 소개한다. 하체는 우리 몸에서 가장 큰 근육이자 힘의 원천이 되는 부분이고, 코어라 함은 복근과 엉덩이와 허리와 다리를 통틀어 칭한다. 저자는 멋진 엉덩이와 허리는 원하면서 하체를 빼버리고 엉덩이와 복근만을 가져가는 건 무리라고 말하며 두꺼워지는 대신, 얇지만 쩍쩍 갈라지고 탄탄한 엉덩이와 허리가 덤으로 따라오는 자신의 몸무게만을 이용한 하체 운동의 방법을 사진과 함께 자세하게 설명한다.
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326
김태균 지음 | - 옮김 | 집사재
15,000원
13,500원
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750P
기적을 만드는 골프스윙, 독학연습법 『골프는 거리다』는 기존의 골프스윙 책처럼 단순히 스윙을 해설해 주는 것이 아니라 오롯이 거리를 내는 장타스윙에만 집중하여 설명하고 있는 실천 가이드 북이다. 골프를 치는 누구나 이 책에서 제시한 동작 35개를 하나하나씩 연습해 가다보면 장타스윙이 만들어지는 독학 연습서이기도 하다. 저자는 책을 통해 무조건적인 연습은 장타스윙에 도움이 되지 않는다고 한다. 단순히 멀리 가는 드라이브 스윙보다 죽지 않고 페어웨이를 지키며 멀리 가는 스윙이 중요하기 때문이다.
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327
부티크사 편집부 지음 | - 옮김 | 즐거운상상
14,000원
12,600원
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700P
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328
이정찬 지음 | - 옮김 | 브레인스토어
13,800원
12,420원
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690P
세상에는 무수히 많은 ‘팀’이 존재한다. 학교, 직장, 인터넷 커뮤니티, 동호회 등등 다양한 형태와 목표를 가진 팀들이 우리의 삶을 구성한다. 그런데 유독 한국 사회에서는 팀과 조직의 구성원들이 하나의 가치로 뭉친 ‘원 팀(One-Team)’이라는 신화가 강조되고 있다. ‘팀의 목표를 달성하기 위해 우리 모두 하나로 똘똘 뭉치자!’ 우리가 늘 들어 왔던, 당연하고 근사하게 들리는 말이다. 이는 축구를 포함한 스포츠 현장에도 어김없이 적용되어, 원 팀의 미덕은 한국 스포츠계를 강력하게 지배하고 있다. 그러나 이 책의 저자인 이정찬 기자는 오랜 기간 스포츠 현장에 몸담아 오면서, 스포츠뿐만 아니라 현실의 조직 경영에 동일하게 적용될 수 있는 한 가지를 확신하게 되었다. 원 팀은 강팀이 될 수 있는 여러 방법들 중 하나에 불과하다고. 심지어 원 팀이 될 것을 강요함으로써 수많은 부작용이 발생한다고. 저자는 한국축구대표팀, 2017 U-20 월드컵대표팀, K리그 클럽, 그리고 맨체스터 유나이티드, FC 바르셀로나, 레알 마드리드 등 해외를 포함한 수많은 축구팀들의 사례를 제시하며 ‘팀의 길’을 차례차례 찾아나간다. 또한 박지성, 홍명보, 신태용, 슈틸리케 등 저자 스스로 만나 보고 배움을 얻은 리더들의 각기 다른 리더십을 분석하며 팀을 이끄는 이상적인 리더란 어떤 존재인지에 대해서도 모색한다. 그러면서 우리가 진정 추구해야 할 가치가 맹목적인 ‘원 팀’이 아니라 시대에 맞는 팀 철학과 문화에 있음을 주장한다.
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329
이경원 지음 | - 옮김 | 집사재
14,000원
12,600원
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700P
현 한국의 골프장은 1캐디 4백 시스템이다. 1캐디 4백으로 좋은 서비스를 제공한다는 것은 생각처럼 쉽지 않다. 특히 네 명의 골퍼가 공을 좌탄우탄 마구 날릴 때면, 캐디는 정신없이 허둥대야 한다. 이 책은 세계에서 최고라는 한국 전, 현직 캐디들의 생생한 ‘캐디서비스’ 스토리이다. 골프장의 수준과 명성은 결국 캐디에 의해 큰 영향을 받는다. 캐디가 바로 고객과 가장 많은 시간을 만나는 고객 접점이기 때문이다. ‘캐디’란 직업을 처음 접하고 낯선 업무와 고객응대 방법의 어려움으로 불안해하는 초보캐디들에겐, 쉽게 다가갈 수 있는 캐디서비스를 알려주며, 현재 캐디로 종사하고 있는 이들에겐 자신이 하는 일에 대한 자부심과 일의 가치를 알려주는 선배들의 서비스 노하우를 쓴 책이다. 시시각각 다양한 상황에 대처하기 위해 늘 긴장을 늦추지 못하며 언제나 시간에 쫓기는 캐디였던 저자는 고객과 동료들을 통해 삶의 지혜를 배우고, 마음의 여유를 찾아 꿈을 이룬 과정을 코스에서의 여러 사례를 통해 알려준다. 캐디는 라운딩 시간 동안 골프공의 낙하점을 확인하는 것을 기본으로 골퍼들의 스코어카드를 작성, 기록하며 경기진행도 한다. 각계각층, 각양각색의 골퍼들과 필드에서 발생하는 다채로운 상황대처 능력을 기르기 위해 반복하는 교육 이외에도 고객심리, 인간심리, 감정노동까지 두루 섭렵해야 가능한 ‘캐디’란 직업을 이해하기 쉽게 풀어놓았다. 한마디로 골퍼와 캐디가 모두 행복해지기 위한 일종의 백서이다. 또한 교육받을 때 어리바리하던 신입생이 코스에서의 실수를 통해 하나하나 경험을 쌓고 일의 재미를 알아가는 과정이 전개되며, 캐디 업무의 본질을 알기까지 선배들과 동료와의 갈등도 있고, 일에 대한 회의가 들 때도 있지만, 시간이 흐르면서 캐디업무의 본질을 깨닫게 하고 서비스는 더 이상 어렵고 힘든 일이 아니라는 것을 알려준다. 초보캐디 지망생이나, 현재 캐디 혹은 캐디마스터나 경기팀장을 꿈꾸고 있다면 필히 읽어보길 권한다. 필드에서의 업무능력 향상은 물론 골프장을 벗어난 삶의 현장에서도 유익한 내용이 담겨 있다.
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330
Gerald Griggs 이옥선, 조기희, 장경환, 박미림, 박용남 지음 | 레인보우북스
18,000원
16,200원
|
900P
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331
편집부 지음 | 디자인이음
14,500원
13,050원
|
725P
킨포크, 삶을 아름답게 만드는 순간들에 주목하다! 『킨포크 KINFOLK』는 감성을 자극하는 큼지막한 사진, 넉넉한 여백, 간결하고 세련된 서체, 소소한 일상의 에피소드로 가득한 책이다. 화려한 의상을 입은 모델 사진과 빽빽한 광고로 가득한 기존의 잡지와는 다르게 명품의 가치를 홍보하기보다는 삶의 소박한 이야기들을 새로운 방법으로 다룬다. 킨포크는 이처럼 삶을 아름답게 만드는 순간들에 주목했다. 킨포크 vol. 24에서는 신뢰, 친밀감, 독립, 소통을 통해 관계와 사랑에 대해 이야기한다. 심리학자 스티븐 트루도는 독립성과 애착의 조화에 따라 바람직한 동반자 관계가 결정된다고 했고, 미국의 예술가 이사벨과 루벤 툴레도를 만나 사랑이 예술에 어떻게 활력을 불어넣는지 들여다보았다. 소설가 주노 디아스는 자신이 쓴 반자전적 소설의 엔진이 되어 준 소외감에 대해 술회했으며, 해리엇 피치 리틀은 침묵이 지닌 힘에 대한 글을 썼다. 서로 간의 관계에 힘을 실어주고, 자기 회의에 맞서 내면의 싸움을 극복하고 내 모습을 온전하게 받아들이려면 혼잣말, 마음속의 대화, 내면의 목소리에 귀를 귀울여 보아야 할 것이다.
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332
남화영 지음 | - 옮김 | 넥서스BOOKS
15,000원
13,500원
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750P
『골프 나를 위한 지식 플러스』에서는 박세리뿐 아니라 최경주, 타이거 우즈, 잭 니클라우스, 게리 플레이어, 그렉 노먼, 아니카 소렌스탐 등 골프계의 전설들을 소개한다. 박세리 같은 골프계의 전설부터 대회, 역사, 명사, 에티켓, 레슨, 규칙, 코스 그리고 최근 유행하는 스크린 골프까지 설명한 골프 설명서다. 골프 전문 기자인 저자가 골프에 대한 넓고 깊은 지식을 알기 쉽게 풀어냈다.
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333
박영진, 전재홍, 박성진, 김보식, 박경연, 김종인 지음 | 대한미디어
20,000원
18,000원
|
1,000P
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334
강덕화 지음 | 혜성출판사
30,000원
27,000원
|
1,500P
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335
김정훈 지음 | - 옮김 | 부광
12,500원
11,250원
|
625P
『상상력 다이어트 사용설명서』는 더 건강해지기 위한 남녀노소 누구에게나 꼭 필요한 건강하고 행복한 다이어트 지침서다. 하루 10분의 상상만으로도 누구나 살을 뺄 수 있다고 말한다. 거기다 상상력 다이어트 장점은 변화가 일시적인 것이 아니라 장기적으로 지속되는 효과가 있다는 점이다.
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336
가브리엘라 스콜릭 + 팀 지음 | - 옮김 | 한스미디어
16,500원
14,850원
|
825P
전 세계에서 축구(풋볼football 또는 푸스볼fussball 또는 우주에서 가장 중요한 것)는 단연 으뜸이다. 1930년 이래 모든 월드컵 우승팀에 대한 자세한 내용(#153)을 설명하고 11세기 잉글랜드의 축구 방식(#145)에 대해 알고 싶거나, 단순히 오프사이드 규정이 정확히 무엇인지(#034) 궁금하다면 이 책은 당신에게 필요하다. 독자들은 이 책에 담긴 풍부한 정보를 주말마다 축구장에서 활용할 수 있다. 환상적인 발재간으로 모든 사람을 놀라게 하거나(#054), 아니면 적어도 당황스러운 실수를 피할 수 있다(#069). 경기를 끝낸 뒤 술집에서 축구 선수들의 특이한 부상(#199)에 대한 깊은 지식으로 사람들을 놀라게 하거나, 만일 독자가 바티칸 공식축구팀 회원이라면 경기 중에 욕설하는 것이 좋은 생각인지 아닌지(#216) 알 수 있다. 미리 내용을 알려주자면 그것은 좋은 생각이 아니다.
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337
제프 겔러웨이 지음 | 앙현묵 옮김 | 전원문화사
13,000원
11,700원
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650P
처음 달리기를 시작하는 사람에서부터 수준급의 선수 들, 코치에 이르기까지 남녀 모두를 위한 달리기 안내서. 저자는 달리기 선수로 자신의 경험을 포함하여 다양한 주위의 실제 성공과 실패 사례를 풍부하게 담았 다. 도표와 삽화를 곁들여 해설했다
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338
모리 다쿠로 지음 | - 옮김 | 생각정거장
13,000원
11,700원
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650P
제한하지 말고 "개선" 하라! 매일 달리기를 열심히 하면 체지방을 줄일 수 있다. 근육량을 늘려 기초대사량을 늘려야 한다. 이것은 대부분 사람들이 지금까지 '운동'을 중심으로 무작정 매달려왔던 다이어트 방법이다. 하지만 이 방법으로 효과를 본 사람은 얼마나 있을까? 저자는 다이어트를 목적으로 하는 운동은 시간 낭비라고 강조하며, 식사에 비만의 원인이 있기에 지금 당장 해야 할 일은 '흐트러진 식생활'을 바로 잡는 것이라고 조언한다. 『운동 없이 요요 없이 100% 다이어트』는 저자 스스로 경험하고, 사람들에게 지도해서 성공했던 다이어트 식생활법을 꼼꼼하게 알려주는 책으로 식사 조절 100%로 날씬해지는 기술을 소개한다. 흐트러진 식생활과 생활습관을 개선하면 몸은 가벼워지고 더욱 건강해진다. 더 이상 다이어트 후에 스토커처럼 따라붙는 요요현상으로 걱정할 필요도 없다.
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339
사토 카나 지음 | 이아소
15,000원
13,500원
|
750P
일본에서 최고의 명성을 날리고 있는 인기 스타일리스트 사토 카나가 만든 사랑스럽고 예쁜 여자아이 옷을 소개한다. 평소 딸과 함께 멋 내기를 즐기는 저자가 마치 행복한 육아일기를 써내려가듯 옷 만들기의 즐거움을 고스란히 담아냈다. 덕분에 많은 독자들이 감정 이입이 되어 사진을 보는 것만으로도 기분이 좋아진다는 평이 줄을 이었다.
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340
박영수 지음 | 중앙생활사
19,500원
17,550원
|
975P
골키퍼 출신으로, 남자축구 대표팀을 비롯한 다수의 대표팀 코치를 역임하였으며, AFC(아시아축구연맹) 골키퍼 강사로 활동 중인 박영수 코치가 알려주는 골키퍼 핵심 스킬의 모든 것을 담은 『실전 축구 골키퍼 기술』. 골키퍼 지도자들을 교육하고 현장에서 선수들을 지도한 수많은 경험을 바탕으로 어려서부터 골키퍼 훈련을 체계적이고 과학적으로 할 수 있는 이론적 배경과 실질적 훈련 방법을 이 책에서 제시했다.
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